Тобистон вақтест, ки ба витаминҳо ва маъданҳои ҷисм мувофиқат мекунад. Cherry, манфиатҳои саломатӣ ва зараре, ки ба онҳо илмӣ тасдиқ карда шудааст, дар табақаҳои тибби анъанавӣ истифода бурда мешавад ва ҳамчун барқарорсозии умумӣ тавсия дода мешавад.
Кадом витаминҳо дар гелҳо ёфт мешаванд?
Таркиби химиявӣ аз буттаҳои гелосикӣ гандум сарчашма мегирад ва шумораи зиёди маъданҳои фоиданок, витаминҳо ва дигар моддаҳое, ки ба организм таъсир мерасонанд, иборат аст. Ин аст, ки ба он чиро, ки витаминҳо дар гелос ҳастанд, тасаввур кунед. Ҳамин тавр, дар селлюлот як гурӯҳи B, E, C, A, H ва PP. Тавре ки таркиби маъданӣ низ васеъ буда, дар оҳанҳои оҳан, калтсий , магний, ранге, мис ва дигар макро-микроэлементҳо мавҷуданд. Истифодаи гелос, ҷисм ба pectins, кислотаи органикӣ ва нахи.
Геллер фоиданок аст?
Агар шумо дар таркиби химиявии буттаҳо назар ба назар гиред, ҳеҷ кас набояд аз он сабабе бошад,
- Олимон исбот намуданд, ки бо сабаби хусусиятҳои зиддимикробӣ, мубориза бо репсастани ройгон вуҷуд дорад, ки пешгирии бемории саратон мебошад. Антосиёиҳо дар таркибашон мавҷуданд, ки ҳуҷайраҳои mutated cells ва табобати солимро ба шаклҳои ифлоскунанда пешгирӣ мекунанд.
- Вақте ки шумо шарбати ширро истифода мебаред, шумо метавонед дараҷаи мушакҳо ҳангоми машқҳои дарунравиро кам кунед. Ин сабаби мавҷуд будани моддаҳое мебошад, ки дорои эфирҳои зиддимиклалӣ ва зиддибӯҳронӣ мебошанд.
- Истифодаи гелос барои ҷисми инсон бо таъсири мусбат ба фаъолияти системаи дилу рагҳо алоқаманд аст. Дар таркибаш амигделин гликосидӣ, ки басомади дилхушии дилро коҳиш медиҳад. Аз сабаби ҳузури коэфинт, хатари инкишофи бемории дил, решакан ва дигар мушкилот коҳиш меёбад. Дар бораи anthocyanins фаромӯш накунед, ки вазъияти capillaries ба таври мусбат ба эътидол меояд ва фишорро муқаррар мекунад.
- Мебошанд бисёр оҳан дар селлюл, то буттамева ва афшураи барои одамоне, ки аз камхунӣ барои афзоиши босуръати сатҳи гемоглобин дар хун ба манфиати муфид мебошанд.
- Обиҳо ё tincture як гелос ба вазъи системаи шиддат таъсири манфӣ доранд, зеро онҳо ба сел аз хок ва санг аз гурда ва bladder мусоидат мекунанд.
- Ҷустуҷӯи чӣ гуна гелос барои ҷисми зан, он арзиши ёдоварӣ ва косметикӣ аст. Ҷисм дар миқёсҳо, ки шиддатнокии пӯстро ба вуҷуд меорад, онро шуст ва онро бартараф мекунад.
Гелос хушк хуб ва бад аст
Агар раванди хушккунӣ дуруст кор карда шавад, пас буттамева дар ҳақиқат ягон моддаҳои фоиданокро гум намекунад. Гелос хушк, фоидаи ва зарарест, ки ба хусусиятҳои меваҳои дар шакли тару тоза монанд, чунин таъсир дар бадан доранд:
- Ин ҳамчун маводи мухаддир зидди илтиҳоб истифода мешавад.
- Меънҳои моддаҳои кимиёвиро коҳиш медиҳанд, масалан , буттаҳо хушк ба хатари atherosclerosis кам мешаванд.
- Комплект, ки дар асоси меваҳои хушк омода карда мешавад, ба осебпазирӣ ва коркарди системаи асаб монеъ мегардад.
- Аз ин рӯ, таъсири шадиди пурқувват дорад, бинобар ин, меваҳои бо қабзи тавсия дода мешавад.
