Равғани аз тарафи химиявӣ (истихроҷ) ё роҳи механикӣ (ресандагӣ) аз лӯбиёи лӯбиё, дорои мазмуни маводи ғизоӣ аст ва инчунин аз ҷониби бадан ғарқ мешавад. Дар пухтупаз, маҳсулотро бо тарзи шаффоф истифода баред, аммо дар косметикаи равғании равғани зайтун - он дорои ангезаи бензин ё сабзавот ва бӯи махсус аст.
Чӣ қадар фоиданок равғани равған аст?
Хусусиятҳои муфиди равғани равған дар асоси таркиби он. Маҳсулот 100% фарбеҳро дорад, дорои оҳан, руҳ, литтит, витаминҳо E (alpha-tocopherol), B4 (холин) ва K (phylloquinone).
Дар таркиби равғани равған дорои оксигҳои равғанӣ:
- linoleic;
- oleic;
- stearic;
- арачин;
- линоленикӣ;
- palmitic;
- мастерик.
Ин моддаҳо барои пешгирии бемориҳои ҷигар, дил, зарфҳои хун, рагҳои рентгеногенез, neoplasms хеле самаранок мебошанд. Равғани Soybeans дар atherosclerosis фоидаовар аст, зеро он ба муқобили "бад" холестерин мубориза мебарад, пешгирӣ кардани зарфҳо аз шустани он. Маҳсулот ба истеҳсоли тухмии мардон мусоидат мекунад, мағзи ҳавасро инкишоф медиҳад, равандҳои гидроэнергетикӣ ва ҷавобҳои натоиҷро беҳтар мекунад.
Чӣ тавр истифодаи равғани равғанӣ?
Истифодаи тавсияшавандаи равғани равған аз тарафи духтурон истеъмоли ҳаррӯзаи 1-2 пухта бо ғизо мебошад. Маҳсулоти дорои маззаи гуворост, пас мағозаҳо онро ба салатҳои, салатҳо, хӯрокхӯрӣ илова мекунанд. Дар шакли шаффоф, маҳсулот барои пухтупаз истифода мешавад, аммо хӯрокҳо намакати махсуси равғанӣ намебошанд, ба монанди равғани офтобпараст.
Маҳсулот хилофи:
- занони ҳомила ва помидор;
- Ашхосе, ки бо сафедаҳои сафедпазирӣ муқобилат мекунанд;
- одамоне, ки ба migraine пешбинӣ шудаанд.
Равғани Soybean барои пӯст
Бинобар сабаби мазмуни баланди витамини E , равғани равған дорои таъсири ҷолиби пӯст аст, онро ғизо медиҳад ва онро пӯшида месозад. Лититин, ки дар маҳсулот ҷойгир аст, ташаккул додани ҳуҷайраҳои нав ва барқарорсозии функсияҳои кирмии дезинтезро пешгирӣ мекунад. Он дар зимистон ва тобистон махсусан муҳим аст, вақте ки пӯст ба шароитҳои зилзилавӣ тобовар аст - нафт сустро нигоҳ медорад, ҳавасмандкунӣ ва пӯстро пешгирӣ мекунад.
Илова бар ин, равғани равған барои пӯсти хушк ва муқаррарӣ мувофиқ аст, аммо пӯсти равған метавонад маҳсулотро зарар расонад.
Равғани Soybean дар косметика хона
Маҳсулот барои илова кардани ҳама маскаҳое, ки ба ғизоӣ ва moisturizing пӯст, инчунин кремҳои завод, чошнӣ ва шишабандӣ муфиданд. Маблағи маҳсулот бо чашм гирифта мешавад. Масалан, аз байн бурдани ороишӣ, шумо метавонед аз нисфи равғани равғани зайтун ба пахтакорон дар якҷоягӣ бо шир илова кунед.
Бояд хотиррасон кард, ки истифодаи равғани равған дар рӯи намуди софи равған метавонад ташаккулёбии нуқтаҳои сиёҳро ба вуҷуд орад, аммо бо нигоҳдории пӯсти дасти ва ҷисм, маҳсулотро бартараф кардан мумкин нест.
Маска барои пӯсти пӯст
Рӯйҳои пӯхташуда ва пӯстро ба рӯшноӣ бармегардонанд, масофаи кӯмакро, ки аз:
- картошка дар либоси садақа;
- себ завқа;
- 1 tablespoon равғани равғанӣ.
Магнитофонҳо то он даме, ки сӯзишворӣ ба даст оварда шудааст, ба пӯсти хушкшуда, ки барои 20 дақиқа тааллуқ дорад, бо оби гарм шуста шудааст.
Равғани равған барои мӯи
Соҳибони хушк, ки хушксолӣ ва талафоти мӯй, метавонанд қодир ба қувват, барқарор кардани равғани равғандор, барқарор карда шаванд. Ин маҳсулот бомуваффақияти иваз ё иваз кардани равғани зайтунро анҷом хоҳад дод. Махсусан барои барқарорсозӣ муфид аст
Он мегирад:
- равғани равған (3-6 равған вобаста ба дарозии мӯй);
- зардии мурғ (1 адад);
- шарбати лимӯ (1 спотчӣ);
- витамини А (нисфи як spoonful).
Компонентҳо якҷоя шуда, бо хӯшаи бухтае, ки ба решаҳои мӯи истифода мешаванд, баста мешаванд. Сарвари бо полиэтилен, ва сипас - бо гармкунак (сарпӯши ё дастмоле) фаро гирифта шудааст. Пас аз 1 - 2 соат, омехтаи равған бо оби гарм шуст.