Аксарияти волидайн ба ғизои кӯдак таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд, пас аз синну солаш ба як сол мерасад. Чун қоида, дар ин муддат кӯдаки бо ғизои умумӣ шинос шуда, дар як ҷадвал бо калонсолон хӯрок мехӯрад ва ҳама чизеро, ки ба ӯ нигаронида шудааст, мегирад. Ин хуб нест. Менюи тахассусии кӯдак баъд аз сол бояд дуруст таҳия карда шавад, он бояд дорои маҳсулотест, ки ба инкишоф ва инкишофи кӯдак мусоидат мекунанд.
Аввалин чизест, ки аз он ба маблағи барзиёд додани издивоҷ аз хӯрокхӯрӣ аст, ки кӯдак ба воя мерасонад ва қобилияти бо ғизо додани худ дорад. Ҳатто агар кӯдаки хурдиам ва намехоҳад, ки кор кунад - шумо бояд дар бораи он давом накунед. Рушди таҷҳизоти дукаратӣ бевосита ба чӣ ва чӣ тавр кӯдаки мехӯрад.
Кӯшиш кунед, ки кӯдакро алоҳида тайёр кунед, маҳсулотро маҷақ кунед, ки қисмҳои хӯрок аз андозаи лӯлаи калон мебошанд. Қоидаҳои хӯроки солимро риоя кунед ва дар бораи хўроки чорво фаромӯш накунед. Ба фарзандаш хӯрок хӯрдан иҷозат надиҳед.
Ғизои кӯдак баъд аз 1 сол
Ғизои кӯдак баъд аз сол ба таври назаррас тағйир меёбад, агар пеш аз хӯрок хӯрдани кӯдак ба маҳсулоти ширӣ диққат дода мешуд, вале онҳо ба замина мераванд. Чанде пас аз он ки кӯдакро бо ин қоида, аввалин дандонҳояшро ба даст меоранд, ки бояд бо ғизои сахт таъмин карда шаванд.
Дар ин синну сол вай омӯхтани роҳро меомӯзад ва роҳбарии ҳаётро боз ҳам сар мекунад. Чизе, ки бисёр чизҳоеро мепарваронад, сурудҳояшро месозад, бинобар ин, энергияи худро ғун мекунад, бинобар ин, пуршиддатро талаб мекунад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки хӯроки парҳезии кӯдак баъд аз сол беҳтарин бошад ва эҳсосоти манфӣ надиҳад. Вазифаи падару модарон бояд вақти худро тамошо кунанд ва фарзандони худро ғизо диҳанд. 5 маротибаро хӯрок диҳед ва аз меъёр зиёд набошед. Дар поён ин нақшаи тавсияшаванда барои кӯдакро баъди як сол таъом додан аст.
Ирезӣ барвақт
Ба таври кӯтоҳ барои кӯдакони дар менюи субҳ пас аз як сол, барои кӯдакон, масалан, арти, ҷав ва омехтаҳои гуногун. Онҳоро дар шир пӯшед. Ҳамчунин тавсия дода мешавад, ки давра ба давра ба тухмҳои сахт-судак дод. Хуб, вақте ки фарзанди шумо ба синни 1,5 сол мерасад, ӯро ба қуттиҳои omelette, ороишӣ ва гандум табдил диҳед. Ин маҳсулот дорои миқдори зиёди, витаминҳо ва унсурҳои пай дар пай, ки бо роҳи ба организми парваришдиҳанда меоянд.
Сарфи назар аз он, ки кӯдак калон шуда, метавонад бо ғизои калонсолон мубориза барад, аз тамғаи маҳсулоти ширӣ пурра маҳрум набошед. Ширро ба кӯдакон баъд аз як сол бояд бодиққат дода шавад - реаксияҳои аллергӣ метавонад рӯй диҳад. Ҳатто баръакс, қисми субҳии панирҳои косибӣ беҳтар аст, ки аз панҷоҳ то ҳафтод грамм зиёд карда шавад.
Шароити дуюм
Баъд аз як сол истеъмоли кӯдаке, ки як шароби дуввумро фаро мегирад. Он, дар навбати худ, метавонад аз меваи меваи хушк иборат бошад ва бо меваи хушк карда шавад. Ҳамчунин, шумо метавонед нӯшокиҳои спиртӣ ё спутникро ба хизмат расонед. Бо шарофати ин маҳсулот, орган ба истеҳсоли шарбати меъда шиддатнок аст.
Хӯрок
Ғизо барои кӯдакон баъд аз сол бояд гуногун бошад, кӯдакон ба менюи мушаххас, хӯрокҳои алоҳида бо якдигар омӯзанд. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ - интихоби ин ҷо хеле бузург аст. Шумо метавонед кӯдаки худро бо моҳидиҳанда ё шӯрбо гӯшт, қубурҳои сабзавот ё авокадо аз гулкарам. Маҳсулоти гӯшти гиёҳ, кӯдак, барои боварӣ ба бичашонем - пӯсти гандум ё чӯб, аз моҳӣ - пухта ё моҳӣ судак. Моҳӣ ба интихоби навъҳои маринад.
Аз хӯрдани лаззат
Алаф метавонад аз ҳар гуна мевае, ки барои кӯдак аллергия надорад, масалан: себ, бананҳо, шафтолу, папайя, манго, ков, клубҳо ва моторӣ. Ё шумо метавонед кӯдакро бо панир, косибӣ хӯрок диҳед, аммо танҳо агар барои хӯроки нисфирӯзӣ набошад. Аз нӯшокиҳо: kefir, шир, каме чой сиёҳ пухта.
Рӯзи дигар
Барои хӯроки нисфирӯзӣ, пухтан omelet ё пухта пухта. Зане, ки дар ин лаҳза хӯроки ғизоро хӯрок хӯрда, зарур аст, ки аз он даст кашидан беҳтар аст. Омехта барои кӯдакон баъд аз як сол истифода бурда мешавад
Бештар аз ду маротиба дар як шабонарӯзӣ истифода баред ва пеш аз он ки ба бистар равед, ба таври дигар кӯдак ба шумо хоб накунад, то шуморо хоб кунад. Акнун вай бояд мустақилиятро ёд гирад. Зарур аст, ки кӯдакро дашном диҳед ва ҳамаи талаботашро иҷро кунед, афзоиши он марҳилаи душвор аст, аммо зарур аст.
Таъом додани шабонарўзии кўдак пас аз як сол бетафовут шудан, махсусан дар њолате, ки кўдак солим аст ва хуб меафзояд. Бинобар ин, агар кӯдаки бедарак бедор бедор бимонад, ӯро бедор накунед.