Тагйироти асалро барои тоза кардани пасандозҳои лампаҳо истифода бурдан мумкин аст, ки дар сатр, hips ва лифофаҳо ва зуҳуроти заҳролудро бартараф намоянд . Дар толорҳои зебо, ин як тарзи хеле маъмул аст, аммо агар шумо ба онҳо наомада тавонед, онҳо метавонанд дар хона банданд. Асал ва хардал компонентҳои табиӣ ва арзишманд мебошанд ва ба организм таъсир мерасонанд. Мастард таъсири гармиро истеҳсол мекунад, ҷузъҳои он фарбеҳро зер кунед, ба ҷараёни хунгузаронӣ ба воситаи бофтаҳо мусоидат мекунанд. Асал ҷуброни қадим аст, он низ дар косметикӣ истифода бурда мешавад. Ин манбаи сафеда, карбогидратҳо ва маҷмӯи витаминҳои табиӣ мебошад. Ҳамчун як қисми омехтаи ғафс, асал мушкилоти имконпазирро пас аз истифодаи хардал пешгирӣ мекунад, раванди метоболикиро зиёд мекунад ва ҳуҷайраҳои пӯстро ғизо медиҳад.
Бодиринг асал бо хардал барои талафоти вазнин
Дар дорухат барои пӯшиши асал ва хардал барои талафи вазнин хеле содда аст. Чор tablespoons аз хокаи хардал бояд аввал дар оби гарм ба давлати созанда бе қитъаҳои полезӣ чаппа шавад. Сипас ба ин омехта асал дар андозаи 1: 1 илова кунед. Агар асал candied бошад, шумо метавонед онро дар як косаи бо оби гарм гузоред. Бояд хотиррасон кард, ки асал гармтар аз 60 дараҷа ҳамаи хусусиятҳои муфидро мекушояд, аз ин рӯ, муҳим нест, ки онро бартараф созад. Барои як равиш, шумо метавонед танҳо ба пӯст ё меъда паҳн кунед. Бо дарназардошти он, ки бастабандӣ як таъсири шамолдиҳандаи гармидиҳанда истеҳсол мекунад, он метавонад дар дили шиддати сахт эҷод кунад. Дар таркиби он бояд як қабати тунук дар майдони мушкилот истифода шуда, дар якҷоягӣ бо филми озуқаворӣ баста шавад. Дар болои рӯи шумо бояд либосҳо ва либосҳои гарм дошта бошед. Мастер метавонад дар пӯст барои на бештар аз 20-30 дақиқа нигоҳ дошта шавад. Барои беҳтарин таъсир, ба машқҳои ҷисмонӣ тавсия дода мешавад. Пас аз ҳисси сӯзондан, хардал бояд барои пешгирӣ кардани сӯхтаҳо шуста шавад. Баъд аз пӯшидани, як яхмос бозича метавонад ба пӯст пошида шавад. Раванди расмиёт набояд аз 15 маротиба зиёд бошад.
Бо ғизо, гил ва асал рехтанд
Барои он ки на танҳо вазни худро кашед, балки аз пӯсти ҳамвор ва ҷаззоб ҷустуҷӯ кунед, шумо метавонед ба омехтаи асал ва хардал барои печондани гилҳои сиёҳ ё кабуд илова кунед. Грей яке аз микроэлементҳои фоиданок, яъне калтсий, магний, оҳан, ки ба пӯст таъсири бад мерасонад. Барои печонидани, шумо бояд ду tablespoons гил бо об гарм. Баъд, як қошуқи об илова кунед, бо хокаи хардал ва як қошуқи асал. Ин омехта бояд дар пӯст барои 20 дақиқа нигоҳ дошта шавад. Барои натиҷаҳои мусбат, 10 ҷаласа кофӣ аст.
Гӯшти талх аст, беҳтарин барои одамони дорои намуди пӯсти оддӣ истифода мешавад. Агар пӯст ҳассос ё носозгорӣ бошад, он ба арзиши асал бо гил бе хардал диққати махсус медиҳад. Азбаски асал аллергия аст, тавсия дода мешавад, ки санҷиш гузаронед. Шумо бояд дар қувваатон каме омехта кунед ва каме интизор шавед. Агар ранги сурх кам бошад, ё
Сипаркунӣ хеле самаранок аст, вале дар айни замон усули зӯроварӣ. Он дар занони ҳомила ва помидор, бо бемориҳои системаи дилу рагҳо, гипертония, бемориҳои кирдор, бо бемориҳои онкологӣ ва рагҳои витсинҳо муқобил аст. Сипас метавонад барои одамоне, ки ба аллергия ё энергияи бераҳмона ба ҷузъҳои алоҳида омехта метавонанд, хатарнок бошад.