Қаҳва яке аз нӯшокиҳои машҳури машҳури машҳур аст. Бо вуҷуди ин, баҳсҳо оид ба зарари имконпазирии он наметавонанд поён шаванд. Ин ҳама дар бораи ташкилкунандаи асосии ин нӯшокӣ - кафеин аст . Тавре ки шумо медонед, кафина кори системаи марказии асабро фаъол мекунад, ва ин ба шахсе таъсир мерасонад, ки суръати дилро зиёд мекунад ва дар баъзе мавридҳо метавонад муомила бошад. Аммо ин тамошобинони аслии нӯшокиро қатъ намекунанд, ки онҳо аз навъҳои гуногуни қаҳва, аз ҷумла онҳое, ки стандартизатсия доранд, маъқул мекунанд.
Метавонам қаҳва бо лимӯ?
Ҷамъ кардани қаҳва ва лимо комилан ба бадан зарар намерасонад. Кислотаи ascorbic, ки дар лимӯ ҷойгир аст, кафеинро носолим мекунад ва имкон медиҳад, ки ин нӯшокиро ҳатто ҳатто ба одамоне, ки қаҳва барои мундариҷаи қаҳва пинҳон карда шудаанд, дастрас кунанд. Масалан, одамоне, ки аз гипертония азоб мекашанд, қаҳва бо лимӯ менӯшанд - он бо фишори баланди хун таҳдид намекунад. Бо вуҷуди ин, ин нӯшидан мумкин нест, ки ба ҳама маъқул бошад, зеро он аз либосҳои ғайриоддӣ фарқ мекунад. Кудураи лӯбиё қаҳва дар он бо як намуди бичашед. Яке аз усулҳои оддии қаҳва бо лимӯ илова кардани як лимӯ ба лимӯ ба тайёри гарм тайёр аст. Аммо, дигар вариантҳои боқимонда ва нархҳои арзон бо илова намудани дорчин, шоколад ё ќаламфури сиёҳ вуҷуд дорад.
Фоида ва зарари қаҳва бо лимӯ
Инкишофи таркиби кафе ва ассорбитин ба беҳтар кардани метоболис кӯмак мерасонад, ки қаҳва бо лимӯ як усули хуб ва оддӣ барои талафоти вазнин мекунад. Махсусан муфид аст, ин нӯшокӣ, агар zest лимӯ хушк ва замин бо лӯбиё қаҳва аст. Лимӯ қаҳва дорои хосиятҳои toning, ва pectin, ки дар лимӯ лимӯ ҷойгир аст, албатта, иштиҳоҳоро коҳиш медиҳад.
Он бояд дар хотир дошта бошад, ки истифодаи қаҳва бо лимон зарар надорад, агар шумо онро дар миёнарав истеъмол кунед. Одамоне, ки бо касалиҳои меъда ва дилтангӣ бояд ҳангоми истифодаи ин нӯшокӣ эҳтиёткор бошанд.