Ҳамаи намудҳои варзишӣ варзишгари ниҳоят беҳтарин барои шахсе мебошанд. Аз синни ҷавонӣ мо омӯхтем, ки роҳ рафтан ва давиданро дошта бошем, барбод гиред - ва сайр ва майдон ҳама аз ин вариантҳои кӯдакон маълум аст, аммо танҳо дар шакли каме мураккабтар. Эҳтимол, он ба варзишгарони органикии он монанд аст, ки ба саломатии онҳо таъсир мерасонад. Илова бар ин, он яке аз қадимтарин варзишҳои инсон аз соли 776-уми BC маълум аст.
Олимпиада ва бозиҳо: варзиш
Намудҳои варзишӣ хеле фарқ мекунанд: он дар баромадан ва давидан, ва намудҳои гуногуни давидан, аз ҷумла салибҳо ва sprints, инчунин тамоми намудҳои техникӣ, ба монанди сақич ва партов,
- ки мо онро ба таври муфассалтар мебинем);
- зангҳо: дар баландии, дарозӣ, бо резиши сегона;
- роҳҳои варзишӣ;
- Нобуд кардани садафаҳо: найир, диск, чап, нуклеус;
- ҳама-гиреҳ.
Аз ҳамаи ин гуногунӣ фарқияти бузургтарини байни мухлисон ба воситаи варзишгарони варзиши ба даст оварда шудааст - ин роҳи озод ва зебо барои нигоҳ доштани зебоӣ ва саломатии ҷисми шумо мебошад. Ва зарур нест, ки таҷҳизоти махсус вуҷуд дошта бошад - танҳо пойафзолҳои хуб ва роҳпаймоӣ. Ба ман бовар кунед, дар муқоиса бо дигар варзишҳо ин хароҷоти хеле кам аст!
Бо варзишгоҳҳои мо ҳамаи мо дар мактаб ҷорӣ карда мешаванд. Одатан, баъд аз синфҳо онҳое, ки дар ин соҳа бомуваффақият ба даст меоянд, ба бахшҳо барои инкишофи минбаъдаи қобилиятҳо, аз он ҷое, ки роҳи мустақим ба шаҳр, мусобиқаҳои минтақавӣ ва минбаъд ба чемпионати ҷаҳон ташриф меоранд, ташвиқ карда мешаванд.
Тамоми атроф дар истироҳат ва майдони варзишӣ ягона аст - ин як намуди озмунест, ки варзишгарон дар як ҷашнвора иштирок намекунанд, вале дар соҳаҳои мухталиф, ба шарофати он, ки муайян кардани варзишгарони аз ҳама баланди инкишофёфта имконпазир аст. Боварӣ ба он аст, ки занон дар тамоми гирду атроф машғуланд ва дар ҳама масофа ва дар баландӣ ва баландӣ машғуланд, метавонанд дар озмун ғолиб шаванд, ҳатто мутахассисоне, ки махсусан ба намудҳои алоҳида гирифтанд.
Олимпиада ва бозиҳо: давидан
Атлетикаи тропикӣ хеле гуногун аст, баъзеҳо стамина талаб мекунанд, дигарон - қобилияти зуд суръатро инкишоф медиҳанд. Онҳо гуногунандеширо дар бар мегиранд:
- sprints (миқдори стандартӣ - 100 м, 200 м ва 400 м);
- монеа (100 м, 400 м);
- ки дар масофаи миёна (одатан ба масофаҳои миёнаи мусофир аз 800 то 3000 м, дар инҷо низ бо монеаҳо дар 3000 м) вуҷуд дорад;
- дар масофаи дур (дарозии дуюм - 5000 м ва 10 000 м);
- cross (кишвар);
- марафон (дар масофаи дур аз масофаи дур);
- Радио (намуди ниҳоят беҳтарин функсияҳои дастаи дастаи дастӣ ва майдон, аз ҷумла имконоти зерин: 4 × 100 м, 4 × 200 м, 4 × 400 м, 4 × 800 м ё 4 × 1500 м).
Атлетика метавонад ҳам дар сатҳи касбӣ ва ҳам дар марҳалаи ҳавасмандгардонӣ амалӣ карда шавад. Дар ИМА, бисёре аз сокинони шаҳрҳо ва шаҳрҳои хурд мунтазам масофаҳои миёнаро ба миқдори калон мегузоранд
Илова бар ин, барои дидани осон, навъҳое, ки дар филми осоиштагӣ ва майдони варзишӣ машғуланд, танҳо махсуси якдафъаина намебошанд: эстафетӣ дастаи махсусро мутамарказ мекунад, яъне маънии онро дорад, ки рӯҳияи даста ва қобилияти кор дар як даста инкишоф меёбад.
Бо ин роҳ, кӯдакон метавонанд дар қисмати варзишӣ аз синни 7-8 дода шаванд. Дар ин синну сол бадан аллакай барои чунин вазнҳо омода аст, вагарна, агар он рӯй диҳад, ки кӯдаки дорои қобилият дорад, дар ояндаи наздик ӯ метавонад бо варзиш машғул шавад.