Бастаҳои бухгалтерӣ метавонад як қисми парҳези шумо гардад ё менюи таркибҳои шавқовар, ширин ва роҳи пухтани моҳӣ, гўшт ва сабзавотро ворид кунед. Касе, ки дорои фитна бошад, дандонҳои дуҷонибаро дар сафи сафедаҳо роҳбарӣ мекунанд ва аз ин рӯ ҳатто барои тамошобинони аз ҳама беҳтарин ғизои варзишӣ мувофиқанд. Дар ин мавод, мо дар табақе зиндагӣ мекунем, ки ҳамчун мурғ, гўшт, моҳӣ ва сабзавот истифода мебарем.
Чӯҷаи мурғ парранда - дорухат
Барои нигоҳ доштани сессияҳо беҳтар ва инчунин муфидтар, карбогидратҳо ва нахи гарм, дорои аксаран ғалладонаро илова мекунанд. Нашъамияти бузургтарин аз ҷониби помидор сабзида шуд. Ҳамаи онҳо ба қобилияти онҳое, ки самаранокии обро ғанӣ мекунанд, шукр мегӯянд.
Компонентњо:
- гӯшти мурғ - 620 г;
- тухм - 1 адад;
- об - 185 мл;
- flakes - 85 г;
- пиёз - 55 г.
Омодагӣ
Пеш аз он ки шумо пухтупазро барои як ҷуфт медиҳед, баргҳои пошидани оби ҷӯшон бирезед ва ҳангоми тайёр кардани компонентҳои боқимонда ба воя мерасед. Мурғ ба қисмҳои хурдтар бурида ва ҳар яке аз онҳо тавассути як мошини суфтакунандаи гӯшт мегузарад. Агар хоҳед, қисмҳои пиёзро наҷот дода метавонед, аммо агар шумо хоҳед, ки хӯрокро чун имконпазир нигоҳ доред, пас онро бевосита илова кунед. Баъдан, чӯби тухм ва мавсими ҳама. Сатҳи шоколад аз тарӣ барзиёд ва илова кардани гиёҳҳои ширин ба гӯшти хок. Ҳама чизро бо як blender барои якгунагии бузург ё танҳо омехта. Миқдори зиёди қолинҳои сиёҳро тақсим кунед ва ваннаҳо дар график муқаррар кунед. Ҳама чизро барои 20 дақиқа тайёр кунед.
Бӯйҳои бодом бе тарашаи шишагӣ - дорухат
Компонентњо:
- равғани моҳӣ - 370 г;
- пиёз - 55 г;
- зангари омехта - 1 tbsp. spoon;
- чорводории киланро;
- сафедони тухм - 2 адад;
- шарбати лимӯ - 15 мл;
- нон сафед - 2 дона.
Омодагӣ
Ба моҳӣ омода кардани он ба қисмҳои тақсимкунӣ ва бо роҳи дилхоҳ додани он. Гушти гандум ва порчаҳои пиёз ба гӯшти гӯшти гӯшти минералӣ гузошта, пошидани решакан кардани решакан ва резиши шарбати лимӯро ғун кунед. Рӯбҳои нон аввал тару тоза нест ва ба буттаҳо дар қуттиҳои илова мекунанд. Дар акси ҳол, то он даме, ки дар баландии резинӣ ҷойгир шавед, пас онҳоро бо миқдори моҳӣ ба ҳам мепайвандад. Дискҳо дар шакли шаклҳои сиёҳ тақсим мекунанд.
Нигоҳ кунед, ки моеъ дар як saucepan ба напазед, аз боло болои colander ва паҳн кардани штамп дар он. Кукро барои 12-15 дақиқа кук кунед.
Микротори сабзавот steamed
Компонентњо:
- лўндаи картошка - 340 г;
- сабзӣ - 75 г;
- Муште аз нахўдҳои сабз;
- inflorescence гулкарам - 65 г;
- нон - 3 дона;
- як баргаштан аз рухсатии корношоям;
- шарбати лимӯ - 1 tbsp. spoon;
- Заҳрогин - 2 тарбуз;
- Содироти хушк - 1/2 tsp;
- об 95 мл.
Омодагӣ
Пеш аз пухтупаз, ҳамаи сабзавот бояд тайёр карда шавад. Тайёрии пешакӣ дар ҷӯшонашон иборат аст, ки пас аз он ки сабзавот якҷоя карда шуда, бо хлор ва шоколад ҳамроҳ карда мешавад. Ногаҳон нонрези нон ва нонрезаҳоеро ба омехта кунед. Агар массаи ҳадди аксар - рехт, об, танҳо бодиққат аст, ба тавре, ки cutlets метавонад ҳанӯз шакл нигоҳ дошта шавад. Аз буридани формулаҳои вазнини гирифташуда. Чанд соат барои як ҷуфти пухта бо андозаи худ муайян карда мешавад, аммо барои ченкунакҳои буғи 15-17 дақиқа кофӣ хоҳанд буд.
Пӯсти пӯлоди пӯлод
Компонентњо:
- картошка - 35 г;
- қуттиҳои гов - 130 г;
- пиёз - 25 г;
- сирпиёз - 1 дандон.
Омодагӣ
Напазед картошка ва шираи онҳо хуб. Бодиринги ғизоӣ тавассути мошини суфтакунандаи гўшт ва омехта бо ҳанут ва картошка mashed. Иловаи пиёз бо сирпиёз ва рози пӯст илова кунед. Баъд аз қабули cutlets, онҳоро барои як чанд дақиқа 10-15 кашонед. Микдори бухгалтерҳои фаврӣ, то ки онҳо аз ҳадди аксар нигоҳ дошта шаванд.