Оё имконпазир аст, ки таъомро таъом диҳед?
Аз ин рӯ, чизи муҳиме, ки бояд зикр шавад, он аст, ки модари шашсола метавонад ба таври мунтазам бошад. Агар шумо ин бодирингро дар таркиби шумо дуруст кунед, пас ҳеҷ зараре надорад, ки ин модар ё кӯдакро гирад.
Одатан, пизишкон ва духтурон, ба саволи возеҳи он, ки модари лалмӣ метавонад ба таври мунтазам шубҳа дошта бошад, огоҳ созед, ки ин маҳсулот аллергияро, ки метавонад аллергияро дар кӯдак ба вуҷуд меорад. Ин аст, ки чаро шумо бояд ба парҳези шумо дар марҳилаи худ ворид шавед: аввал шумо бояд лабораторияи фитриро санҷед, ки баъд аз он шумо бояд ба вазъи кӯдак, пӯсташ барои намуди шалғам ва сурх дар давоми 3-5 рӯз назорат кунед. Дар марҳилаи дуюм, агар пеш аз он ки ягон чизи ғайриоддӣ пайдо нашавад, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки тамоми мева хӯрок бихӯред ва сипас барои бедарак бедор кунед. Агар ҳама чиз хуб бошад, пас шумо метавонед аз ин бодиринг вақт ҷудо кунед, вале на бештар аз 1-2 ҳомила дар як рӯз.
Ба шумо лозим аст, ки танҳо аз меваи болаззат, меваю сабзавот харидорӣ кунед, яъне, дар дасти дастони бромҳо берун аз берун ва рехташудаи меваи хушк, бо нахи пахтачинӣ. Дар айни замон, шумо бояд бидонед, ки шумо метавонед модарони ҳамширагиро танҳо вақте ки ӯ бо қадами барзиёд бармегардонад, дар давоми ҳомиладорӣ, зеро ин маҳсулот дар калорияҳо хеле баланд аст, дорои fructose дар маҷмӯӣ аст ва ба ҳама вазнинии дастгиркунии вазнин надорад. Барои ҳамин, он метавонад дар диабети диабети қанд ё маслиҳат истифода шавад.
Хусусиятҳои муфиде аз шиддат
Аҳамият диҳед, ки хӯрокворӣ ба модарони ҳамсараш осон нест, аммо он ҳам зарур аст, зеро он фоиданок аст. Натиҷаҳо инҳоянд:
- он дорои бисёр моддаҳо, аз он ҷумла витамини С, мусоидат ба тақвият додани системаи заифшавии пӯст пас аз модар;
- он дорои калтсий, ҳам барои инкишофи кӯдак ва ҳам барои кам кардани норасоии калий дар модари модар аст.
- он бо камхунӣ кӯмак мерасонад, зеро он дорои оҳан аст;
- он бисёр калтсий ва магний дорад, ки ба таври самараб ба системаи дилу рагҳо, занҳо ва кӯдакон таъсир мерасонад;
- Cellulose ва pectin таъсис функсияи меъда;
- Витамини PP дар ин маҳсулот ҳолати ва ранги пӯст ва мӯйро беҳтар мекунад
занон.
Дар хотир доред, ки дар айни замон ҳеҷ таъсири шадиди эффективӣ ё ҳалкунандаи ин маҳсулот дар системаи ҳозима вуҷуд надорад, аммо он дар ҳам дучанди ҳомиладорӣ ва қабзкардагон низ мушоҳида мешавад, зеро ин таъсироти танзими нармафзори равандҳои метоболикӣ, ҳама гуна мушкилот.
Ин алафи офтобӣ метавонад тару тоза бихӯрад, ва агар фарогирии аз ҳад зиёди он, ё агар дар бораи имконияти истифодаи он ғамхорӣ вуҷуд дошта бошад, шумо метавонед хӯрокҳои гуногуни коркардро тайер кунед. Масалан, шумо метавонед як торт пиёла, порча ё пирожни панир бо маслиҳат кунед. Ин хӯрокҳо ҳамеша ҳамеша машғуланд, ки ба онҳо хушбахтӣ меоранд, зеро онҳо бо афлои дурахшон хоҳанд буд.