Гӯшти сабзавот як маҳсулоти арзиши баланди ғизо, ки дорои нахи, пайвастагиҳои фоиданоки фосфор, магний, калий, оҳан, хром, йод, манган, ф fluorine ва дигар моддаҳои муфид аст. Истеъмори мунтазами инсонӣ аз гиёҳҳои ширинкардашуда ба хун омехта карда, ба фаъолияти тазриқи ҳозима бетағйир нигоҳ медорад, сустшавии баданро ба танзим медарорад. Истифодаи flakes пошидани дар як шакл ё дигар тоза ба рўдаҳо, ҳамчун як шишае, ки номҳои номбурда аз байн бурда мешавад. Фабрикаҳои сабзида низ фаъолиятҳои зиддиилтидор доранд.
На танҳо портрет, балки низ майпарварон.
Камбоҷҳои шоколадӣ навъи маъмулии нонпазӣ, ки метавонанд барои чой ё қаҳва хуб истифода бурда шаванд. Чун қоида, орди гандум, шир, равған, тухм, банан ва дорчин ҳамчун ҷузъҳои асосии санҷиши растанӣ, илова бар помидорҳои сабзавот истифода мешаванд. Таркиби озмоиш ҳамчунин метавонад чормағз, пашшакл, шоколад, меваи ширӣ ё қисмҳои мева ва буттамева ва баъзе ҷузъҳои дигарро дар бар гирад.
Дар баъзе тахминҳо як маҳсулот, масалан, кукиҳои ширини ғизоӣ метавонад диалектикӣ ҳисоб карда шавад. Албатта, шумо метавонед кукиҳои гармии тайёрро дар мағозаҳо ва ошхона харидорӣ кунед, аммо баъд шумо комилан аз таркиби худ ва аз ҳад зиёд фоида мебинед.
Ин хеле хуб аст, ки ба пухтанҳои купруки шириниҳои хушсифат - он хеле душвор нест. Илова бар ин, нонпазӣ бо ҷӯш машғул аст, албатта хонаи шумо ва меҳмонони шумо лутф хоҳад буд.
Як дорухат барои кукиҳои шолӣ
Компонентњо:
- овезон гиёҳ (замин) - 1,5 дона;
- равған табиӣ - тақрибан 200 г;
- Тухм мурғ - 2 адад;
- шакар - тақрибан 200 г;
- орди гандум - қариб 1 пиёла;
- Чормағзҳо (масалан, чормағз ё фабрикаҳо) - 0,5 пиёла;
- коняк ё ром - 25 мл;
- намак - 1 пуч;
- Содаи ғизо пок карда мешавад - дар нӯги корд;
- банан ё дорчин - 1-2 фишор.
Омодагӣ
Дар як косаи, бо равған сиёҳ мулоим кунед. Иловаи vanilla, коняк ва тухм. Мо когазаронро пошидани онҳо (онҳо метавонанд дар як мошини суфтакунандаи қаҳва ё якҷоя карда шаванд). Муваффақият омехта кунед, аммо бедор накунед.
Мо илова кардани чормағз ё чормағзро ба хамир илова мекунем. Оҳиста-оҳиста мо метавонем ордро парвариш кунем. Иловаи сода, қатъ бо сирко, бодиққат омехта хамир, он бояд қабат шавад.
Як косаи коғази равғани равғанӣ бахшида шудааст. Spoon ба хамир бо қисмҳои аз ҳама баробар ва мегирад. Шакидаҳои ширини ангур дар танӯр дар 180 дараҷа C то 15 дақиқа. Пеш аз он ки хизмат кардан, хубтар аст, ки сард.
Бодиринги боғҳои ғизоӣ бо помидор сабзавот
Компонентњо:
- овезон помидор - тақрибан 1-1,5 пиёла;
- шир - тақрибан 1,5-2 коса;
- Банома (каме зич) - 2-4 дона;
- тухм мурғ - 1 дона. (ҷузъҳои иловагӣ);
- мавизашон - 2 tbsp. юми;
- баъзе банан ё дорчин.
Омодагӣ
Пошидани равғани помидор бо шир аз шом. Ин беҳтар аст, агар онҳо аллакай замин доранд. Дар субҳ, илова ба косаи бо flagga тухм пухта, muv banana mashed, Бахром ва сабзавот. Шумо метавонед мавизро бо зардолуи хушк ва / ё алафро иваз кунед (албатта, меваи хушк бояд холӣ ва бурида шавад).
Дар варақаи нонпазӣ, бо коғази пухташудаи сиёҳ ғавғо карда, қисмҳои вазнини вазнинро ба ҳамдигар тақсим карда, ҳар як маҳсулот як шакли мукамал, каме prinimaem. Албатта, мо кӯшиш мекунем, ки қуттиҳои тақрибан ҳамон андоза созанд. Оғоз дар ҳарорати 180 ° C барои 15 дақиқа.
Кукҳои тайёр бояд ранга ва хушбӯй кунанд.
Ин хусусиятест, ки дар ин дорухат, компонентҳо, масалан, равған, шакар ва орди гандум вуҷуд надоранд ва бинобар ин, бензозии банан барои онҳое, ки хусусан дар бораи норасоии тасвири онҳо нигаронида шудаанд, мувофиқанд.