Албатта, ҳама медонанд, ки машқҳо дар бозор барои кӯдакони педиатрист ва волидони ҳозиразамон дар гимнастикаи зардобӣ ном доранд. Гимнастика барои кӯдакон дар бозӣ маъмул аст, зеро он имкон медиҳад, ки ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳои кӯдаконро омӯзанд, барои дастгирӣ кардани эҳсосоти мусбӣ вайро таълим диҳанд.
Vibration, якҷоя бо wiggle, ба фаъолияти ҳамаи мақомоти дохилии кӯдак таъсири мусбӣ расонидааст. Фибербобо дар он вақтҳо вақте ки кӯдак ба духтари дандон ё дандон машғул аст, зеро танҳо якчанд дақиқаи машқ ба он осеб мерасонад, ки дардро аз мушкилоти худ дур созад.
Гӯша барои кӯдакон барои синфҳо бо ҳама чизи комил - ҳам модарон ва ҳам модарон мувофиқ аст. Барои омӯхтани тарбияи кӯдак, шумо ба ягон омӯзиши махсус ниёз надоред, ба истиснои дастурҳои ибтидоӣ аз педиатр ё ҳадди аққал педиатрист.
Ҳангоми интихоби либос, дар бораи интихоби андозаи дуруст барои шумо фикр кунед. Барои кӯдакон, диаметри оптикӣ 75 сантиметр аст ва бори вазнин аз 200 то 300 килограмм аст, ки устувории онро кафолат медиҳад.
Бозиҳо барои кӯдакон
Гӯшаи гимнастикӣ барои кӯдакон метавонад барои машқҳои зерин истифода шавад:
- Дар тарсу ҳарос дар самти пештара, чапи рост ва дар гирди шамол мерезад. Кўдак метавонад аз тарафи кулоҳҳо, аз тарафи пойҳо ё клавиатура гузаронида шавад.
- Ҷойгиркунӣ дар пуштибонӣ дар самтҳои гуногун. Мо кӯдакро барои либос, лакт ё лӯлаҳо нигоҳ медорем.
- Ҳаракатҳои саратонро дар ҷои болоӣ дар ғамхорӣ ё дар пушт бо сабаби фишори мулоим ва кӯтоҳ ба пушти сар ва гулӯла.
- Бо бузургии аммуллафӣ бо баланд бардоштани қадаҳ ё пойҳои кӯдаки ва шишагӣ ҳамоҳангӣ, вибратсия.
- Дар мавқеи майна бо овезон дар мавқеъи поёнӣ ҷур кунед. Мо кӯдакро бо пойҳо нигоҳ медорем.
- Бартараф кардани пойҳои буттамева дар ғамхорӣ ва нигоҳдории толор
- Бартараф кардани дастро аз ҷои нишебӣ дар ҷойи нишаст бо тавозуни кӯтоҳ дар болои тилло.
Таҷҳизот дар болои теппа бо кӯдак метавонад аллакай аз ҳафтаи дуюми баъди таваллуд бомуваффақият ва бехатар анҷом дода шавад. Сессияҳои аввал бояд танҳо якчанд дақиқа давом кунанд, то ки кӯдак ба чунин омӯзиш муносибати мусбӣ дошта бошад. Бояд ҳар як аксуламали кӯдаконро ҳамеша риоя кунад ва дар иштибоҳҳои аввалини норозигии худ машғул шавад. Пеш аз он ки гимнастика шумо метавонед массаи кӯтоҳмуддатро ба кор баред.