Бо вуҷуди ин, волидон ҳамеша ин имкониятро истифода намебаранд. Аз ин рӯ, саволе ба миён меояд, ки чӣ гуна бояд чӣ гуна ба кӯли 12-сола кӯчонидани худро омӯзем. Биёед инро фаҳмем.
Майдон барои шинохтани шиноварӣ кадом аст?
Барои оғози он, бояд гуфт, ки ба назар мерасад, ки кӯдаки аз 12 то вақте, ки намехоҳад, ба кӯлоҳ омаданро ёд гирад. Ва он бехатар нест, ки ӯро танҳо дар об тарк кунед, сарфи назар аз он, ки ӯ, ба назар мерасад, аллакай хеле пир аст.
Беҳтар аст, ки шиноварӣ дар ҳавзаҳои пӯшида ё дар ҳавзча шинохта шавад дар онҳо ҳеҷ гуна ҷараён вуҷуд надорад, ки раванди омӯзишро хеле мушкил мегардонад. Тренерони ботаҷриба тавсия медиҳанд, ки тренингҳоро бо системаи нафаскашӣ оғоз кунанд. Аз ин рӯ, пурсед, ки кӯдаке, ки то ҳадди имкон нафас кашад ва бо сари ӯ бо нафас кашад Танҳо пас аз он имконпазир аст, ки машқҳои худро барои сӯзишворӣ оғоз кунед.
Дар байни онҳо бештар маъмул аст, ки "float" . Кӯдак бояд сулфаи чуқурро дошта бошад, пойҳои ӯро дар ҷояш мезананд ва зери дасти ӯ ғӯтида, онҳоро бо дасти худ баста. Дар ин ҳолат ӯ бояд то он даме, ки ӯ тавонад бошад.
Истифодаи дигари ин намуди метавонад ситорача бошад . Он метавонад ҳам дар пушти ҳам ва ҳам дар меъда анҷом дода шавад. Сифати худро нигоҳ доштан, кӯдаки обро кашида, дастон ва пойҳояшро васеъ мекунад. Ин амал ба шумо имкон медиҳад, ки чӣ гуна обро эҳсос кунед ва аз он тарсед.
Пас аз оғози ин машқҳо, шумо метавонед дастҳо ва пойҳои худро пайваст кунед, онҳоро варам кунед. Беҳтарин кӯдакон фарзандони худро дар рӯйи об шино мекунанд Ин психологӣ осон аст, зеро шахсе, ки бо об алоқамандӣ надорад, ба назараш намерасад, ки ӯ хомӯш хоҳад шуд.
Диққати махсус бояд ба нафаскашии дуруст пардохта шавад. Хатои асосии кӯдакон ин аст, ки онҳо дар ҳоле, ки дар об кӯшиш мекунанд, ки нафаскашӣ кунанд, одатан, ки нодуруст аст. Ҳангоми шиноварӣ, нафаскашӣ ба амал меояд, ки номҳои номаълум аст: вақте ки шумо нафаскашӣ мекунед, зоҳири қисмате аз ҳаво ба даст меорад ва пас аз он ки ҳаракати худро бо дасти худ меорад. Ин кӯмак мекунад, ки дар об монад.
Ҳангоми таълим додани шиноварӣ кадом хусусиятҳо бояд баррасӣ шаванд?
Пеш аз он ки кӯдаке дар 12 сол синфи худро таълим диҳад, шумо бояд ба ӯ ҳамаи нӯшокиҳои дар боло тавсифшуда фаҳмонед. Беҳтар аст, агар волидайн ҳангоми машғул шудан аввал худашро нишон диҳанд ва сипас аз ӯ пурсед, ки фарзандаш ӯро такрор кунад.
Илова бар ин, зарур аст, ки бехатарии обро дар хотир гирем. Тавре ки шумо фикр накардед, ки писаратон дар синни 12 метавонад ба яктогӣ омӯхта шавад, онро дар танҳоӣ тарк накунед. Ӯ метавонад осебе дошта бошад, ки пас аз он ӯ ба кӯмаки тиббӣ ниёз дорад.