Sinusitis (sinuitis) - илтиҳоби синусҳои паранусӣ метавонанд ҳамчун мушкилоти шадиди хунук, грипп, табларза, сурх ва дигар бемориҳои сироятӣ пайдо шаванд. Он метавонад вирус ё бактериявӣ, fungal, аллергия ё омехта дар табиат бошад. Вобаста аз мавзеъи илтињоб, шаклњои зерин аз синуситњо фарќ мекунанд: синусит (илтињоби минералї, синусњои минималї), фронтизолї (илтињоби сиёњи прутизии пешакї), эндогитї (илтињоби љануби синусус), спьоитит (илтињоби синфенсиген), hemisinitis (илтињоби њамаи синусњо бо як тарафҳо), pansinuitis (илтиҳоби ҳамаи синусҳо аз ҳар ду ҷониб). Аксар вақт sinusitis ва frontalitis рӯ ба рӯ мешаванд.
Табобати синусит дар кӯдакон
Вобаста аз дараҷаи вазнинӣ ва тарзи беморӣ, табибон баъзе шаклҳои табобатро барои беморӣ пешниҳод мекунанд, ки одатан ба омезиши антибиотикҳо, вококунандаи дандонпизишкон ва доруҳои зиддимиклалӣ, immunostimulants дар якҷоягӣ бо лавозимоти ҷинсӣ ва физиотерапия кам карда шудаанд.
Мо дар ин мақола дар бораи он чӣ метавонем дар хона барои беҳтар кардани таъсири муолиҷаи синуситҳо сӯҳбат кунем. Таъсири хуб дар муолиҷаи синусит бо лабораторӣ, фишурдаҳо, маска ва гимнастикаи нафаскашӣ дода мешавад.
Таъмини бинї бо синусит
Такмили дору дар асоси яке аз дорухои зерин тайёр кунед:
- Бо шўрбои гиёҳ: Ledum, oregano, wort Санкт Юҳанно, calendula, chamomile, eucalyptus ва дигар растаниҳои шифобахши бо таъсири зидди илтиҳоб. 4 tablespoons гиёҳҳои хушк рехт, 1 tbsp. оби ҷӯшон, дар як ванна об барои 20-30 дақиқа пӯшед ё барангехта, филтр карда шавад, ҳаҷми оби тозаро ба 200 мл равед. Чунин ҳалли хуби илтиҳоби хунгузаронӣ бартараф карда мешавад, вале беҳтар аст, ки онро барои синуситҳои аллергия истифода баред.
- Бо намак, хӯрокхӯрӣ ё марин: 1-2 tsp. дар 1 tbsp. оби гарм.
- Бо содаи нонпазӣ: 1 tsp. дар 1 tbsp. оби гарм.
Шумо инчунин метавонед каме гармии оби минералиро барои шустани он истифода набаред.
1-2 бор дар як рўз, бинӣ бо ҳалли тиббӣ шуста. Шумо метавонед онро ба палиди дасти худ резед ва онро клик кунед ё як ширинро истифода баред. Баъди тартиб, зарбаи фаъоли зарур аст.
Бо маҷмӯи sinusitis
Шумо метавонед як табобати тиббии гиёҳҳои шифобахши ширинро ба яке аз таркиби зерин ворид кунед:
- Бодиринг, помидор, баргҳои currant сиёҳ, elecampane, як барг, ҷорҷанг, картошка, атласи майдони, парвариши доруворӣ - дар ҳиссаи 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
- Medunitsa, бодиринг, рухсатии currant сиёҳ, chamomile, calendula, horsetail, mallow, парвариши ширин, mullein, баргҳои BlackBerry - дар таносуби 3: 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2.
Ҳама чизро омезед, оби ҷӯшон каме рехтед ва онро барои 30 дақиқа пӯшед. Сипас, пӯшидани, дар як матои ё 3-4 грамм дощи печида, як қабати дигар фаро мегирад ва дар рӯ, дар майдони платформаҳои илтиҳобпазир, барои 15 дақиқа истифода бурда мешавад.
Массаж бо синусит
Таъсири хуб, алалхусус бо геняниндрит ва даруни, миқдори бадан ва рӯшноӣ медиҳад.
Аквессур бо синусит ва фронт
Барои 10 рӯз, 1-3 бор дар як рўз, барои 1-5 дақиқа, масир бо ҳаракатҳои фишурда, оромона, се нуқтаи асосӣ:
- Нишонҳои симметрӣ аз маркази ҷинсҳои максималӣ тақрибан 1,5 см дар зери пӯсти поёнӣ ҷойгиранд.
- Нишон дар маркази пешоб, 2 см поёнтарини афзоиши мӯй ҷойгир шудааст.
- Нуқтаҳои симметрӣ аз маркази ҷинсҳои фронталӣ 1-2 см ҷойгир аст, ки дар кунҷҳои дохилии гируд ҷойгир шудаанд.
Машқҳои сулҳовар
Бо нафаскашии нопокаш бо генянентизат, гимнастикаи нафаскашӣ Стрелникова кӯмак мекунад. Дар ин ҷо тавсифи мухтасари баъзе машқҳои Стрелникӣ:
- Эҳсоси «Лусошки» . Дар «пости психик» истодаед: дастҳо, каме аз либосҳо, пештар, палмҳо «ба тамошобин» ишора мекунанд. Насос кӯтоҳ, шадидан, қавӣ, дар бинӣ, ҳангоми задан ба дасти дандон. Дарҳол ба воситаи ором ё даҳшатангез оромона осед, истироҳат ба палмҳо. 4 маротиба такрор кунед, пас 3-5 сония истироҳат кунед. Дар маҷмӯъ, 24 метри мукааб лозим аст, ки шумо ба 90 нафақа-нафақа гирифтор мешавед, ки он "Стелник 100" аст.
- Эътибор диҳед "Pogonchiki" . Равшан аст, ки фишурдани пахш ба банд аст. Дар лаҳзаи шиддатнокии шадиди пурқувват, дасти дасташонро ба қабат мегузорад, чунон ки агар чизеро партофта бошад, дар ҳоле, ки ҳамроҳи вай фишурдани фишор ва паҳн кардани ангуштҳояшро васеъ мекунад. Дар бораи сулҳ ором ба ҷои сарат бармегардад. Барои 12 дақиқа барои нафаскашӣ 8 нафр ҷудо кунед.
- Омӯзиши "Каш" . Равшан аст, ки асбобҳои каме аз лифофаҳо кам карда мешаванд.
Дар бораи илҳоми хуши қавӣ, ҷисм ва сараш ба рост, дар ҳоле, ки каме сангу пошед ва бо даст кардани дандон бо даст. Озмоиш ба ҳолати аввалин баргардонида мешавад. Тарзи дигарро такрор кунед. Барои 12 дақиқа барои нафаскашӣ 8 нафр ё 6 усули 16 дақиқа нафас гиред. - Эҳсоси "Рӯйхати сари" . Равшан аст. Дар бораи нафаси шадиди кӯтоҳ, сари худро ба тарафи рост гузоред. Озмоишгоҳ ба мавқеи сарат бармегардад ва бе такаббур, дар дигар самт такроран такрор меёбад. 3 адад экрани 32 экспертиза.
- Эҳтиёт бошед, "Панҷи Чин" . Равшан аст. Дар бораи нафаси кӯтоҳ, сараш сари худро ба рост гузоред, гӯш ба дӯши худ мерасад. Озмоиш ба ҳолати аввалин баргардонида мешавад. Тарзи дигарро такрор кунед. Барои 12 дақиқа барои нафаскашӣ 8 нафр ё 3 усул барои экрани 32 нафр.