Қариб аз 4 то 4,5 моҳ кӯдак ба хӯрокхӯрӣ барои гузарондани тадриҷан ба ғизои калонсолон дода мешавад. Одатан, модарон барои хӯроки аввалияи иловагӣ интихоб мешаванд ва дар хонаашон пухтаанд - онҳо аввалин пухтанро 5%, сипас 10% пӯсидаи ширро пухтаанд. Бо вуҷуди ин, пизишкони муосир маслиҳат медиҳанд, ки ба хӯрокворӣ ва ғизои ғизоӣ сару кор гиранд. Агар кӯдак кӯдакро хуб шир диҳад, шумо метавонед бори аввал онро ба пӯлоди кӯдакон илова кунед. Дар ҳар сурат, онҳо бояд ҳамҷоя ва тару тоза бошанд, ва чӣ гуна пӯлод барои беҳтарин хӯроквории иловагӣ дар он аст, ки масъалаи таъми модар ва кӯдакаш аст, чизи асосӣ ин аст, ки кӯшиш кунед, ки тавсияҳои духтуронро риоя кунед.
Аз кадом портфел барои оғози кӯрпаи якум?
Агар шумо барои хӯроки аввалини хӯроки аввалини хӯроки иловагӣ интихоб кунед, пас шумо бояд ба карбогӣ, ҷуворимакка, биринҷ (дар сурати мавҷуд набудани қабз) пӯлодро пешкаш кунед. Уатомиал аз 5 моҳ ва ё дертар идора карда мешавад - он дар равған ва нахи ғалла, гандум ва ҷав, агар кӯдаки хуб аз тарафи gluten таҳаммул карда шавад. Дар охири соли аввали ҳаёт, пӯрӯсан манна тавсия дода мешавад - тавсия дода мешавад, ки кӯдак ба ҳадди имкон каме имконпазир бошад - он метавонад вазни зиёдатӣ ва инчунин витамини Dро пайваст кунад, ки метавонад ба рушди рахит мусоидат кунад .
Пеш аз он, ки ғизоҳои сунъӣ ҷорӣ намудани хӯрокворӣ ҳамчун ғизои иловагии иловагӣ барои синамаконӣ якчанд ҳафта пас оғоз меёбад.
Чӣ тавр пухтупаз барои хӯроки аввалин пухтан?
Porridge метавонад ширӣ ё ширӣ бошад: он аз шир ё об пухта мешавад. Шир дар аксар вақт дар хона ва баъзе намудҳои омодагии тайёр барои кӯдакон пухта мешавад. Агар саволе бошад, ки пистолети ширкат барои хӯроки аввалияи иловагӣ беҳтар аст, пас беҳтар аст, ки ба афзалият додан ба маҳсулоти ширӣ: сафедаи шир сафед (casein) метавонад реаксияи аллергияро ба вуҷуд оварад.
Маслиҳат медиҳад, ки кадом бренди ғалладона барои интихоби ғизои иловагии иловагӣ истифода мешавад: дар қариб ҳамаи маҳсулоти кӯдакон, ҳамаи стандартҳо барои пухтупаз, мӯҳтавои калория ва тавозун барои ғизоии асосӣ зарур аст, ки онҳо витаминҳо ва унсурҳои заруриро дар бар гиранд. Шумо метавонед ҳама гуна маҳсулотҳои сертификатонро интихоб кунед ва онҳое, ки худро аз озмоиш ва хатогиҳо ҳал кунанд, пеш аз он, ки кӯдакро мехоҳед, пешгӯӣ накунед. Ҳамеша ба санаи таваққуф диққат диҳед, санҷед, ки оё бастаи он вайрон шудааст.
Пӯлоди аввалини кӯдак ба қисми хурди додашуда (на бештар аз як қошуқи) дода мешавад, он бояд шакар ва шир надорад. Помидор набояд ғафс бошад. Агар кӯдаки дар он заҳролудшавӣ хуб бошад - барои ду ҳафта пухтупаз як хӯрокро иваз мекунад. Агар пӯсти хона дар хона пухта шавад, куба ба хокистарӣ, ва баъд аз пухтупаз то гилхок, онро тавассути як ҷумбонидан ё бо омехтаи омезишшуда омехта мекунад. 5% помидор дорои 5 грамм ғалладона дар як 100 мл шир, баъд аз 2-3 ҳафта оғоз 10% помидор. Porridge дар як бастаи барои кӯдаки то як сол набояд аз шакар, мазза, на илова намудани иловаҳои мева лозим нест.