Пеш аз ҳама дар ҳама ҳуҷраҳои фароғатӣ cryosauna вуҷуд дорад, вале ҳар як зан ба чунин тарзи ғайриоддӣ қабул намекунад, ва дар натиҷа, ӯ ба парҳези парҳезӣ шаҳодат медиҳад.
Ҷопон, пас аз чанде аз таҷрибаҳои худ, крадосу, муайян карданд, ки хунук ба бадани инсон таъсири мусбат мерасонад. Имрӯз cryosauna дар саросари ҷаҳон машҳур аст ва аллакай ба кӯмаки шумораи зиёди занҳо кӯмакҳои иловагиро аз даст медиҳад. Ин ба як қошуқе монанд аст, ки як яхдон аст. Ҳарорати ҳадди аксар аз 180 дараҷа гарм аст.
Тартиби танҳо 3 дақиқа давом мекунад, бинобар ин шумо наметавонед яхбандӣ кунед. Дар ин муддат бадан дар витамини нитрогени обӣ хоҳад буд.
Он дар бадан чӣ гуна кор мекунад?
Илова ба талафи вазни, ба шарофати cryosauna, шумо метавонед чунин таъсир дар бадан интизор:
- Такмили тақвият, ки шумо наметавонед аз касалиҳои гуногуни вирусї метарсед. Ин сабаби он аст, ки ҷисм ба ҳолати стресс афтад ва функсияҳои муҳофизатии худро дар бар мегирад.
- Cryosauna ба баланд бардоштани сатҳи равандҳои гидролизӣ мусоидат мекунад.
- Таъсири хунукӣ дар ҷисм ба беҳтар намудани сафари лимф ва баланд бардоштани сатҳи гардиш мусоидат мекунад.
- Баъди он, ки шумо аввалин шудаед, мебинед, ки пайдоиши селулулаҳо хеле кам гардида, пӯст ба таври қатъӣ қатъ карда мешавад.
- Cryosauna ҳамчун агенти пешгирикунандаи пештара амал мекунад.
- Бо шарофати хунук, таъсири дигар роҳҳое, ки шумо барои талафоти вазнин истифода мебаред, беҳтар аст, масалан, он метавонад дар толори варзишӣ, маска ва печкаҳо машқ кунад. Cryosauna tonic беҳтарин аст.
- Султон барои безарар кардани пашшаҳо кӯмак мекунад ва маҳсулотро аз бадан хориҷ мекунад.
- Духтурон чунин мешуморанд, ки чунин тарзи хунукназарӣ метавонанд аз dermatitis, fungus, нафастангии бронхҳо, инчунин мушкилот бо системаи музмини силос халос шаванд.
- Тавсия дода мешавад, ки cryosauna барои одамоне, ки диабети қанд, экзема, аллергия, сӯхтаҳо ва psoriasis истифода шаванд. Илова бар ин, хунук як проблемаест, ки депрессия дорад.
- Дар ҳолатҳои стресс ва таъсири хунук чунин аст, дар ҳомилаҳои бадан хушбахтӣ таҳия карда мешавад, ки онҳо номдоранд. Бо шарофати ин шумо ба шумо хушбахттар гашта, шумо осон ва хушбахт мешавед.
- Албатта, ин як симулятор нест ва шумо наметавонед ғизои зиёдро ба даст оред (150 дақиқа, 150 калория). Нобудшавии вазн ба сабаби метоболизм беҳтар мешавад. Барои ноил шудан ба натиҷаҳои хуб зарур аст, ки кресозаеро ҳамчун воситаҳои иловагӣ барои талафи вазнин истифода набаред, пас барои пурра қариб 3 кг бори вазнин бардоред. Бо ин роҳ, миқдори ками расмиёти зарурӣ 10. Истиқбол аз ҳар рӯз ё ҳар рӯзи дигар рӯзи ҷустуҷӯ аст.
Тарзи кор чӣ гуна аст?
Дар як бастаи махсус, бемор дар болои теппаи баланд, ки баландии он ба афзоиш мебошад. Либосҳои иҷозатдодашуда - соқҳо ва либос, танҳо аз маводи пахта. Дар давоми 3 дақиқа шахсе, ки дар витамини нитроген моеъ аст. Дарҳол пас аз анҷоми расм, шумо метавонед ҳисси кам ва сӯзонаро ҳис кунед, вале баъд аз чанд дақиқа онҳо бояд ба эҳсосоти гармӣ тағйир диҳанд.
Контрастӣ барои истифода
Тавсия дода мешавад, ки крадосоза барои одамоне, ки бо ғадудҳои adrenal, инчунин бемориҳои пӯст мушкилот доранд, тавсия дода намешавад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки пеш аз ташриф ба cryosauna шинос шавед. Ва инчунин, агар шумо ягон мушкилоти дигари ҷиддии саломатӣ дошта бошед, беҳтар аст, ки ин тарзи талафи вазнро тарк кунед.
Чунин тартиби «яхкунӣ» метавонад дар мубориза бар зидди вазни зиёдатӣ кӯмак расонад ва дар тамоми ҷисми таъсири он ба саломатии ҷисмонӣ кӯмак намояд.