Дар нахустин кӯдаки аввал кӯдакон пӯстро ҳамчун як маҳсулот сар мекунанд, ки витамини фоиданок ва микроэлементҳои муфидро осон мекунад. Бо ҷорӣ намудани хӯрокҳои иловагӣ, ин савол хеле кам аст: чӣ гуна ғалладон беҳтар аст: шир ё маҳсулоти ширӣ, зеро дар рӯзҳои аввали хӯрокҳои иловагӣ ҳамеша пўсте аз шир ва на бештар аз як қошуқи ғизо вуҷуд дорад.
Porridge-нармафзори серғизо
Бисёре аз истеҳсолкунандагони гуногуни хӯроки кӯдакони ғалладонагиҳои ғизоӣ, ки барои хӯрокҳои иловагии иловагӣ мувофиқанд. Ҳангоми интихоби он фарқияти байни пӯкӯсии шир ва шир аз шири ширӣ фаромӯш карда мешавад: он ҳамеша дар бастабандӣ дар шири ширӣ, ки бояд бо об ҳал карда шавад. Инчунин зарур аст, ки баррасии кадом ғалладонагиҳои серғизо барои ин ё он синну соли кӯдак мувофиқ бошад. Сатҳи ширӣ дар марҳилаи 1 (барои ризоияти иловагӣ) ва 2 қадам (барои тавсеаи парҳезӣ) вуҷуд дорад. Қадами аввал аст, ярмаи гипералгетикӣ, ҷуворимакка ё пӯлоди биринҷ, ки бояд шакар, шир ё gluten дошта бошад (сафедаи қисми ғалладона).
Пурукрӯсаи ярмаи сераҳолӣ
Кадр аз хокистарӣ барои кӯдакон аз сабаби мундариҷаи баланди витаминҳои гурӯҳи B, PP, мис, оҳан, магний, синчӣ фоидаовар аст. Ҳамчунин, картошка дорои миқдори зиёди протеин сабзавот, хӯрокҳои ва карбогидратҳо, нахи парҳезӣ дорад. Помидорҳои боришот одатан аввалан аз сабаби дандонпизишкии баланд ва гипопалентизатсия ҷорӣ карда мешавад.
Ғалладона биринҷ ғизоӣ
Porridge Rice ба кӯдакон каме озуқаворӣ дода мешавад, ки қабзшавии онҳост, вале дар асл он аз фулузи шалғам, ки қабзи қабеҳро ба вуҷуд меорад, аз орди биринҷ, ки ин гуна таъсиротро надорад. Ин портрет дар фабрикаҳои растанӣ хеле сарватманд аст, аммо витаминҳо, махсусан гурӯҳи B
Паррандаҳои ҷуворимакка нестанд
Porridge ҷуворимакка на танҳо аз сабаби мазмуни баланди нахи ва сафеда, балки оҳан, махсусан дар муқоиса бо биринҷ тавсия дода мешавад. Бисёр вақт, истеҳсолкунандагон ба портфоли бо калтсий, витаминҳо ва унсурҳои пайравӣ илова мекунанд, аммо зарур аст, ки чошнҳои спиртӣ дорои ресси, қанди сафед ва хушк бошад. Мазкр кардани ғалладонагиҳо асосан дар маҷмӯъ нишон дода шудааст, ки онро бо об ҳал карда тавонад ва оё он метавонад дар ин синну сол истифода шавад.
Баланд бардоштани парҳез: пўст ва ширеши кӯдакон барои кӯдакон
Дар синну соли сола ва агар кӯдак хуб ғизои бе gluten дошта бошад, шумо метавонед ғалладонагиҳо (ҷав, гандум, сабад ва манна) -ро парвариш диҳед. Онҳо одатан серистифода, сарватманд дар нахи ва крахмал мебошанд. Манка - камбизоатӣ дар вирус ва витаминҳо, он метавонад витамини Dро пайваст карда, ба рушди рахит мусоидат кунад ва пас аз он онҳо танҳо пас аз як сол, пешгирӣ мекунанд.
Агар зарур аст, ки баъди пухта шудани пистолети ширӣ зарур бошад, он ба таври қобили мулоҳиза ҷорӣ мегардад, ки бо қошуқи сар аз сар гузаронида, ба ҳаҷми дилхоҳ 1-2 ҳафта мерасад.
Porridge бояд ҳамҷоя шавад, бе қитъаҳо, тару тоза. Агар он аз ғалладиҳӣ дандон бошад, пас барои ҳамҷоягӣ ба хокистарӣ, баъд аз пухтупаз тавассути ҷумбонидан ё grate бо як blender. Пеш аз тайёр кардани прикол аз маҷмӯа, мӯҳтавои зиндагии худро тафтиш кардан зарур аст. Агар фарзанда намехӯрад, ки ғизои ғизоро истеъмол накунад, пас он метавонад бо омехта шавад, аммо ҳамчун як рентгени пуриқтидор - омехта истифода намешавад - фақат якчанд тарошидани либоси оддии кӯдакро илова кунед.
Баъзан зан бояд мехӯрад, ки ғизои ғизоӣ ва ғизои ғизоро зиёдтар кунад ва оё имкон дорад, ки ғалладонагиҳо бо ширро баланд кунад. Шир гов барои кӯдаки заҳролуд душвор аст ва он метавонад боиси норасоии аллергия гардад, зеро хӯроки аввалин ва пӯлоди пухташуда дар об, ва шир ба он даме, ки кӯдак онро хуб мефиристад.