Акнун ба марде бо пӯсти ҷустуҷӯ нодир аст. Омилҳо, аз қабили офтоб, шамол, кондитсионерҳои дохилӣ, ғизои номатлуб ба ҳолати пӯсти мо таъсири манфӣ мерасонанд. Аммо нигоҳубини дурусти пӯст натиҷаҳои хуб медиҳад.
Пӯсти хушк дар пӯсти духтарон ҷойгир аст ва бо синну сол ин мушкилот аксарияти занон ба бор меорад. Аз сабаби норасоии бадан ва кам кардани миқдори ғадудии санги сафед, пӯст бад ва хушк мешавад.
Чӣ бояд кард, ки пӯсти пӯст хушк бошад?
Соҳибони пӯсти хушк барои нигоҳубини махсус эҳтиёҷ доранд. Ҳамчунин, шумо бояд қоидаҳои худро риоя кунед, то ки вазъияти пӯсти хушкро зиёд накунед.
- Истифодаи офтоб бо истифодаи маҳсулоте, ки муҳофизати электролитро манъ мекунанд, манъ аст. Барои истифодаи ҳаррӯза, қаймоқ бо омилҳои муҳофизатӣ на камтар аз 8, ва барои истироҳат дар соҳил ё дар кӯҳҳо, бояд бо омили муҳофизатӣ аз 18 то 20 истифода шавад. Ва умуман, барзиёд будани шишаи офтоб ба пӯст таъсир мерасонад.
- Пас аз шиноварӣ дар ҳавзи об, шумо бояд аз паси хлорҳои дар об пур кардани ҳавлӣ пур кунед. Ва сипас пӯстро бо либосҳои ғизоӣ ғизо кунед. Тавсия дода мешавад, ки ташриф ба ҳавза то як ҳафта як маротиба маҳдуд карда шавад ва дар он на бештар аз нисфи соат.
- Барои нигоҳ доштани пӯсти хушк, кремҳои майли бояд истифода бурда шаванд. Ин мумкин аст, ки баъзеҳо барои истифода бурдани кремнийҳои ғайритиҷоратӣ, чунки онҳо зуд ба шӯр меафтанд. Аммо барои соҳибони пӯсти хушк, чунин табобат кофӣ намебошад ва ариза танҳо мушкилоти зиёдтар дорад.
- Наметавонанд рӯи пӯстро бисёр вақт истифода баранд, зеро он филми муҳофизатии табиӣ дар пӯстро нест мекунад. Истифодаи пӯст ба пӯсти хушк бо пӯст метавонад ҳатто зараре расонад, зеро он метавонад боиси сурх ва ё экзема гардад.
- Мӯйҳои зуд ба ҳолати пӯсти хушк таъсир мерасонанд. Ҷабби собун ва душманҳо пӯстро пӯшида, ба ҷои он ки беҳтараш истифода бурдани syndet (собунӣ синтетикӣ) беҳтар аст. Он дорои майлу пӯст ва ба кислотаи пӯст таъсир намерасонад.
Нигоҳубини пӯсти хушк
Ғизои дуруст ва хоби солим бояд қисми таркибии нақшаи ҳаёт бошад. Ин исбот шудааст, ки хоби таъсири ба пӯст таъсири мусбӣ дорад. Ҳангоми хоб, ҳуҷайраҳои пӯст ду маротиба зуд ба бозор бармегарданд. Муддати хоб бояд на камтар аз 7-8 соат бошад.
Барои пешгирии фалаҷ шудани пӯст, зарур аст, ки бештар оби нӯшокӣ бинӯшем. Дар парҳез бояд сабзавоти тару тоза, мева, чормағз ва ғалладонаро бартараф созад. Пӯсти мулоим маҳсулотро бо мазмуни баланди сулфур таъмин хоҳад кард:
- тухм;
- пиёз;
- сирпиёз.
Истеъмоли хӯрокҳои пухта, карбонатсия, нӯшокиҳои спиртӣ ва кафеинро дар бар мегирад.
Пӯст хеле вазнин аст, бояд ду маротиба дар як рӯз тоза карда шавад. Субҳи танҳои худро бо оби гарм шуста, ва дар шом бояд шумо бояд шир ё равғанро истифода баред. Тавсия дода мешавад, ки равғани зайтун ё бодом барои пӯсти хушк истифода баред. Зарур аст, ки маҳсулотро ба пӯст гузоред, бо асфати хушк ё пашмаш пӯшед, баъд бо об пошед. Ҷаҳони худро бо ҷарроҳӣ бодиққат кунед.
Креми пӯст барои пӯсти хушк бояд фарбеҳ бошад.
Маскаҳо барои пӯсти хушк
Мониторинги иловагӣ масса барои рӯирост аст. Онҳо метавонанд дар як мағозаи косметикӣ харидорӣ карда шаванд, ё шумо метавонед онҳоро худатон тайёр кунед.
Барои тайёр кардани як маска барои пӯсти хеле хушк, зарур аст, ки ба омехтаи ҷуворимакка, селлюлоза олу ва равғани растанӣ дар баробари баробар. Пас аз шустани оби хунук шустани омехта ба 15-20 дақиқа омехта кунед.