Агар шумо саломатии худро арзиш дошта бошед ва дар бораи дигарон ғамхорӣ кунед, пас шумо бояд пурра силоҳ дошта бошед ва қоидаҳои кӯмаки аввалро медонед, ки аз тарафи духтур тасдиқ карда шудааст.
Оё шумо барои яхбандии яхкунӣ истифода бурданро истифода мекунед? Акнун шумо ҳайрон мешавед, он рӯй медиҳад, ин метавонад боиси оқибатҳои нохуш гардад. Дар ҳолатҳои гуногун, ин имконият намедиҳад, ки малакаҳои расонидани кӯмаки аввалини дурустро дар ин ҷо ҷойгир кунед.
1. Усули падари зебои пастшавии ҳарорати паст.
Дар муқоиса бо арзиши термометрӣ аз 37 °, барои ҷуброни бадан бо садака ё сирко истифода бурд, вале дар барф. Олимон исбот карданд, ки ин усул нисбат ба муфид бештар хатарнок аст, зеро ки моеъҳо ба хун, ки метавонанд ба заҳролуд оварда шаванд, хатарнок аст. Беҳтар аст, ки бисёр чой гарм бинӯшед ва дастурҳои табибро риоя кунед.
2. Беморхона буд ва ба шабнам табдил шуд.
Бисёре, ки ба пешгирӣ намудани ташаккулёбии хушксолӣ ва кам шудани дард ба зудӣ ба яхдон барои ба ҷои захмдор бевосита дар пӯсти ях ё ягон чизи яхкардашуда замима карда мешаванд. Ин хатоҳои ҷиддӣ аст, зеро ин метавонад боиси frostbite шавад. Муҳим аст, ки дар байни пӯст ва ашёи хунук муҳофизат кардани баъзе монеа вуҷуд дошта бошад, масалан, он метавонад як матоъ бошад. Бо роҳи, халтаҳои махсус барои фишорҳои хунук вуҷуд доранд. Дар давоми 20 дақиқа хунукиро истифода баред ва сипас дар як вақт танаффусро гиред.
3. Барои хунрезӣ аз хун, аз сари сар берун кунед.
Ин як маъмултарин маъмул аст, эҳтимол аз ҷониби одамон, ки ягон чизро дар анатомия намефаҳманд. Ин аст, ки ҳукм - вақте ки сараш бо сӯрохиҳо сар мезанад, хун хунрезӣ дар пушти гулӯл пайдо мешавад, ва ин метавонад сулфак ва қафаси сулҳ гардад. Қарори дуруст кадом аст? Бӯи сиёҳро сар кунед ва сари худро дар ҷойи муқаррарӣ тарк кунед. Дар ин ҳолат нишастан ва истироҳат кардан беҳтар аст.
4. Ҳаракатҳои зиёде.
Агар шахси фавқулодда зарари ҷиддӣ расонад, пас бояд кӯшиш накунед, ки онро пеш аз ба таъхир андохтани он ба ҷои дигар интиқол дихед, зеро ҳаракатҳои ғайричашмдошт метавонанд вазъро заиф кунанд ва мушкилоти бознагардидаро ранҷонанд. Масъалаи ягона барои ҳаёт хатарнок аст, масалан, хароб ва оташ.
5. Огоҳӣ хатарнок аст.
Агар шахс гум шавад, кӯшиш накунед, ки онро баланд бардоред, зеро ин фишори иловагӣ эҷод мекунад. Объекти нодуруст аст, ки оби обпошакро об диҳед ва кӯшиш кунед, ки нӯшокиҳои нӯшокиро бинӯшад, ки фишорро зиёд мекунад. Чӣ бояд кард? Бо мақсади ба даст овардани ҳисси волидайн ва интизории ёрии таъҷилӣ, пӯшидани пӯшидани пӯшидани либос ва пойҳои ӯ баланд мешавад. Агар қурбонӣ ба ҳиссиёти худ биёяд, бигзор ӯ муддате ором гирад.
6. Шумо бояд дар ҷои дигар ҷойгир шавед.
Ҳеҷ кас намегӯяд, ки гӯё шахсе шӯрид, ки бисёриҳо ӯро дар пушти сараш мезананд, ва чандин одамон медонанд, ки чаро ин корро кардан лозим аст (ин ғамхорӣ аст, оё он нест?). Шумо бояд бидонед, ки чунин амалиёт метавонад боиси он гарданд, ки объекти дастгиркунанда ба чапи рагҳои нафаскашӣ, ки ҳаёташ таҳдид мекунад. Дар чунин ҳолат зарур аст, ки қурбонӣ имконият диҳад, ки ба сулҳу осоиштагӣ ё дар назди ӯ истодагарӣ кунад ва фишори шадидро дар қаламрави офтобӣ офарад.
7. Таҷҳизот бо доруворӣ.
Дар баъзе мавридҳо, бисёриҳо худро худашон медонанд, ки табибони таҷрибадор ҳастанд, ки мустақилона худро тафтиш мекунанд ва доруҳои мувофиқро тавсия медиҳанд. Табибони чунин амалҳои ҳавасмандгардонӣ дар ҳайратанд, чунки одамон танҳо вазъияти онҳоро сахттар мекунанд. Мехоҳед, ки солим бошад, пас аввал ба беморхона ва танҳо баъд аз он ба дорухона, на баръакс.
8. Дар чашм истироҳат кунед - он муҳим нест!
Оё шумо дарди чашмро дар чашми худ ҳис мекунед? Диққат диҳед, ки шумо худро ба худ партофтанӣ нестед, зеро ҳаракати чархиша метавонад зарари ҷиддӣ расонад. Дарҳол шустани чашм танҳо ҳангоми кимиёвӣ задан ва дигар ҳолатҳо тавсия дода мешавад, танҳо чашмро бо либоси пӯшок пӯшед ва ба духтур равед.
9. Ин ришвахӯр нест, сметана ба ин ҷо кӯмак намекунад.
Тобистон, офтоб, офтобпараст ... Бешубҳа, ба фурӯзон табдил меёбад, ва дар ин ҷо шумо наметавонед бе кӯмаки аввалин кӯмак кунед. Дар ин ҳолат чанд нафар одамон дар ин ҳолат кор мекунанд - ба мағоза барои сметана ва ба таври фаровон майдони зарардида фаровон истифода мешавад. Ба ман бовар кунед, ки ин на танҳо боиси натиҷаҳои ноком мегардад, балки вазъиятро низ бадтар мекунад. Рустам бо сабаби зичии маҳсулоти хунук ҳис карда мешавад, аммо вақте ки хушк, сметана филми пӯстро ташкил медиҳад, ки интиқолро гарм мекунад. Беҳтар аст, ки як қатор сабтҳои хунукро истифода баред ва агар имконпазир бошад, ки дар ҷои хунук дар оби хунук нигоҳ дошта шавад.
10. Дар ин ҳолат, беҳтар аст, ки ягон чизро иҷро кунед.
Беморҳо гуногунанд ва агар ҷарроҳӣ бе хабардор карда шуда бошад, пас ҷароҳати вазнини ҷисмонӣ аз захм ба даст овардааст, ҳатто ба кормандони амбулаторӣ манъ аст. Агар шумо ин қоидаҳоро риоя накунед, пас аз хунравии вазнин оғоз кунед ва шахси фавтида мемонад, бинобар ин чӣ гуна тасаввур кунед, ки шумо чӣ гуна тасаввур мекунед, ки шумо бояд ба ҷабрдида ба беморхона муроҷиат кунед.