Фасли оддии инсон ин параметрест, ки ҷузъи муҳими худтанзимкунии муҳити дохилии бадан аст. Фишори хун кафолати саривақтии таъминоти хунро ба ҳамаи органҳо кафолат медиҳад ва дар сурати тағйир ёфтани параметрҳои муқаррарии он, на танҳо барои саломатии худ, балки ба ҳаёт хатар таҳдид мекунад. Бинобар ин, муҳим аст, ки андозаи онро назорат намоем.
Фасли оддӣ дар синну сол аз синну сол
Фишори хун нишон медиҳад, ки қобилияти хун ба деворҳои хунрезӣ таъсир мерасонад. Аҳамияти он бо суръат ва қобилияти дилҳои дил, инчунин миқдори хун, ки дили дилхоҳро дар як вақт мегузаронад, алоқаманд аст. Барои ҳар як фишори муқаррарӣ арзиши инфиродӣ, ки вобаста ба ҷудогӣ, ҳолати системаи дилу рагҳо, тарзи ҳаёт ва дигар омилҳо вобаста аст, вобаста аст. Илова бар ин, параметрҳои ин параметр дар давоми рӯз, ки аз ҷониби хӯрок, машқ, стресс ва ғайра ба амал меоянд, фарқ мекунад.
Табибон параметрҳои оптималии фишори хунро муқаррар карда, дар акси ҳол бақайдгирии он аксарияти одамон бо фаъолияти хуби ҷисмонӣ ва некӯаҳволӣ шаҳодат медиҳанд. Фасли оддӣ дар синну соли калон аз синну сол вобаста аст, зеро вақти зиёд, фишори хун тадриҷан меафзояд. Дар ин росто, миқдори арзиши аслии фишор аз синну сол инкишоф ёфтааст. Стандартҳои қабулшуда ба арзёбии солимии беморон боварӣ доранд, ки дар ҳузури баъзе шиддатҳо шубҳа доранд.
Ҳар кас бояд медонад, ки чӣ гуна фишори оддии инсон бояд дошта бошад ва чӣ гуна фишор метавонад дар ҳолатҳое, ки дар ҳолати алоҳида аҳамияти беҳтарин ба ҳисоб гирифта шавад.
Он бояд дар хотир дошта бошад, ки фишор бояд дуруст муайян карда шавад, бо шароити зерин:
- Инро дар айни замон назорат кардан зарур аст.
- Қариб як соат пеш аз андозагирӣ, шумо метавонед нӯшокиҳои қаҳвахона нӯшед, хӯрок мехӯред ё дӯзаҳӣ.
- Пеш аз андозагирӣ, шумо бояд 5 дақиқа пурра истироҳат кунед.
- Силсила дар ҷойи нишаст, дар як сатҳе, ки шумо наметавонед сӯҳбат кунед ва ҳаракат кунед.
Функсияҳои инсонӣ аз рӯи синну сол (синну сол) - ҷадвали:
Синну соли шахсӣ, солҳо | Меъёри фишор, мм Hg. Art. |
16-20 | 110 / 70-120 / 80 |
20-40 | 120 / 70-130 / 80 |
40-60 | то 140/90 |
зиёда аз 60 | то 150/90 |
Фишори системаҳои меъёрӣ - меъёр
Ҳангоми санҷиши фишори хун, ду арзиш ба қайд гирифта шудааст, ки бо фракталӣ тақсим карда мешавад. Рақами якум - фишори систематикӣ, дуюм - diastolic. Биёед, чӣ гуна фишори хунро ба вуҷуд меоваред, ки он ҳам баланд ё дил ном дорад. Арзиши он фишори хунро дар бар мегирад, ки дар лаҳзаи хунгузаронӣ рух медиҳад - маҳдудшавии мушакҳои дил. Агар нишондиҳанда дар дохили меъёри муқаррарӣ бошад (барои аҳолии миёна - тақрибан 120 мм Hg), ин маънои онро дорад, ки дил қувваи мӯътадил ва басомад дорад ва муқовимати деворҳои дарунравиро хуб нигоҳ медорад.
