Ғамхорӣ барои кӯдак на танҳо дар шабонаҳои хоб ва тағйироти мунтазами дандонҳо. Нақши муҳим дар мубориза барои саломатии кӯдак як ғизои мутавозин ва фаровони модар аст, зеро он ба манфиатҳои шири модар таъсири бевосита мерасонад. Бо онҳо хӯрок хӯрдан, кӯдак ба ҳамаи моддаҳои ғизоии зарурӣ барои инкишофи он меорад.
Масалан, як анбори маъруфи витаминҳо - себе, ки шумо бояд эҳтиёт кунед ва дар вақти ҳамширагӣ хӯрок бихӯред. Бояд ќайд кард, ки навъњои онњо бо пигментњои сурх метавонанд реаксияњои аллергияро дар кўдак ба вуљуд оваранд, бинобар ин, истеъмол кардани себ сабз доранд. Аммо он метавонад рӯй диҳад, ки дар моҳҳои аввали ҳаёти baby аз себ, модараш ҳамшираи ширине, ки дар шакли хом истеъмол мешавад, ғамхорӣ мекунад, ки дарди сар ва газик пайдо хоҳад шуд. Албатта, чунин вазъияти нопурраи кӯдак низ аз ҷониби бесамари рагҳои рагҳои рагҳои растаниҳои он, инчунин намоиш додани намуди зӯроварӣ дар як кӯдак ба беҳбудии парҳезӣ барои муддати тӯлонӣ монеа мешавад. Яке аз қисмҳои он алакай бо сина пухта мешавад.
Себҳои пухта барои модарони ҳамширагӣ ва чӣ гуна истифода бурдани он?
Илова бар он, ки дар равған барои шираи пухтагӣ барои пиронсолӣ - пешгирии табъизии зидди коллексия ва газ дар кӯдак, он низ як шириниҳои хеле болаззат ва солим аст. Афзалияти он дар он аст, ки нонпазӣ на танҳо миқдори зиёди витаминҳо (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9 ва ғ.) Ва минералҳо (мис, калий, магний, никель, iodine, manganese, fosforus, zinc, ва дар ин шакли себ хусусан дар оҳан ва калий сарватманданд), балки дар зери таъсири ҳарорати кимиёи дигар муфид аст.
Илова бар ин, себ дар вақти ширдиҳӣ пухта ба тамоми ҷисми модар таъсири мусбат мерасонад, аз ҷумла:
- барқарор намудани таркиби лимф ва хун, ки дар давраи баъди пиронсолӣ хеле муҳим аст;
- дастгирии солимии дил ва дастгирии раванди танзими табиии фишори хун;
- паст кардани сатҳи холестерин дар хун;
- таъсири баданро ба организм таъсири бад мерасонад;
- бо сабаби мазмуни баланди нахи ва pectin барои кам кардани вазн, бењтар намудани равандњои ѓизо;
- қабати болаззатро пешгирӣ намуда, онҳоро бо таҳрики мундариҷаи рӯда рӯбарӯ мекунад;
- пешгирӣ намудани намуди пошхӯрӣ;
- Онҳо дар муолиҷаи диббизиотиosis ва барқарорсозии ҳозима истифода мешаванд;
- такмил додани кори ҷигар ва гурда;
- таъсири он ба ҳолати пӯст таъсир мерасонад, онро мустаҳкам кунед ва аз либосҳои хуби ҳамвор дастгирӣ намоед.
Тавре ки шумо мебинед, себ пухта барои модарони ҳамшираи шифобахши муфиди ва болаззат, ки рафтори оромонаи кӯдакро таъмин мекунад. Якчанд калорияҳои иловагӣ, дар муқоиса бо себ бо сабзавоти сабз, бо чунин шаъни тамокукозӣ ҳисоб намешаванд.