Аз ҳама муҳим дар бораи аҳамияти дақиқӣ аз кӯдакӣ медонад. Волидон дар ҷойҳои худ бозичаҳоро маҷбур мекунанд, муаллимон дар мактаб тамошобинро тамошо мекунанд, ва ҳангоме, ки мо ба воя мерасем, мо баҳои дуруст ва тафаккури дигаронро арзёбӣ мекунем. Барои хубтар будан, ҷолибона, масъулиятнок аст. Ба инобат гиред, ки дар ҷаҳони муосир ба ин сифатҳо хос аст. Аммо чӣ бояд кард, агар шумо бо хоҳиши ношоистаи тозагӣ ва амр фарқият надиҳед? Дар ин мақола мо дар бораи чӣ гуна табдил ва табобат гап мезанем.
Чӣ тавр бояд дуруст бошад?
Маълумоти дақиқ дар бораи гигиенаи шахсӣ, диққат ба намуди зоҳирӣ, инчунин қобилияти нигоҳ доштани покии хонаи шумо (истиқоматӣ), мошин, ҷои кор - ҳамаи он метавонад фазои шахсии шахс номида шавад.
Чун қоида, одати солимфикрӣ ва солимии кӯдакон дар кӯдакон ба воя мерасад, аммо агар хоҳед, ки ин малакаро фаҳмидан мумкин аст.
Қоидаҳои асосии дақиқ ва некӯаҳволӣ
Мӯйҳои саривақтӣ дар ҷои аввал барои шустани шустани шамол ва тараққиёти ҳамаҷониба таъмин мекунанд. Ин маънои онро надорад, ки шумо бояд тамоми бандарҳои маблағро дар сари ҳаррӯза барои тарроҳӣ сарф кунед, аммо аз тарси бо хати сармо пошидани, ё ҳатто бо шустани шустани роҳ барои ҳафтаҳо бояд партофта шавад.
Ҳар як шахсе, ки эҳтиёт дорад, бояд диққати худро ба инобат гирад:
- худдорӣ, гигиенаи шахсӣ. Пӯст, мӯй ва даҳони худро ҳар рӯз тоза кунед, ҳатто агар шумо дар хона нишаста бошед, ба меҳмонон намеравед, барои роҳ ё таърихи рафтан. Ду рӯз дар як рӯз, дӯхтан ва дандонҳои худро дубора сар кунед, сари худро бишӯед, ҳамеша мунтазам ба машқҳо ва пиёлаҳо (дар коса ва ё худ) кор кунед;
- либос. Ҳеҷ чизи ифлос, пӯхташуда ё садақа надоред, ҳатто дар хона. Хусусан ин либосҳоро дар кӯча нагузоред - ҳатто агар шумо чорае андешед. Барои харидани либосҳои зиёд лозим нест, барои хона, чорабиниҳои расмӣ, варзиш, кор ва истироҳат (вохӯриҳо бо дӯстон, вохӯриҳо, роҳҳо) интихоб кунед. Агар шумо намехоҳед ё намедонед, ки чӣ гуна оҳан чизҳо - харидани либосҳои ғайриманқулро харанд;
- пойафзол. Пойгоҳи тоза - яке аз нишондиҳандаҳои асосии табобат. Онро барои пӯшидани махсуси публитсиста ё қубурҳои пойафзол лозим аст ва онро зарур аст;
- одатҳо. Дарҳол чизҳои дар ҷойҳои худ ҷойгиршударо ҷойгир кунед, пас шумо кӯҳҳои чуқурро ҷамъ карда наметавонед, ки маънои тоза кардани он кам аст;
- тоза кардани мунтазами. Ин хона тоза хоҳад шуд, агар шумо онро ҳар рӯз як каме тоза кунед ва дар як шаш моҳ як маротиба "тоза" ҷамъ кунед. Баъд аз ҳама, лойи тару тозаро ба осонӣ бартараф кардан осонтар аст.
Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр ба таври оддӣ шудан ва некӯаҳволӣ шудан, ва бо кӯшиши каме, шумо албатта ҳаёти худро беҳтар карда метавонед.
| | | |
| | | |
| | | |
