Apple яке аз меваҳое, ки ба кӯдаки ширмакӣ табдил ёфтааст, мебошад. Истифодаи себ барои кӯдакон бо хосиятҳои баланд ва шифобахшии онҳо муайян карда мешавад. Дар себ витамини C ва B, каротин, намакҳои маъдании калтсий, оҳан ва фосфор. Махсусан, дар витамини C кислотаҳо витамини C мебошанд, истифодаи онҳо дорои таъсири судманд оид ба hematopoiesis мебошанд. Навъҳои ширин дар пектин, сарвати моддӣ, инчунин моддаҳои зидди antimicrobial мебошанд. Тухмҳо такмили ихтиёрӣ ва ҳозима, мусоидат ба мустаҳкамии изолятсияҳо.
Авокадо аз себ тару тоза барои кӯдакон метавонад бо роҳҳои гуногун омода карда шавад:
- Беҳтарин ва осон аст, агар шумо ба миқдори ками авокадо (дар оғози хӯрокҳои иловагӣ) лозим бошед: як қошуқе бо себҳои сабусакҳо коғаз кунед ва фавран кӯдаки мастакҳоро ба кӯдакон диҳед;
- Вақте, ки картошка бештари зироат лозим аст, он метавонад бо истифода аз плитаҳои махсуси пластикии махсус тайёр карда шавад;
- омехта - инчунин метавонад ҳангоми истифодаи усулҳои пухтупази технологӣ баландтар истифода шавад.
Оғози таваллуд кардани кӯдак ба себ, мунтазам ба организми кӯдак диққат диққат диҳед: оё дар пӯст, пӯст, таркиби газ ва коллексия зиёданд. Аллергияро ба себ дар кӯдакон на он қадар зуд нестанд, вале ҳанӯз ҳам рух медиҳанд. Ин хусусан ба себҳои сурх дахл дорад - ин аст, ки чаро боғ бо навъҳои сабз оғоз меёбад. Аммо беэҳтиромӣ ба сагҳои хом ба усули ғизои кӯдакон аз як падидаи нодир нест.
Барои пешгирӣ кардани аксуламалҳои аллергӣ ва бемориҳои ҳозима, аз меваи нахҳои растанӣ, балки аз себ ба даст меоред.
Чӣ тавр ба як себ барои кўдак офаред?
Решаҳои сабзи сабзии шустани андозаи хурд, бурида ба қисмҳо, хориҷ асосии. Ба шумо лозим нест, ки пӯстро пӯшед. Агар себ хеле турушро дошта бошанд, ба 0,5 л. шакар. Оғоз дар танӯр preheated барои тақрибан 15 дақиқа. Омодаед, ки себ бигиред, ҷисмро бо равған дур кунед, онро дар як коса гузоред ва онро ба кӯдак диҳед.
Ин осонтарин дорухат аст, ки барои хурдтар мувофиқ аст. Муваффақияти он ба инкишоф ва мураккаб шудани он имкон медиҳад, ки тағирёбанда, пӯпасчаҳои тару тоза (аз 8 моҳ), дорчин (тақрибан 2 сол), асал (агар дар он аллергия накунед), чормащз аз 5 сол).
Равғани пухта барои кӯдакон як маҳсулот бехатар ва муфид аст. Табобати кӯтоҳмуддат хатари энергияи аллергияро коҳиш медиҳад, ҳосили ҳосилро тавассути рагҳои ҳозима ҳифз менамояд ва дар айни замон нигоҳ доштани витаминҳо ва унсурҳои дар он ҷойгиршуда нигоҳ дошта мешавад.
Дар оғози себ пӯлод пухта, ва дар якчанд ҳафта, шояд, вақти ба вуқӯъ омадани шумо, ки шумо метавонед ба кӯдак ва себ через биравед.