Чӣ тавр ба кӯдак гузоред, ки дар давоми рӯз хобед?

Хоби солим барои кӯдаки хурд мисли ҳаво лозим аст, зеро он дар хоб аст, ки кӯдак ба таври рӯҳонӣ ва ҷисмонӣ инкишоф меёбад, инчунин ҳангоми бемор шудан зинда мешавад. Барои бисёри волидон ба хоб рафтан ба мушкили воқеӣ мегардад. Ва агар дар шом, кӯдак одатан хаста мешавад ва зуд ба хоб хезад, пас дар рӯзе, баръакс, кӯдак хеле фаъол ва хушҳол аст, ки он имконнопазир аст.

Дар ҳамин ҳол, хоби рӯзона барои кӯдак то 4-5 сол, махсусан барои кӯдакони то синни сесола зарур аст. Дар ин мақола, мо дар бораи он ки чӣ тавр бояд дуруст ба кӯдак ба хоб рафтан гӯем, ва чӣ тавр модар барои чӣ кӯмак мекунад, ки каме хоб кунад.

Чӣ тавр кӯдакро дар давоми рӯз хоб кунед?

Якчанд тавсияҳои оддӣ вуҷуд доранд, ки чӣ тавр ба кӯдакон дар давоми рӯз хоб гузоред, ки баъд аз он шумо метавонед кӯдакро бе ашк рехтед ва ба миқдори кофӣ кӯтоҳ карда метавонед:

1. Ин хеле муҳим аст, яъне аз рӯзҳои аввали зиндагии таназзули ҳаёт, ки ба тарзи равшану бедор ва ҳаяҷонбахш муносиб аст. Ҷисми кӯдакон зуд ба вақти муайяни хоби рӯзона мубаддал мегардад ва ба ӯ осонтар мешавад.
2. Илова бар ин, кӯшиш кунед, ки як намуди ҳаррӯзаи амалҳои шумо пайравӣ кунед. Масалан, пас аз хӯрок хӯрдани шумо ба кӯдакон хабари хонед. Дар ин ҳолат, хондани овоза бо хоби рӯзонаи кӯдак алоқаманд аст ва аз ин рӯ, шумо метавонед онро зудтар гузоред.
3. Ниҳоят, ин чизи муҳимест, ки бояд ба итмом расонида шавад, агар кӯдаки дар охири хоб хоб нарафта бошад, аз он хориҷ кардани ҳавасмандии беруна мебошад. Табиист, ҳатто кӯдаки бешумор намехоҳад, ки ба хоб наравад, агар дар телевизор дар ин лаҳза суратҳисоби шавқовар нишон диҳад, ё дар хона меҳмонон ҳастанд. Бале, кӯдак бояд дар як ҳуҷраи алоҳида истироҳат кунад, аммо агар шумо чунин имконият надошта бошед, кӯшиш кунед, ки дар бинои умумӣ офарида шавед, ки бӯйҳоро ба хоб бедор кунед - телевизорро хомӯш кунед ва мусиқии ором оред, ва оромона гӯед.