Дар ҷустуҷӯи талафоти фаврии занон ҳама чизи имконпазирро кӯшиш карданд. Ҳоло аксарияти одамон майл доранд, ки пошхӯриро барои талафоти вазнин бардоранд. Мо мефаҳмем, ки дар ҳақиқат қабули тухмдонҳо барои организм вуҷуд дорад ва оё имконпазир аст,
Оё ёрии таъҷилӣ ба даст овардани вазни?
Барои фаҳмидани он, ки оё ҳангоми рафъи тозакунӣ метавонад вазнинии вазнин дошта бошад, механизми амали ин маводи мухаддир муҳим аст. Ҳамаи онҳо ба осебпазирии mucosa меъда нигаронида шудаанд, ки ба сабаби банду бухури суръатбахшии он меафзояд. Бо вуҷуди ин, чойи тозакунанда барои талафоти вазнин ва нусхабардорҳо ба дигар органҳо таъсир мерасонад, ки ин гуна восита ба ягон таъсироти сӯзондани сӯзишворӣ оварда мерасонад.
Камтар дар вазни бадан фақат дар давоми якчанд рӯзи аввал мушоҳида мешавад, аммо шумо ба ҳамон як "камшавии" муваффақ хоҳед шуд, агар шумо ҳангоми ғафсии холӣ бистарӣ карда бошед. Ба ибораи дигар, вазни бадан ба ҳама тағйир намеёбад - танҳо мавҷудияти мундариҷа дар тағйироти рӯдаҳо, ки таъсири пӯсидаи талафотро медиҳад.
Ҳамин тариқ, вазн бо вазнингарӣ имконнопазир аст. Ин гуна воситаҳо наметавонанд аз меъдаҳои токсикҳо ва токсикҳо тоза карда шаванд (масалан, ин аз тарафи орд гул карда мешавад ), яъне маънои онро дорад, ки шумо ҳеҷ коре карда наметавонед, ғайр аз он, ки дандонҳоро ба зудӣ баромадан ба тезтар пахш кунед.
Аҳамият диҳед, ки дорувориҳои тазриқӣ барои талафоти вазн танҳо на он қадар фоиданок, балки хатарноканд. На танҳо ин, бо қабули мунтазами худ, шумо схемаи табиии ғадуди дандониро вайрон карда истодаед, ки метавонад боиси шиканҷа шудан гардад (чунки орган ба ҳавасмандии иловагӣ истифода мешавад), инчунин шумо инчунин аз витаминҳо ва минералҳои муҳимтарини худ маҳрумед аз озуқаворӣ тавассути деворҳои рӯда, вале вақт надоранд. Ин албатта ба корҳои мақомоти дохилӣ, инчунин дар саломатӣ ва берун аз он таъсир мерасонад.
Ҳамин тариқ, хоҳиши ба даст овардани ғизо бо ёрии таҳқирёбӣ метавонад ҳамчун мушкилот тасниф карда шавад, зеро bulimia як ҳолати он аст, ки баъд аз хӯрок хӯрдан, барои духтарон барои нигоҳ доштани ин рақам қобилияти ба таври мӯътадил заҳмат кашида мешавад.
Зардолуҳои бехатар барои талафоти вазнин
Агар шумо аз қабзи азоб кашед ва фикр кунед, ки вазни зиёдатии он аст, он маслиҳат додан зарур аст, ки дар парҳези маҳсулоти махсуси худ, ки табиат ба мо барои ҳалли чунин мушкилот дода шудааст, дохил карда шудааст.
- Биё . Bran метавонад дар ҳама гуна дорухона харидорӣ карда шавад - ин қисми пӯсти ғалладонагиест, ки дар дунёи муосир аз маҳсулоти ниҳоӣ ҳангоми коркард ҷудо карда шудааст. Ин норасоии ғизои он аст, ки аксар вақт ба қабз мерасонад. Агар шумо аз биринҷ равған, нон сафед, ҳар рӯз ба макарони оддӣ равед, шумо бояд ба хӯрокхӯрии 1-3 tablespoons аз равған ҳар рӯз илова намоед. Беҳтарин аст, ки онҳоро бо кефир омехта кунед.
- Ҷуворимакка пухта . Ин маҳсулот ба таври мӯътадил дар нахи ғизо, ва агар шумо онро мунтазам бихӯред, мушкилот бо меъдаҳои худ аз байн мераванд.
- Сабзӣ . Сабзӣ маъмулан, махсусан тару тоза, манбаи хуби нахи мебошад, ки кори меъдаҳоро муқаррар мекунад. Шумо метавонед ба таври давомдори салатҳои аз сабзӣ, себ ва чормағз дар менюи беназири худ, ва дертар бинед, ки меъдаҳои шумо мисли як соат кор мекунанд.
- Лаблабуи сурх . Истифодаи мунтазами хӯрокҳо, ки дар таркиби онҳо мавҷуд аст
лаблабу дар ҳама гуна шакл ба кори муносиби меъда ва ҳолати умумии саломатӣ таъсири мусбат мерасонад. - Себҳо аз навъҳои номаълум . Себҳо, хусусан онҳое, ки шумо дар он зиндагӣ мекунанд, парвариш карда мешаванд, маҳсулоти бениҳоят муфид мебошанд. Фоидаҳои онҳо ба соҳаҳои гуногуни саломатӣ таъсир мерасонанд, ва кори либосҳо яке аз ин соҳаҳо мебошанд. Аксар вақт, қабати шикам танҳо барои хӯрокхӯрии 1-2 себ дар як рӯз кофтааст.
Ин сиррест, ки шумо метавонед бо қабзи бе ягон доруворӣ мубориза баред, фақат дуруст мехӯред. Ҳамон метод метавонад вазни худро бардорад ва онро вазн кунад - барои худ кӯшиш кунед! Ин ба шумо имконият медиҳад, ки на танҳо бадбахтиҳо, балки инчунин тазмин ёфтанро давом диҳед.