Натиҷа - ин ба таври дақиқест, ки чӣ гуна ташхиси шубҳа, ки одамон худашонро, ки дар гирду атроф механданд ва дар бораи ҳаёт шикоят мекунанд, садо медиҳанд. Бисёр вақт ин сифат барои шахс хеле душвор аст, зеро дидани ҳаёт дар нурҳои сиёҳ ва тамаркузи манфӣ дар ҳама гуна ҳолатҳо, зиндагӣ ва ҳақиқат дар тамоми бозиҳо нест. Хушбахтона, одамон ба чунин гуноҳ айбдор мешаванд ва мекӯшанд, ки аз он халос шаванд.
Одамон-whiners: онҳо чӣ мебошанд?
Агар шумо боварӣ надоред, ки оё шумо гипервент ҳастед ё не, кӯшиш кунед, ки ба саволҳои зерин ҷавоб гӯед, ки ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо кӯмак кунад.
- Агар шумо рӯҳияи бад дошта бошед, аксар вақт онро дуздӣ мекунед ва дигарон?
- Агар шумо хоби кофӣ надоред, оё шумо азият мекашед ва оё онро нишон медиҳед?
- Шумо намедонед, ки чӣ гуна ҳиссиёти манфии шуморо манъ мекунад?
- Дар ҳар як баррел аз асал, шумо метавонед ба осонӣ дар парвоз аз ҳаво пайдо кунед?
- Оё шумо медонед, ки шумо аксар вақт дар бораи шубҳа қарор доред?
- Оё дӯстони шумо аксар вақт ба шикоятҳои шумо гӯш медиҳанд?
- Оё шумо хеле зебо ҳастед ва шумо қариб ҳамеша якҷоя шудаед, ки ба чӣ тарсед?
Агар ҳадди ақал 2-3 саволро бо розигии худ ҷавоб диҳед, эҳтимолан, шумо воқеан ҳам гиред. Ба ҳамин монанд, ба саволи якхела ҷавоб дода метавонед, шумо метавонед дигар одамонро санҷед.
Аксар вақт духтарон шикоят мекунанд, ки писари онҳо (шавҳар) як гирдиҳамоӣ аст. Аммо, фаромӯш накунед, ки пеш аз шумо гӯед, ки «нафратангезтаринҳо» гӯянд, ба шумо лозим аст, ки инро фаҳмед: агар ин хусусият ба шумо таъсир мерасонад, пас шумо ҳам онро доред, ва онро бифаҳмед, ё онро дар худ маҳкам мекунед. Хусусиятҳои бадеие, ки шумо ба дигарон маъқул нестед, ҳамеша бо шахсияти шумо алоқаманд аст.
Чӣ тавр қатъ кардани пластикӣ?
Вақте ки одам бо овози паст мезанад, аз ҷониби ҷомеа сахт ҳукмронӣ карда мешавад, ва одатан нисфи қудрати инсондӯстӣ ин хислатро танҳо дар оилаи худ ё азизаш маҳв мекунад. Аммо духтараке, ки бо чашм ба чашм мерасад, падидаи оддитарин, бисёриҳо ҳатто кӯшиш намекунанд, ки бо он мубориза баранд, гарчанде он бояд. Биёед роҳҳои чунин корҳоро дида бароем:
- Дар ҳама ҳолат барои қонеъ гардонидани ҳадди аққал се нуқтаҳо қоидаҳоро истифода баред.
- Донистани таҷрибаи худ бо касе, ки дар ҳайрат аст, мубоҳиса накунед, доираҳои дӯстонеро, ки шумо дар бораи шахсӣ гап мезанед, маҳдуд кунед.
- Рӯзҳои худро нигоҳ доред ва таҷрибаи худро дар он рӯз гузоред.
- Барои варзишгар шудан - барои он ки манфӣ аз байн меравад.
- Ҳар боре, ки шумо дар бораи ҳаёт шикоят кардан мехоҳед, ба аксари нопурраатон, ки дар он шумо метавонед даҳони пӯшед.
Барои бекор кардани як бонги хатар дар як рӯз имконнопазир аст. Шумо бояд ҳадди аққал 2 ҳафта барои ин харҷ кунед, ки барои он ки шумо бояд ҳар рӯз рафтори худро назорат кунед.