Як фикри вуҷуд дорад, ки кислотаи хлорогенӣ дорои хосиятҳои сӯхтани майл дорад. Дар асл, ин назари каме фарсуда ва вайрон карда шудааст, воқеиятро инъикос мекунад. Диққат кунед, ки чӣ тавр бадан ҳақиқатан дар истифодаи компонент бо чунин компонент истифода мешавад.
Оё кислотаи chlorogenic барои аз даст додани вазни таъсир дорад?
Аввал, мо механизми ҷамъшавии вазни зиёдро мефаҳмем. Озуқаворӣ тамошобин нест, балки роҳи таъмини бадан бо энергияе, ки барои ҳаёт зарур аст. Агар шахс бо фаровонӣ хӯрок бихӯрад ва қобилияти каме истироҳат кунад, калорияҳояшро бо ғизо мегиранд, ҷисми вақт барои сарф кардани рӯз ва тамоми захираҳои боқимондаи оянда, «энергетикаи» энергетикӣ дар ҳуҷайраҳои фермерӣ нигоҳ дошта мешавад. Ин сарчашмаи энергияи аз гарбогидратҳо бештар мураккаб мебошад, бинобар ин, организм ба онҳо танҳо ҳамчун курси охирини рӯй меорад. Дар ин маврид, он рӯй медиҳад, он қадар вазнин аст, ки аз вазни зиёдатӣ халос шудан.
Нитрогени хлорогенӣ барои ҷисм барои ҳуҷайраҳои фермерӣ ба сарчашмаи дастрасии энергия барои бадан зарур аст. Барои ин, он баромадан аз глюкоза аз гликоген пешгирӣ мекунад ва баданро ба равғани ғизо иваз мекунад. Бо вуҷуди ин, ҳатто ин ҳолат барои муҳокимаи мазмуни кислотаи хлорогенӣ ҳамчун омили сӯзанак, чунки он мустақиман ба ферма таъсир намекунад.
Таҳқиқотҳое, ки дар як қатор кишварҳои Иттиҳоди Аврупо ва Иёлоти Муттаҳида гузаронида шуданд, нишон медиҳанд, ки истифодаи кислотаи chlorogenic метавонад вазни 10% -ро ба асосан кам кунад. Бо вуҷуди ин, ин тадқиқотҳо аз ҷониби ширкатҳое, ки ба самаранокии кислотаи chlorogenic манфиатдоранд, гузаронида мешаванд - онҳо қаҳва сабз ва иловагиҳое, ки бар асоси он мефурӯшанд, фурӯшанд. Таҳқиқоти мустақилонаи ин компонент иҷро нагардидааст, аз ин рӯ, гуфтан мумкин аст, ки ин маълумотҳо ба таври мӯътадиланд.
Илова бар ин, маълум аст, ки баъзе олимон таҷрибаи мушакҳоро гузаронидаанд, ки дар он ҷо исбот шудааст, ки аксарияти кислотаи равғании равғании равғанӣ, баръакси он, ки пурраи пурзӯр зиёд мешавад ва метаболизм табиист. Бо дарназардошти он, ки дар айни замон маълумот оид ба таъсири ин компонентҳо хеле зиддият аст, тавсия дода мешавад, ки аз зиёд шудани миқдори муайяншуда, дар ҳеҷ сурате, ки ба саломатии инсон зарар расонида нашавад.
Маҳсулот бо кислотаи chlorogenic
Пешво дар мазмуни кислотаи хлорогенӣ қаҳва, на сиёҳ аст, ки мо онро одат мекунем, вале сабз. Ин ҳамон ғалладонагиҳо аст, аммо растаниҳо нест. Табобати шифобахши ин фишори равонӣ метавонад таъсири ногувор дошта бошад, вагарна, агар шумо интихоб кунед, ки ин усули иловагии парҳези худро истифода баред, пеш аз хӯрокпӯшӣ ғалладонаги нашавед. Бо вуҷуди ин, қаҳва танҳо як манбаъи кислотаи chlorogenic нест. Инчунин, дар ғизо, монанди себ, нок,
Аммо, агар шумо ҳар рӯз аз ин рӯйхат хӯрок бихӯред, шумо бояд иловаҳои иловагии chlorogenic acidро дар намудҳои каме аз истеҳсолкунанда тавсия диҳед. Миқдори зиёди ин мавод хеле кам буд, ки маънои онро дорад, ки таъсири он пешгӯинашаванда аст. Ба иловаҳои иловагӣ диққат диҳед, аммо дар бораи ғизои мувофиқ ва варзиш - ин техникаҳо чандин самаранок ва бехатарии онро исбот карданд.
Нигоҳ доштани саломатии худ ва вазни вазнин, бо истифода аз тарзи бади ва безарар ба роҳҳои ҷисмонӣ!