То имрӯз ҳамаи қишрҳои пизишкони ҷаҳон дар робита бо фикри он, ки вақтҳои беҳтарини пешрафти аввалинро дар бар мегирад, на камтар аз шаш моҳ барои кӯдакони синамаконӣ ва панҷюним моҳ барои истеҳсолкунандагон беҳтар аст. Аммо кӯдакро ба хӯроки нав пешкаш кардан маънои онро надорад, ки ӯро дар сари миз нишаста, бо хӯроки нисфирӯзӣ ҷойгир карда шудааст. Биёед бубинем, ки чӣ тавр дуруст кардани хӯрокҳои иловагиро бе зарар ба чуқурчаҳо муаррифӣ намоем.
Чӣ тавр ба кӯдак кӯрӣ ҷорӣ кардан мумкин аст?
Аввалан, боварӣ ҳосил кунед, ки чӯҷа барои ин қадами калонсолон омода аст - чун қоида, кӯдакон дар шаш моҳ ба ҳайрат меоянд, ки волидонашон мехӯранд ва аз онҳо хоҳиш мекунанд, ки кӯшиш кунанд. Ин як сигнали аввал аст, ки кӯдак ба тайёрӣ тайёр аст. Пеш аз он, ки ба пӯсти сабзавот ворид шавед, ба духтур муроҷиат кунед. Вай ба шумо дар куҷо оғоз хоҳад кард, агар вируси планшетӣ дар сафед вуҷуд дошта бошад (ин нуқтаи муҳим аст, шумо бояд пеш аз эмгузаронӣ), ба шумо бигӯед, ки чӣ гуна хӯрокҳои иловагиро дар ҳолататон ҷорӣ кунед (вобаста ба басомади дандон ва реаксия ба хӯроки гуногун модар дар давраи синамаконӣ).
Мо хӯрокҳои иловагӣ пешниҳод мекунем: чӣ, кай ва чӣ қадар?
Чун қоида, табибон тавсия медиҳанд, ки бо сабзавоти мавсимӣ оғоз кунанд. Барои муаррифӣ кардани навсозиҳои нав дар субҳ хубтар аст, бинобар ин реаксияҳои организмро назорат кардан осонтар мегардад. Ин маънои онро надорад, ки шумо қабати ширро дар ҷои кӯдаки равған гузоштаед. Оғоз кунед, ки бо як қошуқи нимтайёр, пас шир, ҳар як маҳсулот бояд як ё ду ҳафта дода шавад, ки тадриҷан як ғизодиҳиро аз байн мебарад. Шумо бояд барои ин омода бошед: вақте ки мо ҷориро пешкаш мекунем, новобаста аз он ки шумо кӯшиш мекунед ва ҳар чӣ шумо тайёр мекунед, эҳтимолияти қисми болоии бром танҳо ба туфайли он мегардад. Ин як реаксияи муқаррарӣ, идома додани сабзавот, тадриҷан бичашед, гурдаҳо истифода хоҳанд шуд ва кӯдак бо омодагии худ мехӯрад. Биёед якчанд саволҳои аз ҳама бештарро дар бораи кай ва чӣ гунае,
- Чӣ тавр ба гўшти гиёҳ табдил ёбад? Барои шиносоӣ бо кӯдакон пеш аз 7-8 моҳ арзон нест. Ин беҳтар аст, агар табақ аввал аз аз гиёҳ ё харгӯш таҳия, пас тадриҷан хук хук ва мурғ ҷорӣ. Ҳама фарбеҳро бояд бурида, шӯрбо шӯрбо дар шўрбои дуюм, ҳама бодиққат дар як blender ё мошини суфтакунандаи гӯшт. Бо чормағз тухм сар карда, тадриҷан меъёри ду ҳафта афзоиш меёбад. То як сол, кӯдак ба 30 грамм гӯшти дар як рӯз лозим аст. Пеш аз он ки ба гўшти гӯшт ворид шавед, аҳамият диҳед, ки харгӯш аз ҳама сабзавот бихӯрад, ба ин сабзавот тадриҷан алаф ё равғанро, дар шакли сафед, фарзандаш «гӯшт намедиҳад».
- Чӣ тавр ба тухм баргаштан? Дар тӯли то як сол ба зардолу ворид мешавад, протеин метавонад баъд аз як сол дода шавад. Тухм сахт напазед ва ба як зардии хушк, бо шири сина ё омехта омехта кунед. Пеш аз 8 моҳ аз қошуқи чормағз на камтар аз 8 моҳ сар кунед. 2-3 ҳафта як маротиба кофӣ аст.
- Вақте ки ба моҳӣ ба кӯрпаймоӣ бармегаред? Барои кӯдаке, ки дар бораи оғози синамаконӣ бо моҳӣ бояд на камтар аз 10-11 моҳ рух диҳад, ин маҳсулот метавонад аллергия кунад. Пеш аз он ки шумо ба моҳии нав ба моҳҳои нав табдил диҳед, боварӣ ҳосил кунед, ки гамбӯсӣ бо ҳама чизи пештар пешниҳодшуда. Интихоб навъҳои пастсифат, пухтан барои як ҷуфти (он хеле муфид бештар) ё оҷур дар фолгаи. Нақша ҳамон як аст: барои такрори як ҳафта ё ду, бо як қошуқи ним оғоз меёбад.
Чӣ тавр ба кӯрпаи аввал дохил шудан?
Ва ҳанӯз ҳам қоидаҳои воридшавӣ ба таври муфассал баррасӣ мешавад:
- барои ҳар як маҳсулот, 7 то 10 рӯз дода мешавад;
- Ба зудӣ ду ададро ворид кунед, бинобар ин, шумо муайян карда наметавонед, ки маҳсулоте, ки кӯдакро аллергия дорад;
- Вақте ки шумо ба кӯрпаи якум оғоз кардани онро оғоз мекунед, онро дар субҳ мекунед, пас аз он ки реаксияи баданро пайгирӣ кардан осонтар аст,
- Пеш аз он, ки қабати якумро ворид кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки машваратчии педиатрия ба ҳама машғуланд;
- Бузургии ин масъала на танҳо аз меъёр зиёд аст, барои кӯдак хатарнок аст.