Резиши барзиёдии об дар ҷисм ҳамчун обхезӣ хатарнок аст. Чунин мушкилот бо истеъмоли аз ҳад зиёди шакар ва намак, ҳомиладорӣ, гипертония ва бемориҳои ҷигар ва гурда пайдо мешаванд.
Баландии анъанавии гипертония
Яке аз роҳҳои самарабахше, ки барои моеъи барзиёд аст, бл . Дар ин ҳолат, на танҳо ҷисми ин меваи аҷоиб муфид аст, балки низ устухонҳои бо crusts. Тайёр кардани дору аз онҳо хеле осон аст:
- Шустани пӯсти тарбуз ва тухмии офтобпараст;
- бодиққат онҳоро дар як мошини суфтакунандаи гӯшт онҳоро маҷақ кунед ё онҳоро дар як омехта канда гиред;
- 3 бор дар як шабонарӯз барои 1 соат барои 1 соат.
Аз crusts тарбуз шумо низ метавонед як decoction кунад:
- 1 кг гелосро дар шакли печонида, то 1 литр об пеш аз он, ки онҳо нарм кунанд;
- Таркибро бубинед, ҷисмро партофтан;
- моеъ новобаста аз истеъмоли ғизо 100 мл 4 маротиба дар як рӯз мегирад.
Директорияи халқ барои гипертония як каду аст . Барои омодасозии он талаб карда мешавад:
- 1 кг селлюлоза ба кадоми ашёи хом паймоиш;
- grate 2 себ калон калон дар grater калон ва илова ба каду;
- ба як омехтаи мавизаи (торик) ба омехта;
- гирифтани миқдори ниҳоӣ 3 tablespoons рӯз пеш аз наҳорӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯрок;
- Дар мағоза дар ҷои торик, хунук нигоҳ дор.
Баланси халқ барои пӯст ва рӯпӯш кардани ҷисм
1. Бо оби нӯшокӣ бо сиркои cider себ табиӣ, танҳо 1 қошуқи сирко дар як шиша об.
2. Таъмини парҳез бо чунин маҳсулоти:
- помидор;
- asparagus;
- сир;
- oats;
- Ангурҳои Брюссел;
- салат барг;
- parsley;
- харбуза;
- сабзӣ;
- лаблабу
- карафс;
- viburnum;
- fennel;
- буттамева як ҷуфт
Ҳамчунин барои чунин эчодҳо хуб аст:
- қаҳва;
- чой сабз;
- шарбати cranberry;
- чойи гул аз баргҳои Данделион;
- decoction аз гелос яти.
3. Гиёҳҳои шифобахш ҳамчун диуретҳо. Шумо метавонед phytonostasis ва шўрбаҳои зеринро иҷро кунед:
- як tablespoon аз омехтаи баргҳои nettle, wort Санкт Юҳанно, plantain ва буттамева баргҳои ваҳшӣ, ки дар миқдори баробар, бирезед, нисфи литр оби ҷӯшон ва боисрор барои 1 соат. Онро дар давоми якчанд қисмҳои хурд бинӯшед;
- дар қисмҳои баробар барои решакан кардани реша аз либосҳо, буттамева ҷевон ва решаи lovage. 1 tablespoon аз ин омехтаи фитотерапия дар як шиша оби гарм об барои 6-7 соат. Напазед барои ҳалли 15 дақиқа ва резиши. Дахолати косаи савдоро 5 бор дар як рўз гиред;
- ба инфузия 15 г баргҳои bearberry ва як шиша оби гарм кунед. Онро дар шакли гарм барои як косаи сеюм 3 бор дар як рўз бигиред.
Тибби анъанавӣ барои ҳомиладорӣ - diuretics
Ангушти ояндадор аксар вақт аз шиддати зиёд ва дар об нигоҳ доштани об азоб мекашанд. Барои занони ҳомила инҳоянд:
Juices:
- сабзӣ тару тоза;
- кош;
- каду;
- офтоб
- афшураьо аз irgi.
Decoctions :
- аз буттамева viburnum бо асал;
- аз BlackBerry;
- аз тухмии тухмии хушсифат;
- аз қубурҳои лӯбиё;
- аз решаҳои коснӣ.
Фазилатҳо:
- зардолу ва зардолу хушк;
- буттамева ва баргҳои парранда;
- гулҳои дорусозии помидор;
- биҳӣ, бо чой сабз мунтазам табдил дода шуд.
Фитнес
Дар қисмҳои баробар, маҷмӯ ва омехта:
- Ранг ва рухсатии Клубниг дар якҷоягӣ бо буттамева;
- баргҳо ва меваҳои пирожни;
- баргаштан аз планшет;
- дона гиёҳҳо;
- календула маргул;
- гулҳои помидор;
- гипп;
- алаф алаф;
1 tablespoon фитоспора рехт 200 мл оби ҷӯшон ва 60 дақиқа тарк. 50ml се бор дар як рўз.
Пӯшед парпечҳо (дар буттамева) бо асал дарахти табиӣ ё шакар сабзӣ дар таносуби 1: 2. Баъд аз хӯрок дар субҳ ва шом чен кунед.