Дар рӯзи истироҳат, вақте ки шумо мехоҳед, ки бо худ чизи махсусро ҷуброн кунед, шумо метавонед аз қаҳвахонаҳои ошомиданӣ аз қуттиҳо ва панир пешниҳод кунед. Бихӯред чунин pancakes зуд, то он даме, ки барои истироҳат вақти бештар хоҳад буд.
Тару тоза аз қуттиҳои бо панир ва сирпиёз - соддатарин хосият
Компонентњо:
- орди гандум - 300-350 г;
- сирпиёз - як ҷуфт оксиген;
- zucchini - 2 адад;
- панир "Голландия" - 70 г;
- тухм мурғ - 2-3 дона.
- офтобпараст ё равғани зайтун - 2 tbsp. равған + 50 мл;
- намак iodized - 1-2 пуч;
- кабудї (бодиён, parsley) - якчанд бастакҳо.
Омодагӣ
Zucchini ман, аз думи ва минтақаҳои зарардида аз пӯст хориҷ кунед. Агар zucchini нимсола набошад, набуред, ки ковокро пурра кунед. Се суккина дар як градус миёна ё бо ёрии коркарди озуқаворӣ ё решакан. Барои марраки сабзавот мо тухм, орд, намак ва бодиққат илова мекунем, вале бодиққат омехта мекунем. Панир бо grater grind, бигзор сирпиёз тавассути воситаи пахта, мина ва маҷмӯи кабудӣ. Дар zucchini мо 2 юфҳои равған, боқимондаҳои компонентҳо ва хушхӯю омезиш кунед. Дар ШМШ frying тафсон як равғани каме рехт, pancakes бо spoon ва онҳоро дар гармии паст (дар ҷое дар бораи 4 дақиқа дар ҳар як тараф).
Барои ба даст овардани pancakes бештар бо панир ва сирпиёз, пухтан як чизи дигар: пӯшонидани онҳо дар болои оташ дар як ШМШ frying, ва ба зудӣ ба сатҳи сурх мегардад, онро дар варақаи нонпазӣ, oiled ва бигзор онҳо дар танӯр пухта. Мо аз pancakes аз courgettes бо панир ва сирпиёз бо сметана, йогурт unsweetened ё чошнии помидор.
Агар хона дорои миқдори зиёди сабзиши сирпиёз, parsley ё бодиён бошад, шумо метавонед pancakes пошидани бо панир ва сабзавотро оед.
Pancakes бо панир ва кабудӣ
Компонентњо:
- парҳо пиёз сабз ва сирпиёз - 1 адад тақрибан 300 г;
- тухм - 4 адад;
- zucchini - 1-2 дона;
- панир "Эстония" - 100 г;
- сабзӣ ҷавон - 1-2 дона.
- орди гандум дар c / c - тақрибан 1.5 дона;
- равғани офтобпараст - 2 tbsp. равған + 50 мл;
- намак - рози;
- хушбӯй хушк - мечашонем.
Омодагӣ
Зукчини омода шуд: ман, пӯстро бурида, се дар гиёҳхӯрӣ. Беззабониҳои ман, биёед обро холӣ гузорем, каме кам кардаем. Бо сабзӣ мо пӯст ба пӯст, пошидани, барои пошидани панир мо истифода grater. Дар хӯрокҳои сирпиёз мо сабзавот, сабзавот, панир, намак, илова тухм, ҳанут ва 3 tbsp. tablespoons равған. Мо ҳама чизро хуб омехта карда, сипас тадриҷан ордро ҷорӣ мекунем. Чанде қабати пиёлаҳо дар як ШМШ frying барои ташкили косаи ранге, ва сипас ба варақаи нонпазӣ гузаред ва қариб нисфи соат дар танӯр оҷуред.