Пӯсти хушк аломати фишори он, норасоии тарӣ дар ҳуҷайраҳои дезис ва эпидемия мебошад. Илова бар ин, сабаби ин ҳолат метавонад нокифоягии ғадудҳои рагҳои ранга гардад. Ҳатто бадтар, агар пӯсти пӯст хеле хушк бошад, чӣ гуна аст, ки дар ин ҳолати ногувор барои барқарорсозии аз ҳама зудтари тавозуни об, беҳтар аст ҳалли бефоида. Танҳо бо истифода аз кремҳои равған кофӣ нест, чораҳои мураккаб лозим аст.
Барои бартараф кардани сабабҳои пӯсти хеле хушк ва лоғар дар рӯи чӣ бояд чӣ кор кунад?
Якум, муҳим аст, ки истеъмоли ғизои кофӣ дар бадан дошта бошад, зеро ҳолати пӯст инъикоси кори системаҳои дохилӣ мебошад.
Маслиҳат барои барқарор кардани тавозуни об:
- Оғози рӯз бо оби шиша об кунед.
- Барои ҳар 24 соат, ҳадди ақал 1,5 литр ҳар гуна моеъ истифода баред.
- Агар имконпазир бошад, фурӯзонаки ҳавоӣ харид кунед.
- Барои гузарондани курсҳои витаминҳо, махсусан бо нигоҳубини гурӯҳи B, A, E. Он метавонад равған Aevit ё равғани равған, равғани ангат бошад.
- Барои ворид кардани хӯрокҳои парҳезӣ дар равғанҳои равғанӣ.
Ин ба таври кофӣ барои ташрифи мутахассис намебошад, чунки агар пӯсти пӯсти хушк ва хушбӯй хеле хушк шуда бошад, хашмгин мешавад, сабаби он метавонад вирус шавад. Дар ин ҳолат тадбирҳои стандартӣ ба кӯмак ниёз надоранд ва табобати махсус талаб карда мешавад.
Кадом кадом ғамхорӣ ё чӣ бо пӯсти хушк ва хеле хушк чӣ кор кардан лозим аст?
Пеш аз ҳама, шумо бояд косметикаи дурусти гигиенаро интихоб кунед. Барои садақа кардани самбӯсаро пул надиҳед, шумо бояд ҳамроҳи toner ва дигар маҳсулоти спиртӣ партофед.
Гирифтани косметика барои ғамхорӣ, шумо бояд аз чунин компонентҳо канорагирӣ кунед:
- glycerol;
- butylene and glycol propylene;
- силиконҳо;
- pectins;
- кислотаи хибридӣ;
- литсейҳо.
Беҳтар аст, ки ба маҳсулоти органикӣ ва табиӣ бо афзалиятҳои зерин бирасем:
- фосфоролитҳо;
- nicotinamide;
- кислотаи лактики;
- ceramides;
- triglycerides;
- аминокислотаҳо;
- мой;
- намак sodium;
- моддаҳои маъданӣ;
- оби гарм.
Агар зарурати истифодаи шишаро дошта бошед, ба шумо лозим аст, ки агенти мутамаркази яхмос бо ашёи хуби шустагарро пайдо кунед. Барои иҷро кардани пӯст, беҳтар аст, ки харидани маҳсулот дар асоси кислотаи меваҳо, вале нағарур нест.
Ҳамчунин, табобатгоҳҳои хона, ки барқи баланди обро барқарор мекунанд, самаранок аст. Масалан, ба ҷои яхмос шабона шумо метавонед бодом ё равғани зайтунро истифода баред. Шифоёбии фаврии тарқишҳо ва бартараф кардани пӯст аз тарафи пошидани пӯст бо шарбати ё ҷисми шикаста аз баргҳои дандони Алой мусоидат карда мешавад. Титро бо осонӣ бо ҳалли гулҳои помидор иваз кунед. Қариб 3-4 маротиба дар як ҳафта, масофаи намнокро тавсия дода мешавад.
Recipe # 1
Компонентњо:
- гулҳои сабз ё орд - 5 г;
- зардии тухм - 1 адад;
- равғани офтобпараст - 5 мл;
- шарбати лимони - 5 дона;
- асали ярмаи - 5 мл.
Омода ва истифода
Зард кардани зироат то пайдоиши кафк, онро бо компонентҳои боқимонда омехта. Дар рӯи рӯи шуста, пас аз 15 дақиқа бо об шустани мӯйро истифода кунед. Он бояд ҳарорати хонагӣ бошад.
Recipes # 2
Компонентњо:
- сметана ё йогурт равған - 1,5 tsp.
- асал - 1,5 tsp.
- Равғани тухмии сафед - 1 tsp.
Омода ва истифода
Маҳсулотро якҷоя кунед, онҳоро ҳамвор кунед. 15 дақиқа барои таркибҳои миқдори зиёди эпидемия тақсим карда мешавад. Хориҷро бо дастмоле тоза кунед, пас шустани он.
Чӣ бояд кард, ки дар фасли зимистон бо пӯсти хеле хушк чӣ кор кунам?
Таъсири боду ҳаво ва шамолҳои хунук вазъияти эпидемияро заъифтар мегардонад, афзоишро пӯст ва шишагиро зиёд мекунад. Илова бар усулҳои пешакии пешниҳодшудаи moisturizing ва ғизои пӯст, шумо метавонед равғанҳои сахтро бо равғанҳои сахт - коса, манго, шир, хомӯш, решакан кунед. Тартиб беҳтар аст, ки 20-40 дақиқа пеш аз он ки берун аз он ҷо гузаред, беҳтар аст.