Фаслҳои диастикӣ меъёр аст
Фасилоти диаграмма фишори ҳадди аққали ҷараёни хун дар рагҳои арғувонӣ, бо фарогирии пурра аз мушакҳои дил, яъне, дар вақти диastole. Дигар номҳо барои ин нишондиҳанда пасттаранд, дарди онҳо. Барои одамони солхӯрдаи солим, фишори норасоии диалогӣ ба 80 мм баробар аст. Art. Ин нишона муқовимати вусъатро инъикос мекунад.
Фишори болоӣ ва пасттарин, фарқияти он аст
На танҳо арзиши фишори болоӣ ва пасттар муҳим аст, балки фарқи байни ин рақамҳо низ фарқ мекунад. Табибон ин арзишро нишондиҳандаи сангро даъват мекунанд ва одатан он набояд аз 30-50 мм зиёд бошад. Art. Агар меъёри садама афзоиш ёбад, эҳтимолияти ташхиси бемории саратон дар як шахс баланд аст. Аз он ҷумла, баъзан як лаҳзае аз иштибоҳи дил ё фишори дил. Илова бар ин, вақте ки фишори хун муайян карда мешавад, дар боло ва поён, фарқияти калон байни рақамҳо метавонад ба мақомоти ҳозима, ба сил сиррӣ нишон диҳад.
Бо камбуди паст байни арзишҳои фишори болоӣ ва паст, инчунин, паталоги хатарноки системаи дилу рагҳо муқаррар карда мешаванд, ки ба hypoxia, фалаҷи нафаскашӣ, тағйироти атрофии дарунравӣ, ҳабси дил ва ғайра оварда мерасонанд. Баъзан он дар беморони гирифтори дистрогени меъда қайд карда мешавад. Сабаби дигари ин тағйирот аз норасоии хун дар дохили хун мебошад.
Баландии зиёд
Фасли оддии инсонӣ кори дурусти ҳамаи органҳо ва системаҳо, таъминоти онҳо ба миқдори дурусти оксиген ва маводи ғизоӣ таъмин мегардад. Агар фишори systolic ё диалогӣ баланд бошад ё ҳар дуи он зиёд бошанд, хатои ченкунии ченкунӣ бояд хориҷ карда шавад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки оё тамоми қоидаҳои истифодаи tonometer-ро риоя кунанд. Илова бар ин, омилҳое, ки дар он фишори кӯтоҳмӯҳлати кӯтоҳмӯҳлат дар фишор пас аз бартараф кардани амали худ ғайриимкон мегардад, зарур аст:
- шоколадҳои сахт;
- фаъолияти ҷисмонӣ;
- Ғизодиҳанда (хусусан баъд аз истеъмоли шӯр, равған, хӯрокхӯрӣ);
- нӯшокии спиртӣ;
- зиёд кардани кор;
- шароити обу ҳаво.
Беҳтар шудани фишор - сабабҳо
Фишори баланди дарозмуҳлат (гипертония) метавонад аз ҷониби зерин оварда шавад:
- atherosclerosis ;
- вайрон кардани оҳанги меъда;
- баланд бардоштани сатҳи viskozity хун;
- бемориҳои гурда (вараҷа, илтиҳобӣ, патогенҳои бофтаи пайвастаи гурдаҳо);
- остеохондроз;
- (гиперия ва гипотроидизм, синдравии пайвасткунанда, glomerulosclerosis диабетикӣ, фосококосома);
- бо доруҳои муайяни доруҳо (доруҳои ғайритиҷоратӣ, стоматологияи сулфирӣ, контрасептҳо);
- ҷароҳатҳои brain;
- одатҳои бад (нӯшокии спиртӣ, тамокукашӣ)
- фишори музмин, депрессия;
- вазн дорад.
Фишор баландтар - аломатҳои
Дар се нишондиҳандаҳои тнометрӣ се дараҷаи гипертония вуҷуд дорад:
- Ман дараҷаи 140/90 мм. П.
- Дараҷаи II - то 160/100 мм. П.
- Дараҷаи III - то 180/110 мм. Art.
