Кадом бананҳо муфид, сабз ё зард доранд?

Мандаринҳо дар миқдори ками канданиҳои фоиданок мебошанд, ки барои калонсолон ва кӯдакон муфид мебошанд. Маҳсулоти хушсифат бояд баркамол, тамоми, боллазату болаззат бошад. Пӯсти банан бояд як ранги якранги зард, алалхусус нуқтаҳои сиёҳ дошта бошад. Ин гуна бананҳо барои истифода омода аст. Онҳоро дароз нигоҳ доред, ин ба маблағи он аст. Аммо меваи хушкнашавандаи сабзавот хусусан ба чунин тарзи интиқол додани ҳама гуна ҷой дар тамоми ҷаҳон сафар мекунад. Раванди драхт аллакай ҷой дорад. Соҳибкорон медонанд, ки чӣ тавр ба бананҳои сабз заҳр диҳанд. Барои ин, онҳоро дар як воҳиди махсус нигоҳ доштан лозим аст, ки ҳарорати муайян дошта бошанд.

Агар бананҳо комилан пухта нашаванд, ин аст, ки онҳо ба он нарасидаанд. Хусусан, агар пӯст аз чунин бананҳо рангест, ки хушк бошад. Аллакай як кластерҳои бактерия вуҷуд дорад, ки онҳо метавонанд хомӯшонро хомӯш кунанд. Одатан, ин ранг нишон медиҳад, ки маҳсулот гипотразияро ба вуҷуд меорад. Миёни зарду зард ва сабз интихоб кунед. Ва онҳоро дар кластерҳо нигоҳ медоред, на танҳо.

Масъалаҳои ранги

Дар бораи кадом намуди бананҳо муфидтар аст - зард ё сабз, шумо метавонед аз озмоишгарон пайдо кунед. Ранги банан метавонад бисёр чизро нақл кунад. A banana пухта бо пӯсти зебо дорад маззаи ширин. Бинобар он, ки мазмуни баланди enzymes дар он шакар зуд ба monosaccharide табдил меёбад. Муши пухта, таъми ширин, шакар пайваста аст. Бинобар ин, он аст, ки ба интихоби маҳсулот, ки норанҷӣ нест, балки сояи сардиҳои саманд, ҳатто дар ҷойҳои каме сабзиш. Мошиҳои пӯсида барои онҳое, ки ба зиёд кардани шакар хун заруранд, интихоб карда мешаванд.

Бештар дар бораи хусусиятҳои муфиди аз банан

Имрӯз, бисёриҳо медонанд, ки меваҳои хушсифати дорои хусусиятҳои зиддимикробӣ доранд. Ва ҳоло он ҳанӯз ба вуқӯъ пайваст, ки бананҳо хосиятҳои зиддимикробӣ доранд. Таркиби моддаҳои ғизоӣ банан - нахҳои растаниҳо, маҷмӯи витаминҳо B6, C ва E. 100 грамм банан 90 ккаларо ташкил медиҳад. Маҳсулот барои кори мағзи сар, ҷигар, меъда зарур аст. Илова бар ин, бананҳо дар калий сарватманданд, беҳтар намудани сифати дандон, мушакҳо, устухонҳо. Калий барои пешгирӣ кардани дистрофия ёрӣ мерасонад, тавозуни намакҳо ва моеъҳоро дар ҷисм тағйир диҳед. Манго зард ва каме сабз доранд. Бо вуҷуди ин, меваҳои хеле сабз аз тарафи бадан суст карда мешаванд. Аммо ин бананҳо барои пухтупаз истифода бурдани хуб доранд. Дар муносибати гармии онҳо дар онҳо хашм пӯшида мешавад. Гарчанде умуман, новобаста аз он ки банан беҳтар аст - зард ё сабз, шумо метавонед бананҳо дар ҳар шакле барои тайёр кардани хӯрокҳо истифода баред.