Ҳамаи мо дар бораи рӯҳияи ғамхории модарон ба фарзандони худ хӯрок мехӯрем. Ва агар он аввалин хӯроки иловагии шукрҳо бошад, пас ба омода кардани ин ғизо бо ғамхории махсус зарур аст. Торт аз коса барои кӯдакон на танҳо фоидаовар аст, балки инчунин маҳсулоти нодире, ки аз таъсири тазриқи хурди ин хушкмева меваи хушк дорад. Чӣ тавр пухтан картошка mashed дар хона? Биёед, якчанд намуди хӯрокро барои тайёр кардани як навъи кӯмак барои кӯдакатон дида бароем.
Авокадо аз қоқҳо
Компонентњо:
- об - 1 адад;
- қоқ - 8 адад.
Омодагӣ
Дар дорухат барои кӯдак сабзиш аз қоқ хеле оддӣ аст. Буттамева бояд хеле хуб дар оби судак шуста, рехт, боз, бо оби судак ва ба шабнам ба шабона тарк. Сипас обро ба як шиша ҷудо кунед ва қубурро тавассути ҷумбонидан донед. Агар картошка mashed хеле thick - шумо метавонед як обе, ки обанборро илова кунед. Об метавонад ҳамчун ғизо истеъмол карда шавад - он барои кори меъда муфид аст. Ва онро бо хидмате аз сӯзишворӣ тозакунӣ аз сабаби ҳамаи хосиятҳои шадиди равоншавӣ маълум накунед.
Танҳо тасаввур кунед, ки торт аз қубурҳои судак.
Равған пошед
Компонентњо:
- қоқ - 10 адад;
- об 50 мл;
- шакар - 5 г;
- крахмал - 1/2 tsp.
Омодагӣ
Мева бояд шуста шавад, шумо метавонед - обро давида. Сипас, дар зарфҳои шустани салат гузошта, бо об пур кунед.
Ҳамчунин, дар ҷомеаи ғизоӣ тадриҷан, шумо метавонед аз равған ё ягон сабзавоти сабзавот истифода баред , чизи асосӣ ин аст, ки аксуламали кӯдакро ба маҳсулоте,