Бо фарорасии тобистон - мавсими истироҳат, бисёре аз оилаҳо ба шаҳрванди болаззат ва ташвиш мераванд ва ба истироҳат ба баҳр, сафар ба хешовандон ё дар сайр сафар мекунанд. Агар мусоҳиба бо поезд, барои волидон бо кӯдакони хурдсол, саволи бештар аз хӯрок дар кӯча ба таъхир андохта шавад?
Ин хуб аст, вақте ки сафар якчанд соат мегирад, аммо дар асл аксар вақт бояд дар роҳ як рӯз гузарад. Чӣ кӯдакро аз толори аз ғизо гирифта, то ки заҳролудшавии меъда набошад ва дар айни замон кӯдак кӯдакро бо хӯрок мехӯрд ва хӯрок барои организми кӯдак муфид буд?
Кўдак дар кўдак ба кўдак
Ҳаргиз ба назар мерасад, ки ҳалли мушкилоти хӯрокворӣ бо кӯдаки хурд аст, хусусан, агар синамаконӣ аст. Агар шумо аллакай як қабатро ҷорӣ кардед, пас шумо бояд бо дегчаҳои mashed, ки фосилаи зиёдро дар болишти сайти худ нагиред, гиред. Бо шарофати ҳузури titanyum бо оби ҷӯшон дар ҳар як мошин, шумо аз мушкилоте, ки барои кӯдакони яксола дар поезд меомӯзед, душвор нест. Акнун дар ҳар деҳае, шумо метавонед пӯпал кӯдакон хушкед, ки барои чанд дақиқа бо илова кардани оби гарм тайёр карда мешавад.
Як кӯдакро аз якунимсолагӣ озод кардан
Барои кӯдаки калонсол, аз оне ки одатан хӯрок мехӯрад, ба толори бештар ниёз дорад. Далели он, ки кӯдаки дар давоми сафари хурди хӯрок хӯрдааст. Илова бар ин, ӯ аксар вақт аз шумо хоҳиш мекунад, ки ба ӯ хӯрок диҳад. Бешубҳа, ин фишори сабук, ки дар рафти сафар рух медиҳад, худро ҳис мекунад.
Шумо кӯдаки худро дар кӯча таъом медодед? Пеш аз ҳама, парҳез бояд аз ғалладон, картошка пухта, шӯрбоҳои фаврӣ иборат бошад. Дар сафари бе чунин маҳсулот танҳо кор кардан мумкин нест! Хеле ба шумо якчанд намуди хӯрокхӯрӣ кӯмак мерасонад: бесарусомонӣ, кукиҳо, пиёлаҳо (танҳо пур кардани гӯшти дилхоҳ). Дар оғози сафар, оила метавонад бо тухмии сахт-судак, гӯшти мурғ дар рехт пухта шавад. Барои сафари тӯлонии оилавӣ, мо тавсия медиҳем, ки як халтаи сӯзишворӣ пешниҳод кунем, ки ба шарофати реаксияи ҳарорат, маҳсулотро барои муддати тӯлонӣ тоза мекунанд. Сабзавот ва меваҳои покшударо шуста барои кӯдак ба таври лозима барои истеъмоли озуқа беҳтар аст. Инчунин, барои осеби ғизоӣ лӯбиёи сабзавот, меваҳои ширӣ, ошпази хонаҳо сохта шудаанд.
Мо маслиҳат дода наметавонем:
- пирожниҳо ва қаннодӣ бо яхмос;
- ҳасиб ва соик;
- маҳсулоти ширӣ бо ҳаёти кӯтоҳмуддат;
- нӯшокиҳои ширин.
Боварӣ ҳосил кунед, ки на танҳо парҳези фарзанди шумо, балки дар бораи он, ки чӣ тавр ӯро ба сафар баред . Сипас, ҳатто якчанд рӯз дар толори гузариш, шумо ба шумо намехоед, ки фарзандатон беохир бошад.