Агар сина гудани оддӣ ҳамчун қисми як хӯриш аллакай вақти худро бо пубка пур кунад, онро бо пои мурғи дуддодашуда - ҷарроҳӣ, хушбӯй, фарбеҳ ва яхмос, ки метавонад ягон табақро равшан кунад.
Дорухат барои хӯриш бо хук ва панир дуддодашуда
Компонентњо:
- Ҳисси протетиттос - 3 адад;
- равғани зайтун - 1 1/2 tbsp. юми;
- баргҳои basil сабз тару тоза - 2/3 асри гузашта;
- пистаи пӯсида - 320 г;
- ангур - 600 г;
- баргҳои карафс - 1/2 м;
- чормағз (иқтидори) - 55 г;
- панир кабуд - 60 г.
Омодагӣ
Грил ё оҷурро шустани шламҳои prosciutto барои 3 дақиқа. Мо либосро аз сирко ва равған тайёр мекунем. Мо поруи дуддодашуда оид ба нахҳои калон ва паҳн кардани он аз баргҳои basil ва карафс. Напазед табақ бо ангур, чормағз, нон prosciutto нон ва панир. Дар охири, мо ба snack пур пур ва метавонад ба миз хизмат.
Хӯриш бо champignons ва дуддодашуда хом
Ин salad ширин ва хеле баландсифати калория аст, на танҳо дар ҷадвалҳои ҷашнӣ муфид аст, зеро он барои ихтироъ кардани пур кардани санҷиш мушкил аст.
Компонентњо:
- champignon - 250 г;
- Поси мурғ (дудкашӣ) - 1 порча;
- майонез - 40 г;
- як сабук аз карафс - 60 г;
- як хӯшаи пиёз сабз;
- 1/4 шарбати лимӯ;
- дандоншиканӣ - 5 г;
- якчанд лаҳзаи "Табаско".
Омодагӣ
Мо занбурўѓњо дар равѓани растанї то Браун тиллоӣ буридаем. Мо косаи карафсро дӯхта, онро бо шампронҳо ва решаҳои мурғ, омехта ба лифтҳои хурд месозанд. Иловаи пиёз сабз ба хӯриш ва омехта. Майонез бо шарбати лимӯ, чошнии ҷолиб ва paprika дуддодашуда омехта . Мо хӯришро бо хукҳо ва занбурӯғҳои дуддодашуда пур мекунем ва пеш аз он ки хизматро сард кунед.
Хӯроки пӯсидаи мурғ бо нохунак
Компонентњо:
- ананас - 250 г;
- Салат - 1 сар;
- пистаи пӯсидаи пухта - 400 г;
- avocado (калон) - 1 адад;
- лӯбиёи бодом - 1/4;
- равғани зайтун - 35 мл;
- Хардал хардал - 15 г.
Омодагӣ
Мо селаи салатро ба рухсатии мо месозем, мо хушк мекунем ва онҳоро бо дасти худ пӯшем. Мо тамоми поиро ба лабҳои калон ҷудо мекунем ва онро дар равған салат паҳн мекунем. Баъд мо паҳн кардани сурудҳои avokado ва ананасро тақсим мекунем. Аз равған ва хардал мо либосе месозем, ки мо хӯришро об медиҳем. Дар боло, оҳиста бо равған бодом.
Хӯроки шодмонӣ бо хукуки дуддодашуда
Компонентњо:
- Карамии помидор - 1 сар;
- помидор - 3 адад;
- пистаи пӯсидаи пухта - 400 г;
- панир сахт - 300 г;
- майонез барои сӯзишворӣ;
- пўстони сўхташуд ё чархболҳо.
Омодагӣ
Мо карамро ба баргҳо ҷудо мекунем ва онҳоро бо дасти худ афтонем. Чӯҷа низ ба ҷӯякҳо ба фабрикаҳо, ё ба мукааб бурида - агар мехостанд. Панир ва помидор сахт ба мукаабҳои андозаи ҳамон бурида мешаванд. Илова кардани компонентҳои омода ба баргҳои карам, онро бо майонез пур ва хизмат ба мизи, пеш аз пошидан бо cracks ё crackers намакин.
Хӯриш бо пӯлоди мурғи дуддодашуда
Компонентњо:
- Салат - 1 сар;
- лӯбуши мурғ (дуддодашуда) - 350 г;
- avocados - 1 адад;
- sprouts - 50 г;
- чормағз - 100 г;
- шарбати афлесун - 120 мл;
- чошнии драйв - 100 г;
- ғалла хардал - 1 1/2 tsp.
Омодагӣ
Омода кардани хӯриш оддӣ аст. Мо селаи салатро дар баргҳо партофта, онҳоро бо дасти худ афтонед. Хӯришро бо чашмони нахўд омехта кунед. Таркиби равғани сабз метавонад вобаста ба афзалиятҳои худ иваз карда шавад, ки барои rukkola, пӯпакли ҷавон, коснӣ мувофиқ аст. Дар болои болишти хӯриш пӯшида, илтиҷоҳои avocado ва мурғро дар фабрикаҳо гирифтаанд. Хӯриш бо хӯриш пошед. Аз афшура, чошнии cranberry ва хардал, чошнии об ва хӯришро хӯред. Дарҳол ба хӯрдани хӯрокпазӣ биравед, боварӣ ҳосил намоед, ки онро бо як буридаи нон тоза кунед.