Гимнастикаи физикӣ - варзишест, ки машғулиятҳои гуногуни рақс ва гимнастикиро бо мавзуҳои махсус ва бидуни беғаразона ҷалб мекунад. Дар рақамҳо, варзишгарон арғувон , чӯб, толор, мӯйҳо ва лифофаҳо истифода мебаранд. Барои ноил шудан ба натиҷаҳои хуб дар варзиш, шумо бояд мунтазам омӯзед. Агар шумо интихоб кунед, ки ин намуди варзишро барои кӯдакони худ интихоб кунед, шумо бояд маводи заруриро харед ва албатта, як дастаи гимнастикаи функсионалӣ харед. Ин барои кӯдакон муҳим аст, ки қобилияти тайёр кардани объектҳоро барои омӯзиш дошта бошанд. Ин на танҳо ба осонӣ аст, балки ҳамчунин барои омӯзиши шароити комил барои хариди таҷҳизоти гаронбаҳо низ захира хоҳад кард.
Чӣ тавр интихоб кардани клавиатура барои гимнастикаи рақамӣ?
Навъҳои дар бозори молҳои варзишӣ пешниҳодшуда кофӣ мебошанд. Бинобар ин, донистани якчанд тавсияҳо барои интихоби дуруст зарур аст. Аввалин чизе, ки ба назар мерасад, баландтарин ва физикаи кӯдак мебошад. Дар мағозаҳо, фурӯшанда мизҳои махсусро пешниҳод мекунад, бо назардошти параметрҳои алоҳидаи кӯдакон, бо интихоби дуруст қарор қабул мекунад. Барои дастаи гимнастика бо қисмҳои сершумор ва ҷомадҳо барои селҳо, пойафзолҳо, либосҳо ва дигар либосҳо интихоб кунед. Ин барои дуруст тақсим кардани ҳамаи объектҳо зарур аст. Барои пойафзол дар қуттии ғӯзапоя бояд халтаи махсусе бошад, он муҳим нест, ки мундариҷаро фаро гирад. Дар мағозаҳо як сақф ҷуворимакка аст. Барои чойгир кардани чӯбҳо бояд як миқдор бошад. Умуман, дарозии он тақрибан 65 см аст ва онро дар ҷойгоҳи кафк ҷойгир мекунад. Агар қувва истифода нашавад, пас он метавонад ба осонӣ дар нисфи ва устувор пӯшад.
Диққат ба қуфлҳои қуттии кафшерӣ диққат диҳед. Онҳо бояд анатомияи мулоим ва осон ба тартиб дарозӣ шаванд. Инчунин варианти бо сатри ҷойгир ҷойгиршуда вуҷуд дорад. Ин барои пӯшидани ройгон зарур аст. Тавсия дода мешавад, ки ба бозгашти қолинҳои қавӣ ва обурӯт баргардад.
| | | |
| | | |
| | | |
