Психологияи мусбӣ барои ҳар як мақсад мақсад дорад, ки шахсро аз ҳолати фишори нораво дастгирӣ кунад ва онҳоро таълим диҳад, ки ҳаётро осонтар гардонад, дар бораи мушкилот, норасоиҳо ва камбудиҳо, балки дар самтҳои мусбат нигоҳ дошта шавад. Ин муносибат ба шумо имкон медиҳад, ки хушбахттар шавед ва дар ҳама самтҳо самараноктар шавед.
Психологияи мусбии мусбӣ
Принсипи асосӣе, ки бояд омӯхта ва амал кардан лозим бошад, ҳатто дар матни калимаи русӣ инъикос ёфтааст, ки «бе ҳеҷ чиз бефоида нест».
Дар ҳама гуна мушкилот, манфӣ ва ногувор, кӯшиш кунед, ки ба даст овардани фоида - бештар, беҳтар бошад. Дар аввал он хеле душвор хоҳад буд, аммо агар шумо инро дар муддати 15 рӯз кор кунед, пас шумо одати инкишофро инкишоф медиҳед ва ба шумо лозим нест, ки бо роҳи тамошо кардани вазъият кӯшиш карда тавонед, шумо ба таври автоматӣ дар паҳлӯҳои хуби он мефаҳмед.
Ҳатто агар инъикосҳои ҷудогона вуҷуд надошта бошанд, ҳаргиз ноаён нестанд. Тасаввур кунед, ки вазъият - шумо ба кор машғулед, аммо шумо дар роҳи автомобилгард ба шумо муроҷиат кардаед ва шумо ба хона меафтед, ки либосатро иваз кунед, хашм кунед, ки дертар бояд бошад. Ва агар шумо мефаҳмед, ки шахсе, ки дар он лаҳзае гузашт, ки он вақт ба шумо лозим буд, ки онро гузорад, пас дертар, мошинро зада истодааст? Албатта, шумо фикр мекунед, ки ин дафъа худи шумо аз ин ҳодисаи ногувор гирифтед.
Ё, масалан, шумо борҳо дар бораи он ки чӣ тавр мусофирон пас аз парвоз фавтиданд, шуниданд, дар айни ҳол ба ғазаб омаданд ва сипас он рӯй дод, ки парвоз, ки онҳо идора намекард, садама заданд ва ин ҳодиса ба онҳо кӯмак кард, ки наҷот ёбанд. Албатта, на ҳамеша душворӣ ин қадар равшан аст, барои як плюс - аммо ҳамеша он қадар хуб аст, ки фикр кунед, ки ҳама чиз дар ҳаёти худ на танҳо дар роҳи беҳтарин рӯй медиҳад.
Психологияи тағирёбии мусбат ба он ишора мекунад, ки ҳаёти мо мисли он аст, ки мо онро дида метавонем ва агар имконият барои тағйир додани вазъият вуҷуд надошта бошад, баъзан фақат барои тағйир додани муносибати шахсӣ ба он кофӣ аст.
Психологияи мусбат: китобҳо
Дар ягон китобчае, ки шумо метавонед адабиётҳо ва ҳатто маҷмӯаи силсилаи китобҳоро пайдо кунед, ки хонандагони худро ба пикетҳои психологияи мусбӣ бахшида метавонанд. Дар байни онҳо шумо метавонед номбар кунед:
- М. Селигман "Психологияи нави психологӣ".
- E. Mathews "Озмоиши зинда! Чӣ тавр худро ва кори шумо пайдо кунед ».
- Ҷорҷ Буш инъикос мекунад.
Ин китобҳо ба ҷои рангҳои ошкори ё романӣ дар тренинг, ҳавопаймо ва танҳо дар ҳама лаҳзаҳо, шумо ба тағйироти мусбат дар ҷаҳонбинӣ мусоидат хоҳед кард.