Чӣ тавр интихоб кардани ришти дуруст?

Барои интихоби браузер ба монанди интихоби шакли blubo ва дарозии гиреҳ, интихоби ранги лаблабу, пайдо кардани хушбӯй - ҳамаи ин намуди беназири шуморо эҷод мекунад. Илова бар ин, либоси хушсифати андозаи шумо метавонад шакли синаашро тағйир диҳад, онро ҳатто барои ҷинси муқобил боз ҳам бештар ҷалб мекунад.

Чӣ тавр интихоби ҳаҷми дурусти гандум?

На ҳама занҳо медонанд, ки чӣ гуна интихоб кардани андозаи дурусти секунҷа, доимо бо рақамҳо ва ҳарфҳо, ки онро ифода мекунанд, гирд карда мешаванд. Барои муайян кардани андозаи шумо лозим аст, ки дар дохили сутун, girth дар баландтарин нуқтаҳои сандуқ ва фарқияти байни онҳо шинос шавед. Ин фарқият аз рӯи рақамҳо ё ҳарфҳо нишон дода шудааст, адад одатан рақами ду рақам аст, ки нишондиҳандаи миёна дар зери сандуқ мебошад. Пас, шумо андозаи:

AA (0), агар фарқияти 10-12 см бошад,

A (1) 12-13 см,

Дар (2) - 13-15 см,

Бо (3) - 15-17 см,

D (4) - 18-20 см,

DD (5) - 20-22 см,

E (6) 23-25 ​​см,

F (6+) - 26-28 см.

Илова бар ин, ду банд аз ҳаҷмаш ҳамон қадар дар назари шумо хеле фарқ карда метавонад, бинобар ин, шумо бояд беасос набошед. Зангҳои дурусти интихобкардашуда бояд дар ҷойи таркиш набошад, ва аз ҳад зиёд зиёдтар аз дарвоза, ва сутунҳои пои он набояд аз даст наравад.

Нишондиҳандаҳои сандуқи калон бояд ҷӯйҳои васеъ бошанд, аз ин рӯ сина бе дастгирии дастнорас мегардад. Агар ҳангоме, ки асбобу лавҳаро бардоред, сандуқе аз пиёлаҳо берун меояд, пас шумо ҳам ё шумо андоза мекунед

Чӣ гуна интихоб кардани занҷир барои занони ҳомиладор?

Қоидаи асосӣ барои сӯзанак дар ин муддат матоъҳои табиӣ, пахта беҳтар аст, зеро пӯсти сина, аз марҳилаи дуввуми саршуморӣ, ҳассостар мегардад. Ҳатто дар чунин равғанҳо ҳеҷ гуна сӯхтаҳо вуҷуд надоранд - онҳо садақаро меафзоянд ва метавонанд боиси нигоҳдории шир гардад. Моделҳои гуногуни бромҳо махсусан барои занони ҳомилагӣ махсусан пешбинӣ шудаанд, баъзеҳо комилан дар рӯзҳои ғизоӣ дастгирӣ мекунанд, дигарон бошанд, барои шабона пӯшанд, шумо бояд интихоб кунед, ки барои шумо мувофиқ аст.

Чӣ тавр интихоби лампаи дерпартам?

Чунин либос бояд аз либосҳои табиӣ иборат бошад, он бояд инчунин дастгирии синаашро фароҳам орад - бобҳо ва пойгоҳи васеъ дошта, инчунин барои тарғиби тарҳрезии бебаҳо.

Бисёре аз модарон бо равған бо равған, аз боло ё поён ҷудо карда мешаванд. Ва усули бештари муваффақ хоҳад шуд, ки бо як ковоке, ки бо як даст решакан карда мешавад - дуюмаш аз ҷониби кӯдак гирифта мешавад. Агар шумо намунаи синтетсияро интихоб кунед, он гоҳ диққат диҳед, ки чунин ҳолат танҳо берун аз он буд, дар дохили коса бояд нарм бошад, аз пахта ва бе нуқра.

Андозаи дурусти санҷиш ба сифати тарҳест, ки барои шумо мувофиқ аст. Зарур аст, ки гардиши шир боиси боз ҳам бадтар шудани шир гардад. Инчунин дар интихоби он зарур аст, ки ба назар гиред, ки ҷойҳо дар як пиёла бояд барои шир, махсуси ширин, баргҳои фуҷур кофӣ бошад. Ба таври алоҳида, шумо бояд интихоби либосро барои хоб интихоб кунед, он бояд аз рӯзона фарқ кунад. Одатан он бе рагҳои қабати болаззат ва пиёлаҳои ташаккулёфта, комилан сина аст.

Чӣ тавр интихоби либоси варзишӣ?

Бозиҳои варзишӣ бояд дар асоси кадом намуди варзиш машғул шаванд. Азбаски бандҳои варзишӣ дараҷаҳои гуногуни танзимот вуҷуд доранд, ва барои дараҷаи гуногуни физикӣ сатҳи сатҳи он мутобиқ аст. Аз ин рӯ, барои йога ва ваннаеттика як услуби нармафзори мувофиқ аст, услубҳо ва тренингҳои вазнӣ бояд дараҷаи мӯътадили мобайниро талаб кунанд, аммо барои пуштибонии пурқувват ҳатман дастгирии ҳатмӣ аст.

Ҳамчунин ангезиши комили ва дастгирии онҳо вуҷуд дорад. Бисёрзанӣ ба занҳо бо андозаи синамак хурд ва омӯзиши сабук лозим аст, агар андозаи он аз 3-юм зиёд набошад, дар ҳамаи ҳолатҳои ба шумо лозим аст, ки ғозашонро дастгирӣ кунед. Инчунин муҳим аст, ки як секта дар андозаи дақиқ интихоб кунед, то ки сандуқ заиф намезад ва бе дастгирии худ идома надиҳад.

Маслиҳат додан зарур аст, ки ба бренди варзишӣ бо мазмуни баланди маводҳои табиӣ пешниҳод карда шавад, зеро синтетҳо пӯстро пӯшонида, дар давоми фаъолияти пуршиддати ҷисмонӣ на ҳама вақт хуб нест. Обиҳо ва дӯконҳо дар калий дар либоспӯшӣ иҷозат дода намешавад. Қитъаҳои боқимонда бояд пӯшанд.