Ин барои чӣ аст?
Азбаски рагҳои ҳашароти кӯдакро танҳо кор кардан лозим аст, хеле муҳим аст, ки шире, ки онҳо нӯшидан мехоҳанд, «пок» мебошанд, яъне бе ҳеҷ гуна ифлосиҳои хориҷӣ, ки бисёре аз онҳо метавонанд ба кӯдак алимент диҳанд. Ин барои он аст, ки модар бояд ба парҳезӣ, махсусан дар моҳи аввали синамаконӣ риоя кунад.
Чӣ тавр хӯрок дар моҳи аввал пас аз таваллуд?
Диаметри модарии ҳамширатӣ дар моҳи аввал пас аз таваллуди резинӣ бояд дар рӯзи рангубор карда шавад. Пас, дар давоми 3 рӯзи аввал хеле муҳим аст, ки бисёр нӯшидан ва бисёр вақт бихӯред. Ҳамчун як нӯшокиҳо, беҳтар аст, ки чойи шир, шарбатҳо, қубурҳо, инчунин омодагии гуногуне, ки барои зиёд кардани синамаконӣ мусоидат мекунанд, беҳтар аст. Ҳаҷми умумии истеъмоли спиртӣ бояд 1-2 литр дар як рӯз бошад. Агар таваллуд душвор бошад ва пас аз он ки зан ришва дошта бошад , пас дар парҳез, шумо метавонед низ шўрбои мурғ дошта метавонед. Далели он аст, ки он дорои миқдори зиёди gluten, ки ба тезонидани суръатҳои ҷароҳати зуд мусоидат мекунад.
Аллакай дар рӯзи чоруми парҳези баъд аз пневматикӣ бо ширдиҳӣ, шумо метавонед проструктро таслим кунед. Аз ҳама муфид аст овёс, ярмаи ва гандум. Онҳо танҳо дар об омодаанд. Барои сангҳо, шумо метавонед сабзавотро илова кунед, ки одатан барои як ҷуфти пухта пухта мешаванд, вале дар ҳеҷ ваҷҳ fry нест. Барои давраи синамаконӣ, модарон умуман хӯрок мехӯранд, манъ аст. Чунин сабзавот мисли картошка беҳтар аст, ки истеъмол накунанд, зеро он дорои бисёр крахмал аст.
Дар як ҳафта, вақте ки синамаконӣ кардан мумкин аст, хӯроки сахт аз модар метавонад моҳӣ судак ва гӯшти судак дошта бошад, вале на бештар аз 2 маротиба дар як ҳафта. Илова бар ин, ба хӯрдани панир, нон сиёҳ ва чормағзҳо (ягон чизи ғайр аз гиёҳҳо) иҷозат дода мешавад.
Аллакай аз 1 моҳ сар карда, синамаконӣ дар тарбияи модарони ҳамширагӣ аз тухм, мурғ, буттамева ва меваҳо иборат аст. Бо вуҷуди ин, аксуламали организм дар организми кӯдак ба маҳсулоти нав дар парҳези модар зарур аст .