Новобаста аз он ки барои хӯрокхӯрӣ аз қаҳва имконпазир аст?

То чӣ андоза душвор аст, ки одати раҳоӣ ёфтан аз якчанд солҳо. Бисёре аз занон дарк намекунанд, ки чӣ тавр шумо метавонед рӯзе нав нест, бе рӯҳияи шадиди рӯҳӣ ва нӯшокии ҷисмонӣ оғоз кунед. Қаҳва зуд аз сабаби таъсири шабонарӯзии худ ғамхорӣ мекунад ва ҳар рӯз нӯшиданро манъ мекунад. Аммо баъд аз он ки духтарча модар мешавад, саволи манъ кардани ин нӯшидан баланд мешавад.

Яке аз аввалин саволҳое, ки аз ҷониби духтур мепурсад, он аст, ки шумо метавонед ба қаҳваи модаратон ҳамширагӣ кунед. Баъд аз ҳама, он як компонентро ба монанди кафе Он, ки қобилияти кор карданро зиёд мекунад, хастагӣ ва талафшударо осон мекунад, косаи баландро баланд мекунад. Қаҳвае аз бадан дар зери фишори паст, саратон, миқдори шадид ва метеорология . Аммо, агар сифатҳои номаълуми кафеин ба шахси калонсол барои беҳтар шудани ҳис кардани кӯмак ёрӣ расонанд, пас барои бачагони ӯ хислатҳои зиёд доранд. Рӯбаландӣ ба суроға меафтад, агар модараш дар ин синну сол синамаконӣ бошад.

Чаро моделҳои ҳамширагӣ қаҳва надоранд?

Олимон ва педиатрияи педиатрияҳо чандин бор исбот карданд, ки ҳамаи озуқаворӣ, ки як зан истеъмол мекунад, ба як дараҷа ё дигар, аз шири синам ба кӯдакон мегузарад. Аз ин рӯ, витаминҳои синтетикӣ, маҳсулоти бо preservatives ва рангорантҳо бояд бо ғамхории бузург истеъмол карда шаванд, ки аксуламали буттаҳо. Қаҳвае, ки метавонад дар як навзод навъҳои аллергияро вонамехӯрад, аз он ҷумла бисёр ифлосҳо ва иловаҳои иловагиро дар бар мегирад. Аз нӯшокиҳои хушкшудаи хушк таркиб ёфтааст, ки агар аз рӯи ҳамаи қоидаҳо пухта шавад ва дар шакли сафед нӯшокӣ накунад, вале чуқур аст.

Ангуштоба метавонад бо қаҳва қаҳва дошта бошад, агар он дар як рӯз 1-2 пиёла маҳдуд бошад. Шакли асосии - тарзи нави кор, ва баданаи шумо барои як ҳафта ба миқдори ками нӯшокиҳои қаҳва истифода мешавад. Боварӣ ҳосил кунед, ки аксуламали кӯдакон риоя мешавад: қаҳва қариб ба шири модар рост меояд, ва дар як соат баъди таъом хӯрдан мумкин аст, ки шумо метавонед ё не. Кӯшиш кунед, ки нӯшидани дӯстдоштаи худро пеш аз хӯрок нӯшед, вале баъд аз он, ки дар шир ба миқдори камтарини кафеа дохил шуд.

Метавонам косаи сабзро ба модарам диҳад?

Ба наздикӣ, афзоиши маъмул аз нӯшидан аз сабз, яъне, ғалладонагиҳои пухта нест. Ин як фарқияти байни қаҳва сабзӣ ва қаҳва оддӣ аст. Бо роҳи, дар ғалладона ба гармии табобат тоб наоварда, миқдори зиёди моддаҳои фоиданок вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, модари ғамхорӣ метавонад қаҳваи ғайриозуқа (сабз) нӯшид, агар ӯ 100% боварии сифаташро дорад. Барои боварӣ ҳосил кунед, ки ин маҳсулотро дар мағозаҳои махсус, санҷиши шаҳодатномаҳои сифатӣ харид кунед. Рақамҳои пиёлаҳо низ бояд ҳадди ақал, як ё ду, бештар бошанд.

Қаҳва, монанди ҳар гуна маҳсулоти нав дар парҳези модари ҷавон, бояд тадриҷан якчанд моҳ пас аз таваллуди кӯдак гузаронида шавад. Боварӣ ҳосил намоед, ки дар он шумо навъҳои нави озуқаворӣ ва муносибати организмро ба онҳо навед.

Метавонед шир диҳед, занҳо қаҳва қаҳва хӯрдааст?

Баъзе заноне, ки баъд аз таваллуди кӯдак ба нӯшидани қаҳва бе қаҳвахона барои муҳофизат кардани худ ва буттаҳо мегузаранд, мегузаранд. Агар мо раванди истеҳсоли онро омӯзем, равшан мегардад, ки истихроҷи компоненти хатарнок натиҷаи теъдоди зиёди реаксияҳои мураккабеи кимиёвӣ, нишонаҳои он дар нӯшидан аст. Натиҷа метавонад аксуламалҳои аллергия, ғамхории ғизои кӯдак, решаи бесамар набошад. Мушкилии чунин қаҳва яке аз саволҳои калон аст ва неонатологҳо аз истифодаи он модарони ҳамширагӣ огоҳ мекунанд.

Ҷавоб ба таври ҷиддӣ ба саволе, ки имконияти кофтани қаҳва имконпазир аст ва не. Аммо таҷриба нишон медиҳад, ки миқдори мӯътадили қаҳва қаҳва ба саломатии кӯдак таъсир намерасонад, ки қаҳва барои модарони ҳамширагӣ аст, агар шумо ба тадбирҳои пешакӣ пайравӣ карда бошед.