Кӣ мехӯрад, шикастан? Иловаи равғанро ба хӯриш сабз кунед, ки новобаста аз он ки ҳамаи манфиатҳояш ба хӯрокхӯрӣ даст намерасонад ва боварӣ ҳосил кунед, ки табақ пок аст!
Мазкр барои салатҳои бо croutons хеле осон дар иҷрои. Онҳо лаззат ва ширин ҳастанд, ва ҳанӯз равшан (албатта, вобаста аз рехтани онҳо), ки барои онҳое, ки наҷотдиҳанда ва калорияҳоро наҷот медиҳанд, аҳамият медиҳад.
Албатта, шумо метавонед бо дегҳои дӯкӣ хӯрок пазед, вале беҳтар аст, ки якчанд дақиқа сарф кунед ва онҳоро худатон бигиред. Барои ин, нон пора-пора ба косаҳо бурида ва дар танӯр хушкед. Барои таъми махсус, шумо метавонед бо seasoning бо об ва пошидани rusks пухта. Ва захираи дар шиша хушк ё хӯроки сафол ҷойгиршударо нигоҳ доред, дар як халта болға ё танҳо дар коғази коғазӣ пӯшед. Сипас, "зебо" ҳамеша ба наздикӣ хоҳад буд ва шумо ҳайрон намешавед, ки чӣ тавр зудтар як хӯриш бо чархболҳо.
Хӯриш бо croutons ва занбурўѓњо
Компонентњо:
- хук гудохташуда - 300 г;
- champignons marinated - 300 г;
- помидор - 2 адад;
- лимон - 1/2 дона.
- brynza - 100 г;
- пӯчашмаҳои сабзавот - 100 г;
- равғани зайтун - 2 tbsp. юми;
- пиёз сабз - 1 хӯшаи;
- намак, хоки сиёҳ қаҳваранг - мечашонем.
Омодагӣ
Хук, панир, помидор ва занбурўѓњо ба мукааб бурида, дар як косаи хўрї људо карда мешаванд ва инчунин хушк мешаванд. Барои либос омехтаи равғани зайтун ва афшураи ним лимӯ. Solim, ќаламфури. Резед ба чошнии хӯриш. Барои бомбгузорон афтида нашуданд ва бодиққат монданд, ба таври мустақим пеш аз он ки хидмат кунед, илова кунед. Мо онро дар қисмҳои гузошта ва пошидани пиёз сабз бурида пошид.
Хӯриш бо лӯбиё, занбурўѓњо ва rusks
Ҳатто агар шумо ягон вақт ягон вақт надоред ва шумо боварӣ надоред, ки шумо метавонед бо хӯрокҳои хушсифати "банкаҳои хушсифат" кор кунед - ин дорухатро санҷед. Омодагӣ зиёда аз 10 дақиқа мегирад, ва натиҷаи он шавқоварии нав, дурахшон ва зебо хоҳад шуд.
Компонентњо:
- лӯбиёҳои консерваьии сурх - 1 метавонанд;
- занбурӯғи занбӯри асал - 1 метавонад;
- пиёз - 1 порча;
- сабзӣ - 2 адад;
- пӯчоқҳо - 50 г;
- равғани растанӣ - барои равған;
- майонез - мечашонем.
Омодагӣ
Биёед пиёз биносту решакан кунед, илова кардани сабзӣ дар grater калон ва fry рехта то Браун тиллоӣ. Биёед сард. Агар занбурўѓњо калон бошанд, пора- пора шаванд. Мо бо лӯбиё, пухта, ҳакерҳо ва мавсими бо майонез омехта мекунем. Ин хӯриш инчунин метавонад ба интихоби дуюми мустақил табдил ёбад. Лаблабу дар сафедаи ғизоӣ он хеле серистеъдод аст.
Салафиҳо "Салафиҳо" бо равғанҳо
Компонентњо:
- қуттиҳои мурғ - 400 г;
- шампунҳои тару тоза - 200 г;
- панир сахт - 50 г;
- гудерҳо - 100 г;
- майонез - барои сӯзишворӣ;
- хӯриш - 1 хӯшаи.
Омодагӣ
Напазед, ки fillet чӯҷа дар оби намакин, алоҳида пухта занбурўѓњо. Шумо метавонед fry, вале salad рӯ ба рӯ вазнин рӯй. Chop ба мурғ ва занбурўѓњо ба мукааб, резанд панир дар grater нек. Ҳамаи омехта, намакин бо майонез, ва баргҳои салат паҳн.
Вариантҳои равғанӣ дар мавзӯи "Caesar"
Компонентњо:
- champignon (тару тоза) - 300 г;
- салат баргҳо - 1 хӯшаи;
- помидор гелос - 4 дона.
- Чизе, ки панелҳои помидор - 50 г;
- нон сафед - 200 г;
- сирпиёз - 1 клир;
- хардал - 1 tbsp. spoon;
- сметана (мазмуни фарбеҳ 15-20%) - 4 tbsp. юми;
- бодиён - 1 хӯша;
- равғани зайтун - барои равған;
- намак, ќаламфури хоки тару тоза - мечашонем.
Омодагӣ
Занбурўѓњо мина, тоза ва якчанд дақиқа дар микроэгра фиристода мешаванд. Мо боварӣ дорем, ки онҳо аз ҳад зиёд ғамхорӣ намекунанд ва шакли худро нигоҳ медоранд. Биёед сард.
Нон ба мукааб бурида ва дар равғани зайтун бо сирпиёз пухта мешавад. Мо садоеро ба даст меорем ва 5 дақиқа дигар ба пӯчоқҳо дар танӯр хушк мекунем.
Барои пур кардан, омехтаи сметана, хардал ва бодиринги биносту решакан кунед (на интихоби классикӣ, балки хеле зуд!) Сӯрохе, ки лаблабу шуста, хушк мешавад, занбурўғҳо ва пӯчокоронро хушк кунед. Пеш аз он ки хизмат кунед, бо пармани зављааш пошед ва бо нисфи гелос оро оваред. Салатеси Caesar бо croutons ва занбурўѓњо омода!