Дар ҷаҳони муосир беҳтарин зебогӣ аст. Онро қайд кардан мумкин аст, ки ҷисми бадан хеле пешрафта шуда буд. Баъзе духтарон ба ин маслиҳат сахт майл доранд, ки онҳо ба ҳадди ақал рафта, вазни худро низ фаъолона сар мекунанд. Anorexia бемории даҳшатовар аст, бинобар ин, мо бояд ба оқибатҳои манфӣ хотиррасон кунем. Пас, имрӯз шумо мефаҳмед, ки чӣ гуна вазнинии вазнинро аз даст медиҳед.
Аноришкҳо чӣ гуна истифода мешаванд?
Натиҷаи анориоксикӣ хеле кам аст ва дар асл норасоии витаминҳо ва маводи ғизоӣ зарур аст. Одатан аноротизм баъзе маҳсулоти на бештар аз ду ё се маротиба дар як ҳафта истифода мебарад.
Шумо чӣ гуна аноррозия мехӯред?
Асосан, менюи анореалӣ бо сабзавот ва меваҳо дар бар мегирад. Шумораи тавсияшавандаи калорияҳо дар як рӯз барои anorexicles аз 500 зиёд нестанд. Калорияҳои каме, вазни каме хоҳад буд. Аз ин рӯ, духтарон ҳаҷми спиртро истеъмол мекунанд: чой сабз ва қаҳва, бе шакар, метаболизмро зуд меафзояд. Об метавонад ташнагии худро суст кунад, қувват диҳад ва эҳсоси гуруснагиро фиреб диҳад.
Бисёре аз anorexichki кӯшиш мекунанд, ки рӯзҳои хӯрокро нигоҳ доранд, ҳама чизеро, ки дар давоми рӯз хӯрданд, нависед.
Агар шумо дар бораи anorexic фикр кардан фикр кунед, дар бораи он чизе, ки ба саломатӣ зарар мерасонанд, фикр кунед. Аноркия бо оқибатҳои зерин фарқ мекунад:
- Барҳамдиҳӣ, депрессия, заиф, фишорҳои равонӣ, танаффусҳои асабӣ ва шӯриш.
- Ошкор кардани бадан ва бемориҳои гуногуни организмҳо.
- Мўътадил, қайди доимӣ, рад кардани ғизо.
- Зарфҳои мӯй ва дандонҳо, паланг, пошидани рангҳо ва рақами никоҳ.
Дар бораи он фикр кунед, ки ин хеле зебост, чӣ тавре, ки баъзеҳо тасаввур мекунанд.