Ҷав, ки мо хӯрок мехӯрдем, ғалла артерия коркард мешавад. Perlovka як маҳсулоти хеле муфид аст. Он дорои миқдори зиёди протеин сабзавот аст. Одамоне, ки бисёре аз энергия сарф мекунанд, маслиҳат медиҳанд, ки ғалладона аз ин ғалладиҳӣ бихӯранд, зеро он дорои миқдори зиёди карбогидратҳои мураккаб аст, то ки ҳисси фишор барои муддати тӯлонӣ давом кунад. Илова бар ин, таркиби ин ғалладон як чизест, ки барои ҷисми мо танҳо зарур аст. Ин лизос аст. Ин ба пӯст таъсири судманд дорад, ки ба он вобастагии хунравии хун вобаста аст. Илова бар ин, истифодаи ҷав решаи фаъолтарини мағзи сар ва таъсири судманд оид ба системаи асаб. Дар ин мақола, мо ба шумо дорухатро барои тайёр кардани ҷав решаи бо гӯшт дар як гуногун. Он як табақ хеле монанд ба pilaf аст. Боварӣ ҳосил намоед, ки онро пухта кунед. Ҳатто "ғайри-дӯстдорони" ҷавъаи марворид дар ин кор, он бояд таъми шавад. Ва бо сабаби он, ки бо якхелаи гуногун ҳангоми тайёр кардани ҳадди аққал як чизи дилхоҳ, ин хушбахтӣ барои пухтупаз ин табақ аст.
Ҷавғараи Pearl бо мурғ дар мулки гуногун
Компонентњо:
- fillet мурғ - 500 г;
- ҷав, сиёҳ - 2 бисёр пиёлаҳо;
- пиёз - 2 дона;
- сабзӣ - 2 адад;
- равғани растанӣ - 60 г;
- намак, ќаламфури - мечашонем.
Омодагӣ
Чӣ тавр пухтан як ҷав як марворид бо мурғ дар як мулки гуногун, ба тавре, ки табии натиҷаи монанди pilaf чӣ гуна аст? Барои ин, chop ба пиёз ба мукааб хурд, grate ба сабзӣ дар grater. Дар multivarka косаи равған рехт, пиёз ва сабзӣ ва дар таркиби «Пухтупаз», қариб 5 дақиқа. Сипас, ба сабзавот бодиринг решакан илова, пухтан барои 20 дақиқа дигар, намак ва ќаламфури ба бичашед. Баъд аз, бирезед ҷавъаи марворид, онро ба ҳамагон тақсим кунед ва 4 бисёр пиёла обро илова кунед. Дар "Плаза" бор кунед ва то сигнал садо кунед.
Барои гур табдил додани соф аст, барои пеш аз об дар як соат дар як соат барои 2 соат дар об бояд пешакӣ маслиҳат кунед.
Нотаи гов бо гӯшти гов дар якчанд гуногун
Компонентњо:
- гов - 300 г;
- ҷав, пиёла - 1 шиша;
- об - 2,5 пиёла;
- сабзӣ - 2 адад;
- пиёз - 1 порча;
- помидор - 2 адад. ё хамираи помидор - 1 tbsp. spoon;
- намак, ҳанут;
- равғани офтобпараст - 60 г.
Омодагӣ
Мо гўштро шуста, бурида пошида, равғанро ба чошнии мулоим рехт ва гӯштро паҳн мекунем. Дар «Пухтупаз», мо 40 дақиқа тайёр мекунем. Дар ин ҳолат, пиёз ва каме пиёз сабзавотро бурида гиред. Помидор, пеш аз ҷӯшон бо оби ҷӯшон, тоза кардани пӯст ва pedicels ва бурида ба мукааб. Дар принсипи онҳо онҳо метавонанд бо помидор иваз шаванд. Сипас, бояд бо оби каме об ҳал карда шавад. Баъд аз 40 дақиқа мо сабзавотро ба гӯшт фиристед, омехта ва пухтан барои 20 дақиқа дигар. Сипас, дар якҷоягӣ, мо бо ҷавни қабати сиёҳ тоза шуда, онро бо об пур кунед ва онро дар шакли "Плов" пухта истодаед. Мо сабзавотро бо сабзавоти тару тоза ё консерва ба мо хизмат мекунем.
Ҷиличи марворид бо хук боқимонда дар якҷоягӣ
Ҷавоҳирот бо хук дар як мулки гуногун метавонад тайёр карда шавад, ки дар тарҳрезии қаблӣ тасвир карда шавад. Ва ҳоло мо ба шумо мегӯем, ки чӣ тавр як ҷав як марворид бо қошуқи хук.
Компонентњо:
- ҷав, пиёла - 250 г;
- шўрбои - 0,8 л;
- қошуқи хук - 1 дона;
- сирпиёз - 5 дандикҳо;
- Намак ва ќаламфури хоки сиёҳ - мечашонем.
Омодагӣ
Равғани марворид барои ҳадди аққал як соат пеш аз дағал аст. Сипас, об ғарқ мешавад, ва гурӯҳбандӣ ба косаи фарш гузошта мешавад. Онро бо шир пур кунед (шумо метавонед оби оддӣ истифода кунед). Агар зарур бошад, пас dosalivayem. Мо тамоми донаҳои сирпиёзро гузоштем. Мо дар ҳолати "Кулкашон" муқаррар кардаем ва то сигнал пухта истодаем. Сипас дар ҷавни тайёри Pearl мо гузошта, ки қубур гузошта, хуб омехта, агар хоҳед, шумо метавонед ќаламфури хоки сиёҳ илова кунед. Ҳолати "Истгоҳ" -ро гузоред ва 15-20 дақиқа тай кунед. Варианти соддашудаи pilaw омода аст. Бештар