Миллионҳо занон ҳар рӯз як саволро мепурсанд: чӣ қадар зуд ва болаззат барои таъмири оилаҳо? Дар рӯзи корӣ одати охирине, ки шумо мехоҳед фикр кунед, дар он аст, ки пас аз як рӯзи сахт, шумо бояд дар ошхона барои якчанд соат барои хӯроки нисфирӯзӣ бимонед. Шумо аллакай дар як мағозаи наздиҳавлат харидорӣ карда метавонед ва танҳо дар хона гарм хоҳед кард, аммо на ҳамеша чунин ғизо барои ҷисми мо муфид аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки саломатии хешовандонро зери хатар гузорад. Мо ба шумо як варианти ғизои ғизоӣ пешниҳод мекунем - решаҳои мурғ пухта. Баъд аз пухта, шумо мехоҳед, ки ин табақро боз ва боз такрор кунед.
Рӯбҳои мурғ дар танӯр - дорухат
Рӯбои мурғ дар танӯр пухта, ба тендер ва боллазату болаззат, агар онҳо маринат кунанд. Бинобар ин, ки оила барои озмоиш дар муддати тӯлонӣ интизор нашавад, имкон дорад, ки бедарак бодомонро субҳ кунед. Он дароз нахоҳад гирифт, аммо баъд аз кор шумо танҳо ба онҳо дар танӯр гузоштаед.
Компонентњо:
- лӯбои мурғ - 5 адад;
- чошнии лимӯ - 2 tbsp. юми;
- асал - 1-уми. spoon;
- шарбати лимӯ - 0,5 tsp.
- равғани зайтун - 2 tsp;
- фабрикаи гил;
- сирпиёз - 2 дона.
Омодагӣ
Ин дорухат барои резаҳои мурғ дар танӯр оғози омодасозии маринад. Гӯшти лимӯй, равғани зайтун, шарбати лимӯ, помидор ва сирпиёзро омехта кунед. Биҳиште, ки маринад, хушк бошад, то ки ҳамаи компонентҳо омехта. Аспҳо, хушк, болои маринад ва дар як ҷои сард барои якчанд соат тарк кунед. Роҳҳои мурғи мариновикӣ дар варақаи нонпазӣ ҷойгир карда шудаанд ва аз марзи маринат рехтанд. Оғоз дар танӯр то пухта. Барои таъми беҳтар, дар давоми пухтупаз дар танӯр, об гӯшт бо шарбати натиҷа.
Лаблабу ҷӯйҳо дар фолгаи
Ин дорухат барои резаҳои мурғ дар танӯр ҳамеша ба наҷоти шумо меояд, агар шумо ба меҳмонони ногаҳонии ногаҳонӣ омада бошед. Барои тайёр кардани хӯрок намерасад, ва вақташ хеле кам мешавад.
Компонентњо:
- лӯбои мурғ - 6 адад;
- пиёз - 1 порча;
- chanterelle консерва - 300 г;
- сирпиёз - 3 дона;
- майонез;
- равғани растанӣ;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
Андозаҳои хурд дар сӯрохиҳои хурд ва сирпиёз биносту решакан кунед. Намак намак, ќаламфури ва инчунин бо майонез пӯшед. Пиёз ба қисмҳои нисфи, занбурўѓњо дар қисмҳои хурди бурида. Ҳама чизро бо майонез ҳал кунед. Дар табақаи нонпазӣ, рехтани фол, дар бораи hips худ, ва сипас ҳама чиз бо пиёз ва mushrooms дар майонез боло. Пӯшед лифофаро аз рехт ва онро дар танӯр гузоред. Барои омодагии пурраи рангҳо барои қариб як соат дар ҳарорати 200 градус пухтан лозим аст.
Лаблабу ҷӯйҳо дар чошнии қаймоқ
Компонентњо:
- лӯбои мурғ - 5 адад;
- крем 10% - 200 мл;
- пиёз - 1 порча;
- сирпиёз - 2 дона;
- кабудї;
- равғани растанӣ;
- намак, ќаламфури.
Омодагӣ
Хинуш ва шустани он. Нӯшокиҳои пошиданро дар оташ гарм кунед ва равғанҳои равғании равғанро дар ҳар ду тараф гузоред - гулобӣ бояд рисолати каме кунад. Top бо пиёз ва сирпиёз биносту бурида. Ба як зарф бо як зарф пӯшед ва тарки гӯшти қанд, тақрибан 10 дақиқа дар як оташ хурд. Сипас яхмосро ба шишаи равған резед ва зарфро боз кунед. Роҳҳо бояд дар яхмос барои 15 дақиқа пучед. Вақте ки хизмат ба табақ, бо наботот решакан пошед.
Лаблабҳои мурғ дар sleeve
Компонентњо:
- лӯбои мурғ - 6 адад;
- равғани зайтун;
- curry;
- намак, ќаламфури.
- fenneled хушк;
Омодагӣ
Бомдодҳоро шустед ва онҳоро дар чархҳо барои пухтупаз гузоред. Иловаи curry, бодиён ва дигар намуди хушбӯй дар дохили, як каме пошидани, равғани зайтун. Ҳамроҳи либосро ба ду тараф гузоред ва лоғарҳоро ларза кунед, то ки онҳо дар хўришҳо ва равғанҳо хуб дарк намоянд. Пойҳои хурд дар дастпӯш бо дандонпик дар якчанд ҷой ҷойгир кунед. Онро дар панел ва офтоб дар танӯр барои 40 дақиқа дар ҳарорати 200 дараҷа ҷойгир кунед.