Бисёре аз духтарон, ки ҳеҷ гоҳ бори вазнини вазни зиёдатӣ дар ҳаёти худ ба вуқӯъ напайвастанд, ба онҳое, ки доимо дар ҷустуҷӯи парҳези беҳбуд ё машқҳои мӯъҷизавӣ барои гирифтани қомат банд ва лоғарҳои лоғариро тамошо мекунанд. Хизматрасонии "pyshechki", ман мехоҳам ба шумо таслим шавам, мушкилоте, ки дар ин мақола муҳокима хоҳанд шуд, ба вазни ва шакли диққат диққат намедиҳанд. Пас, мо дар бораи гулдони дуюм сӯҳбат хоҳем кард, ки он метавонад зудтар бартараф карда шавад ва чӣ тавр дар хона кор кардан.
Сабабҳои пайдоиши ҷинсии дуюм
Пеш аз он, ки пеш аз қабул кардани он ки чӣ тавр шумо метавонед хати дуюмро ҷудо кунед, оё он метавонад зудтар анҷом ёбад, масалан, барои як ҳафтаи тартиботи хона ё бо ёрии амалиёт, барои фаҳмидани сабаб барои намуди он. Сабабҳои мазкур бисёранд, ва агар шумо яке аз онҳоро бинед, пас бартараф кардани ин сабаб қадами аввалин шудан барои гирифтани як гиёҳи зебо мебошад.
- Ноустувории нодуруст. Эҳсоси нигоҳ доштани саратон на танҳо зоҳирии ҷаззобиятро медиҳад, балки он метавонад ба намуди занги дуюм ранҷ диҳад.
- Зарур аст. Барои баъзе сабабҳо, фарбеҳро на танҳо дар шикам ва ранг, балки дар ин минтақа нигоҳ медоранд. Бештар, гулдони дуюм дар ҷавонон дар духтарон, ки тақрибан 6-10 кг бори вазнин доранд, пайдо мешаванд.
- Миқдори зиёди вазни зиёдатӣ. Дар ин ҳолат, пӯст овезон ва инчунин як гулӯя дулона ташкил карда мешавад.
- Пешгӯиҳои генетикӣ. Ҳоло тафовут вуҷуд надорад, ки оё шумо аз равған ё ба дӯстони худ бо ҳамдигар дучор мешавед, агар хешовандони наздикатон чунин "ороиши" дошта бошанд, пас шумо низ онҳоро ба даст меоред.
- Муҳаббат ба болиштҳои хеле калон. Дар ин ҳолат сардори вақти хоб дар ҷойи нодуруст қарор дорад ва дар ин ҷо дар натиҷаи рӯ ба рӯ омадааст.
Чӣ тавр метавонам занги дуюмро тоза кунам?
Масъалаи гулҳои дуюм нав нест, бинобар ин, роҳҳои гуногуни ҳалли он таҳия шудаанд. Ҳамин тавр, ба хати дуввум кӯчидан ва самарабахшро ҳам бо ёрии ҷарроҳӣ, гимнастика ва як қатор расмҳои косметологӣ ҳам мумкин аст. Биёед ҳар як усули бештарро дида бароем.
1. Амалиёт барои хориҷ кардани дучанди дуюм, мувофиқ барои танбалтарин, бениҳоят ва дар айни замон хушбахтиҳои беинсоф. Шояд фаромӯш накунед, ки ягон амалиёт барои организм суст аст ва бинобар ин, клиникӣ наметавонад 100% кафолати муваффақияти муваффақият диҳад. Гарчанде, ки ҷарроҳӣ барои ҷудошавии дуюм дар рӯйхати соддатарин ва нисбатан арзон дар ҷарроҳии пластикӣ бошад, аммо агар вазни шумо аз ҳад зиёд бошад, гулӯяки дугона зуд метавонад зудтар баргардад, ва амалиёти дуюм хеле хатарнок аст.
2. Тарзи косметологӣ. Онҳо метавонанд ҳам дар як ҳуҷра ва ҳам дар хона анҷом дода шаванд. Дар ин ҷо чанде аз меъёри барои хона истифода мешавад:
- Маслиҳат бо асал (агар асали аллергия аст, пас омехтаи шакар ва шарбати лимӯ) кунед. Як омехтаи каме дар бораи чин ва мағоза то пӯст каме reddens гузошта, пас барои 30 дақиқа тарк, ва бо оби гарм. Баъд аз молидан кардани гардан бо яхмос. Ин миқдор барои ҳар як рӯзи дигар 1 моҳ;
- Ду чор quarts parsley бурида ба чоряки литр шир гарм. Истифодаи матоъе, ки омехта дар пӯсти баданро бодиққат истифода баред ва онро хушк кунед. Вақте ки устухон пажмурда шавад, онро бо крема молиданро, пеш аз он, ки шумо ба ҳалли он ниёз надоред;
- Мо ҷӯшҳои ҷигархоро мегирем ва бо онҳо ду маротиба дар як рӯз бо онҳо хушк мешаванд.
3. Таҷҳизот барои хориҷ кардани дугонаи дуюм:
- ки дар пушти ӯ нишастааст, сари худро боло бардоред ва якчанд сонияро дар пои ҷустуҷӯ кунед. Мо инро 15-20 маротиба такрор мекунем;
- мо дар қаламфамон қалам мегирем ва кӯшиш мекунем, ки чизеро нависем
ё онҳоро дар ҳаво кашанд. Пас шумо бояд якчанд маротиба дар як рӯз кор кунед; - ба ростӣ нишинед ва бо ду паҳлӯи занҷираки худ такя кунед. Мо кӯшиш менамоем, ки сари худро паст кунем, аммо мо ин равандро бо дасти мо монеъ мегардонем. 10-20 маротиба такрор кунед;
- Ба рост биистед ва дасти худро дар пушти сари худ гузоред. Кӯшиш кунед, ки сарашро сар кунед, аммо дастҳои шумо пеш аз он. Мо инро 10-20 маротиба иҷро мекунем;
- Мо китобчаи калонтар мегирем ва онро ба сарварони худ гузорем. 5 дақиқа мо рафтем, кӯшиш кардем, ки китоби дар сари сандуқ сар надодааст. Дар давоми ин машқ мо пажӯҳишро пайравӣ мекунем - бозгашт рост аст, пӯсти каме каме кам карда мешавад, сари сараш рост меояд.
Онҳоро ҳар рӯз ба ҷо меоред, на ҳама вақт, шумо метавонед аз се чизи бештар маъқул дошта бошед ва дар 2-3 ҳафта натиҷа хоҳед дид.