Лӯбҳои консерва ба парҳези зимистонаи ҳаррӯзаи иловагӣ иловагӣ доранд. Аз он ба шумо метавонед бисёр табақоти шавқовар ва муфидро илова кунед: илова ба сабзавот, гӯшт, кабудӣ, панир, мурғ ва мурғхонаҳо. Биёед бо шумо фаҳмем, ки чӣ гуна метавон бо лӯбиёи консерва барои диверсификатсияи парҳезии рӯзона пухта шуд.
Хӯроки шолӣ бо лӯбиёи консерва
Компонентњо:
- хом - 250 г;
- лӯбиёи сурх консерва - 250 г;
- панир аз навъҳои сахт - 100 г;
- майонез - 250 мл;
- кабудҳои тару тоза;
- помидор - 1 адад;
- фурӯзонак - 1 адад.
Омодагӣ
Пас, зарфе аз лӯбиёро кушода, бодиққат ба намакоб монед ва онро дар нисфи бурида буред. Хомӯш бо сутунҳои борик резед, ва панир дар як grater coarse решакан аст. Помидор, онро тоза кунед ва онро ба кӯзаҳо буред. Фурӯзонак ва тоза бо корд ба ҳадди ақал имконпазир аст. Баъд аз ин, ҳама чизро дар як косаи гузошта, онро бо майонез пур, бо ҳанут ва пошидани хуб. Хӯроки аслии тайёр бо лӯндаҳои консерватив бо гиёҳҳо ширин карда, ба мизи хизматӣ хизмат мекунанд.
Хӯришҳои зуд бо лӯбиёи консерва
Компонентњо:
- карбон - 200 г;
- лӯбиёи сурх консерва - 2 банка;
- лимӯ;
- парҳоро пиёз сабз - 1 бастабанд;
- сирко - 5 tbsp. юми;
- хардал - 0,5 tsp;
- равғани зайтун - 6 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
Лӯбҳоро ба colander буред ва лӯбиёро ба холӣ резед. То ин вақт, пиёз тоза карда шудааст, аз рӯи ҳалқаҳо тақсим карда мешавад, ва ғафс дар оби намакин судак мешаванд. Ғайр аз он онҳо шуста мешаванд, тоза кардани кабуд ва бо шарбати лимӯ рехтанд. Сир аст, тоза бо parsley ва омехтаи омехта ба лӯбиё бо shrimps. Акнун мо бо сирко бо равғани растанӣ дар як косаи омехта, хардале гузошта ва ин хӯриш бо хӯриш мо пур кунед. Ҳама чизро омехта кунед ва барои ним соат дар яхдон тоза кунед.
Хӯриш бо лӯбиёи сабз
Компонентњо:
- fillet мурғ - 1 адад;
- помидор - 1 адад;
- Қаннаҳои консерваьои консерваьои - 100 г;
- картошка - 1 адад;
- тухм - 1 адад;
- баргҳои хӯриш сабз - 20 г;
- майонез - 100 мл;
- кабудҳои бодҳо;
- бодиринг - 1 адад;
- ҳанут.
Омодагӣ
Бодиринг fillet то то пухта. Илова бар он пухта картошка бо тухм, хунук ва тоза. Бодиринг тару тоза ва помидор тару тоза ба иловаро, ва баргҳои сабзак сабз тар карда шудааст. Мо лӯбиёро пора карда, ҳамаи компонентҳоро дар як косаи хӯриш бурида, ба майонез, намак ба бичашед ва омехта кунед. Мо хӯриш бо наботот решакан карда, хизмат мекунем.
Хӯроки саломати бо сабзӣ консерва
Компонентњо:
- ҷуворимакка консерва - 250 г;
- биринҷ - 150 г;
- лӯбҳои консерваьии сурх - 400 гр;
- Ќаламфури Болѓон - 2 адад;
- Помидор гелос - 150 г.
Барои чошнӣ:
- ҳанут;
- равғани зайтун;
- хардал гудохт - 10 г;
- кабудҳои бодиён, parsley.
Омодагӣ
Напазед равған, ба як косаи рехт ва ба хунук монед. Сипас лаблабу ва намакоб ҷуволро резед, ба дафтари алоҳида рехт. Помидор гелос ба иловаро бурида, ва ќаламфури коркард ва бурида ба тасмаҳои. Акнун биёед як либос хӯриш кунед: якҷоягӣ ба навъҳои равған, равған, хардал гудохта ва гиёҳҳои тару тоза решакан кунед. Ҳамаи компонентҳо омехта шудаанд ва либос рехтаанд.
Хӯришҳои оддӣ бо лӯндаи консерва
Компонентњо:
- лӯбҳои консерваьои сафед - 150 г;
- тухм - 3 адад;
- сирпиёз - 1 клир;
- чормағз - 50 г;
- сирко - 2 tsp.
- майонез - ба тамошобин;
- шакар - рози;
- ҳанут.
Омодагӣ
Аз лӯбиё, моеъи резед, онро бишинед ва ба он косаи салат бирезед. Тухм сахт душвор, сард, тоза ва бурида мешавад. Чормағзкунакро пӯшед, ва сирпиёз тавассути матбуот ғелонда шудааст. Мо ҳамаи компонентҳоро пайваст карда, хӯришро бо майонез ва омехта пур кунед.