Гимнастика барои духтарон

Ҳар як модар мехоҳад, ки духтарашро аз ҳама зебо, бомуваффақият, бомуваффақият истифода барад. Вақте ки савол ба миён меояд, вақти он аст, ки кӯдакон ба бахшҳои мухталиф бирасанд, он хеле муайян кардани намуди варзиш, ки кӯдакро дӯст медорад ва имконияти рушди касбӣ дорад. Яке аз бозиҳои дӯстдоштаи духтарон гимнастик аст.

Гимнастикаи физикӣ

Гимнастикаи бадеӣ унсурҳои варзиш ва балетро муттаҳид мекунад. Омӯзиши тарбиявӣ, дарозмуҳлат ва тараққиёт, омӯзиши қавӣ бо машқҳо барои ҳисси ритм, истеҳсолоти хореографӣ, элементҳои рақсӣ. Гимнастикаи бадеӣ барои духтарон интихоб карда мешавад, зеро ҳатто агар кӯдакон гимнастикаи касбӣ набошанд, пас он вақт метавонад ҳамеша ба балетҳои варзиш, рақс ё фитнес супорида шавад , зеро ин варзиш дар ҳақиқат инкишоф меёбад.

Дар гимнастика барои духтарон аз 5-6 сол қабул карда мешавад. Пеш аз ҳама, чун муаллим мегӯяд, ҳеҷ як нуқтаи дар поён навишта нашудани он вуҷуд надорад, зеро кӯдакон ин корро ба таври одилона анҷом дода наметавонанд, ва агар баъдтар - духтар ба таври касбӣ кор намекунад, ҳамон тавре, ки гӯё меравад, толор баромадааст. Баъди дароз кардани он хеле муҳим аст, ки дар синну соли хурдтарин гузошта шавад.

Гимнастикаи эстетикӣ

Гимнастикаи эстетикӣ дар муқоиса бо гимнастикаи бадеӣ ҳамчун варзиш нест. Ин ҷо шумо метавонед дар ҳар як синну сол ба қайд гиред. Дар гимнастикаи эстетикӣ, тамаркуз ба ҳаракатҳои табиии ҷисмонӣ, дар тренингҳо танҳо ба таври дақиқ иҷро кардани амалҳо ва малакаҳои ғалатибҳо: қувваи мушак ва васеъ. Ин гуна гимнастика барои духтарон ва наврасон ва ҳатто барои модарон мувофиқ аст. Гимнастикаи эстетикӣ ба Бозиҳои олимпӣ дохил карда нашудааст, аммо дар ин ҷо шумо метавонед дар чемпионати ҷаҳон ва шӯроҳои аврупоӣ муваффақиятҳои бузург ба даст оред.

То 5 сол

Агар кӯдаки шумо ҳанӯз 5-сола набошад ва дар як ҷой нависед, ба гимнастикаи кӯдакон барои духтарон диққат диҳед. Ин, пеш аз оғози синфҳои гимнастикӣ, омодагӣ ба барномаҳои омодагӣ буд. Дар ин ҷо, машқҳои асосии рушд дар муҳити сабук ва осоишта, бидуни беғараз ва ҷазо, ки метавонанд кӯдаки хурдтарро аз ҳайрат гиранд.

Роҳҳои кӯдакон дар бозиҳои калон ба роҳҳои гуногун на ба тренерҳо, балки ба волидонашон вобастаанд. Дар синфхонаҳо фарзандон дар бораи он чизе, ки интизоранд, мефаҳманд, вале дар хона шумо бояд кӯдакро барои арзёбии субъективӣ дар озмун омода созед. Онро ба инобат бигиред, ки агар имрӯз ин кор накарда бошад, фардо ҳама чиз ба вуқӯъ хоҳад омад.