Хушккунаки равған вобаста ба маҷмӯи ҷузъҳо ва принсипи амалиёт ба чор гурӯҳ тақсим мешавад:
- thermogenics;
- diuretics;
- блокерҳои иштиҳо;
- ҷузъҳои равғанҳои фарбеҳӣ.
Ва ҳоло он аст, ки рекламаи қаҳва сабз ҳамчун як равғани фарбеҳро дар хотир гиред ва фаҳмед, ки кафе мунтазам танҳо як равғани шадиди равғанӣ буда, на камтар аз яке аз вазифаҳои дар боло зикршударо иҷро мекунад.
Ҷузъҳои тару тоза
Агар мо дар бораи маводи равғанпора гап занем, равғантарин пуриқтидори равған - yohimbin аст, ки ҷузъи таркиби яхогӣ аст. Ин мавод дар маҳалҳо амал мекунад ва метаболизмро дар минтақаҳои мушкилот тағйир медиҳад. Дар давоми ҷаласа adrenaline озод карда мешавад, ҳуҷайраҳои ферментӣ дар ҷойҳои таъсири он ба баланд шудани ҳассос табдил мешаванд, ки дар натиҷа раванди равған сӯхта мешавад. Бо вуҷуди ин, огоҳӣ ва диққат ба ибораи асосии «ҳангоми омӯзиш» диққат диҳед, дар сурати мавҷуд набудани бори вазнин, шумо метавонед ҳадди аққалро аз хоҷагии қишлоқ дур нигоҳ доред, ӯ ба шумо кӯмак намекунад.
Доруҳои самарабахш
Бо вуҷуди ин, сӯзишвории рӯзгузаронии самаранок, шумо фикр мекунед, ки бе кӯмаки ҷисмонӣ кӯмак кардан лозим аст? Чунин маводи мухаддир вуҷуд доранд, аммо таъсири он бояд барои тандурустӣ пардозад. Қисми зиёди ин маводи мухаддир (табобати роҳи автомобилгард) дар бисёр кишварҳо мамнӯъ аст, зеро он маводи мухаддир эътирофшуда мебошад.
Пеш аз ҳама, ин ephedrine машҳур аст, ки аксар вақт дар як пакети бо кафиин ва аспирин омехта мешавад. Эфедрин ба thermogenics ишора мекунад, ҳарорати бадан ва фишорро баланд мекунад, меафзояд, метоболизмро баланд мекунад ва устувории устуворро меафзояд. Ин танҳо як мӯъҷизаи мӯъҷиза аст, аммо аксари истифодабарандагони пештара барои баъзе сабабҳо аз тропикҳо, потенсиали, ихтилоли асабҳо, яхкунӣ азоб кашиданд. Ҳатто ҳолатҳо вуҷуд доранд, вақте ки ephedrine "марги" варзишгарро ба марг овардааст.
Бо харидани ҳар гуна равғанҳои фарбеҳ, шумо бояд фаромӯш кунед, ки 100% кам кардани талафот на камтар аз 3% кам аст, аммо аксарияти онҳо мавҷудияти таъсири манфӣ ва оқибатҳои кафолатро кафолат медиҳанд.