Вобаста аз сатҳи нишонаҳои гипертония метавонанд фарқ кунанд ва вазнинии онҳо ҳамон як хел нест. Ҳолатҳое ҳастанд, ки вақте ки беморон ягон аломатҳои беназири огоҳӣ надидаанд, дар фишори баланди худ эҳсос мекунанд. Дар ин ҳолат, мо метавонем як қатор зуҳуроти мушаххасро дар заминаи фишори зиёд дар аксари ҳолатҳо мушоҳида намоем:
- садо дар гӯш ;
- Пеш аз он,
- дарди сар (аксар вақт табиати ҷудогона);
- саратон;
- ташвиқ ба шитоб;
- сурхаки рӯшноӣ;
- дабдабанок;
- банақшагирӣ ;
- дард дар сандуқ;
- дилҳои дил.
Фишори баланди хун - чӣ бояд кард?
Агар фишор зиёд шуда бошад, барои пешгирӣ намудани рушди бӯҳрони гиперистӣ чораҳои зарурӣ андешида мешаванд (вақте ки тендерҳои аломатҳо аз арзиши 200/110 мм нишон медиҳанд). Агар ҳашароти фишори хун аллакай қаблан сабт шуда бошад ва духтур доруи дорувории дорусозӣро ҳисоб мекунад, шумо бояд онро бигиред. Дар ҳолатҳои дигар, яке аз тавсияҳои зерин метавонад истифода шавад: тарзи паст кардани фишори хона:
- Бӯйҳои пойафзоли даҳ дақиқа кунед, албатта ба пойафзоли худро дар анангетан дар гарм (барои 2 дақиқа), сипас дар сард (30 сония) об.
- Барои пойафзоли пошидани, барои чӣ чӣ барои сиркои сиркои себро бо об нӯшидан мумкин аст, ва дар ин ҳалли шиша, ки ба пойҳои худ барои 10-15 дақиқа печонда, moistened.
- Ба пушти гардани гардан ё мушакҳои мушакҳо барои 7-10 дақиқа муроҷиат кунед.
Сатҳи камомад
Агар нишондиҳандаҳои тиметри аз фишори одии шахси солим пасттар бошад, вале ҳолати умумии он вайрон нашавад, ин метавонад хусусияти фардиро баррасӣ кунад. Агар чунин шахсон бо фишор (табобат ва ё техникаи машҳури) эҳсос карда шаванд, онҳо дар некӯаҳволии онҳо бадтар мешаванд. Аксар вақт фишори ками физикӣ дар варзишгарони касбӣ, ки дарозии вазнин ба бор меоянд, мушоҳида мешавад. Илова бар ин, фишор метавонад дар шароите, ки намӣ ва ҳаво баланд аст, паст карда шавад.
Сабаби пастсифат
Сабаби гипоттония дар аксар мавридҳо инҳоянд:
- эритросинҳои эндокринӣ (гипо- ё гиперфенти ғадуди сипаршакл, норасоии ғадуди сингер);
- ҷароҳати хун бо сабаби ҷароҳат, сӯхтан, хунгузаронии дохилӣ;
- фишор ба организм;
- камғизоӣ;
- sepsis;
- бо назардошти маводи мухаддир (антипептентон, диуреттика, adrenoblockers);
- паталогияҳои дил (мушкилот бо ваннаҳои дил, брадиcардия);
- вокунишҳои ҷиддӣ.
Фишори хун паст - аломатҳои
Вақте ки нишондиҳандаи тенометр аз фишори одии шахси пасттар аст, аксар вақт чунин аломатҳои гипоттония вуҷуд доранд:
- заифии қавӣ, хастагӣ;
- дард дар сари сар (аксар вақт дар масоҳати хона);
- саратон ;
- дар торикӣ мезананд;
- дард дар майдони пӯст;
- ҳушдор додан;
- ҳисси норасоии ҳаво;
- тиллои сангҳо.
Фишори паст - чӣ бояд кард?
Барои кам кардани фишор ба фишори хун дар инсон, шумо метавонед маводи мухаддирро тавсия диҳед. Илова бар ин, усулҳои маъмули зеринро барои баланд бардоштани фишори хун метавон кӯмак кард:
- Як порчаи шоколади торик, як tablespoon аз асал бихӯред ё нӯшид, чой гарм, қаҳва.
- Оғози тавлид, таъсир ба соҳаҳои зерин: майдони байни бинух ва лавҳаи болоӣ, гӯшҳо, сарпӯши рагҳои чап.
- Дӯкҳои муқоисавиро гиред, тартибро бо оби хунук анҷом бидиҳед ва қолинро бо ҷилди кафшер кунед.