То имрўз, эътимод вуҷуд дорад, ки афзоиши ҷиддии варзиш ва тренингҳои сершумори таълимӣ бе ризоияти махсус ва ғизои варзишӣ дар рӯзномаи рӯзона кор намекунад. Creatine - яке аз беҳтарин филмҳои вазнин ва вазнини варзиш.
Creatine - моддаест, ки дар мубодилаи энергия иштирок мекунад. Он дар қуттиҳои сканетӣ ҷамъоварӣ ва рушди онро таъмин мекунад, синтези сафедаҳоро дар организм беҳтар мекунад. Аксар вақт, офаридаҳо аз ҷониби навҷавонон интихоб карда мешаванд.
Киноя чӣ тавр кор мекунад?
Ҳангоми ба организми органикӣ ворид шудан, дар якҷоягӣ бо об, он ба мушакҳо мегузарад ва афзоиш меёбад. Калтаки мушакҳо ва афзоиши миқдори мушакҳо вуҷуд дорад. Ҳамчунин, офариниш такмилро барқарор намуда, стаминаеро баланд мекунад, ки барои варзишгарон вақти зиёдтар медиҳад.
Оё офарида ба саломатии зарар мерасонад?
Ҳақиқат ин аст, ки амали офаридашуда дар бадани инсон ба ин рӯз тамоман бетафовут аст. Бо вуҷуди ин, як қатор оқибатҳои манфии имконпазир ҳангоми истифодаи он вуҷуд доранд:
- шӯриш;
- нигоҳдории об дар бадан;
- мушкилот бо ҳозима;
- кризисҳо ва майнӯшҳо;
- акне.
Чӣ гуна офарида ба нерӯи таъсир мерасонад?
Дар маҷмӯъ, дар Интернет ё дар муҳокимаҳое, ки ҷангиён барои «варзишии дуруст» мегӯянд, шумо эҳтимолан ин ибораро қайд кардед: «Истифодаи офаридаҳо ба эҳё ва бефаъолиятӣ оварда мерасонад». То имрӯз, ин изҳорот ба миқдори афсонаҳое, ки метавонанд ба ҷисмҳои бениҳоят ноил шаванд, ба ҳисоб мераванд. Истифодаи офариниш ва мушкилот бо қувваи барқ ҳеҷ гуна алоқа надорад.
Ман тавсия медиҳам, ки бо дигар усули нодуруст дар бораи оқибатҳои истифодаи ин мавод шинос шавед:
- Кофӣ ба фишори хун мусоидат мекунад;
- Creatine дорои таъсири kansсогенӣ;
- Кофӣ ба дил таъсири манфӣ мерасонад;
- Иҷрокунанда муҷозот аст.
Кадом муддати кӯтоҳ ман метавонам бигӯям?
Миқдори муқаррарии миқдори истеъмоли ҳаррӯза то 5 грамм дар ҳар вақти барои шумо мувофиқ аст.
Чӣ гуна озмоишро барои ҳаққи худ санҷед?
Барои манфиати худ, баъзе ширкатҳое, ки офаринандаи онро онро бо пуркунандаҳои гуногун омехта мекунанд, ҳангоми интихоби офарин, шумо бояд хеле эҳтиёткор бошед ва онро аз истеҳсолкунандагони исботшуда харид кунед. Пӯсти бӯи хушк ва қариб тамоман нест. Ҳамчунин, эфири сафед хуручи хурдро тарк мекунад, аммо агар ин тавр рӯй надиҳад - бо матоъ бо глюкоза омехта ва муҳтавои органикӣ дар он на бештар аз 20%.