Помидор кардани помидор чӣ фоиданок аст?
Таркиби беназири ин сабзавот танҳо як сарчашмаи беназоратии маъданҳои фоиданок ва витаминҳо мебошад. Ҳамин тавр, дар помидор витаминҳои гурӯҳи B, инчунин E, A ва, албатта, S.
Дар элементҳои электрикӣ бояд калий, калтсий, оҳан, sodium номида шаванд. Илова бар ин, дар помидор, кислотањои органикї низ дар миќдори кофї мављуданд, ки дар байни онњо аввалин мањлули кислотаи фолий мебошад.
Тухмҳо, ки дар дохили помидор мавҷуданд, барои паст кардани шиддати хун, ки дар навбати худ пешгирӣ намудани чунин вайронкунӣ ҳамчун thrombosis мебошад.
Алоҳида дар бораи serotonin гуфтан зарур аст, ки он ба устувории системаи асаб, ки баъд аз таҳвил муҳим аст, мусоидат мекунад. Ромас помидор барои беҳтар кардани вариди peristaltic аз меъда кӯмак мерасонад ва ба пайдоиши қабзшавии пешгирӣ .
Бояд қайд кард, ки помидор зардолуд дар таркиби онҳо, дар муқоиса бо сурхчаҳои витаминҳо витамини В, инчунин дорои оксигенҳои кам доранд, ки ба модарони онҳо барои кислотаи меъдаашон истифода мебаранд.
Оё помидор зардолу барои синамаконӣ иҷозат дода шудааст?
Сарфи назар аз он, ки ин навъи сабзавот дорои пигмент камтар аст ва хатари инкишофи аллергия дар як кӯдак кам мешавад, то он даме,
Ҳама аз сабаби он, ки помидор метавонад ба инкишофи клиникӣ дар кӯдаки навзод, ки ҳамеша дардовар бошад, дар ғамхорӣ. Дар натиҷа, фарзандаш бетағйир мемонад, ки доимо гиря мекунад.
Ҳангоми 3 моҳ аз лаҳзаи фиристодани модарзод, модар метавонад тадриҷан помидорро парвариш диҳад. Зарур аст, ки бо ним мева ё ҳатто якчанд дона сар кунед. Танҳо пас аз он ки зан аз норасоии волидайни худ ба инобат гирифта шавад, шумо метавонед тадриҷан афзоишро афзоиш диҳед, то он даме, ки 3-4 меваро дар як рӯз гиред.