Гелос бозича хуб ва бад аст
Барои нигоҳ доштани хосиятҳои фоидаовар дар буттамева, зарур аст, ки раванди яхкунӣ ба таври лозима иҷро карда шавад. Интихоби ҳолати беҳтар "шок", ки дар бисёр яхдон аст. Дар ин ҳолат, меваҳо ба даст оварда мешаванд, ки ба мазза ё таркиби маҳсулоти тару тоза дода намешавад. Агар шумо хоҳед, ки чӣ гуна гелос барои организме, ки яхкарда шудааст, манфиатдор бошад, хосиятҳои он ба буттаҳои тару тоза ва хушкшудаи он баробаранд. Қайд кардан зарур аст, ки раванди такрорӣ аз таназзули сифати маҳсулот бадтар мешавад.
Манфиатҳои гелос барои талафоти вазнин
Одамоне, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, дар тобистон бояд ба меваи сиёҳ, ки барои беҳбудии бадан ва ба даст овардани вазни бадан мусоидат мекунанд, такя кунед.
- Барои сар кардан, ин муҳим аст, ки мазмуни калориянокии буттамева гелос аст, ки дар 100 г танҳо 52 ккал мавҷуд аст. Дар айни замон онҳо ғизо доранд, аз ин рӯ, озуқаворон онҳоро ба сифати ғизо тавсия медиҳанд.
- Истифодаи гелос барои талафоти вазн ба сабаби он аст, ки он маҳсулотро аз организм хориҷ мекунад, ки он ба тамоми системаи ҳозима таъсири мусбат мерасонад.
- Буттамева истеҳсоли афшураҳои меъдааро афзоиш медиҳад ва ин ба ғизоҳои дигар кӯмак мекунад.
- Cherry дорои таъсири ширин дорад, кӯмак ба нӯшидани обҳои зиёдатӣ ва дабдабанок.
- Нефтҳои асосӣ ва кислотаҳои органикӣ, ки қисмати онҳо мебошанд, дар тақсимоти равған иштирок мекунанд.
Хусусиятҳои шифобахши гелос
Хусусиятҳои муфиди на танҳо ба буттамева, балки баргҳои, pedicels ва ҳатто баргҳои ин дарахт барои асосҳои гуногуни мардум табдил ёфт.
- Шарбати . Барои эҳсос кардани хосиятҳои шифобахши гелос, бинӯшед, нӯшидан лозим аст, то шумо ба ду чашм дар як рӯз лозим. Он равандҳои метоболикиро ба меъёрҳои муқарраршуда ва бо мақсадҳои фоидаовар табдил медиҳад. Агар шумо онро бо нӯшидани нисфи шир заҳролуд кунед, шумо нӯшокиҳои спиртӣ гирифтед.
- Шўриши помидорњо . Имконияти иммунизатори беҳтарин, ки минбаъд низ барои заъфи ҷинсӣ муфид хоҳад буд. Барои пухтан дар 0,5 литр об, гузошта 2 tbsp. юѓу пиёлањо ва пас аз 10 дақиқа напазед. Шумо бояд 1 tbsp гиред. чор маротиба дар як рўз.
- Буттамева хушк . Гелосҳои хушк, фоида ва зараре, ки ба воситаи саломатӣ аз ҷониби таҳқиқоти сершумор тасдиқ карда шудааст, муқовимати нек аст. Барои тайёр кардани дору 100 грамм буттамева, ба 0,5 л об рехтед ва то гармии каме то 1/3 кам шудани ҳаҷми оби гармро пазед.
Cherry - фоида бо диабети
Одамони гирифтори диабет бояд диққати худро назорат кунанд, аммо табибон онҳоро ба гелос мегузоранд. Он аз anthocyanins иборат аст, ки амали онҳо ба баланд бардоштани дараҷаи фаъолияти панкреатӣ то 40-50% равона карда шудааст. Хеле муҳим аст, ки на танҳо барои чӯҷаҳои барои занон ва мардон бо диабети фоидаовар, балки чӣ тавр онро дуруст истифода баред. Духтурон ба буттамева ва афшура розиянд, ва шумо метавонед бо як 1 спирти помидор як 1 tbsp низ метавонед тайёр намоед. оби ҷӯшон. Ҳама чиз барои 10 дақиқа напазед. Шумо бояд 0,5 соат бинӯшед. се маротиба дар як шабонарўз то ним соат пеш аз хӯрок.
Натиҷаҳои як гелос барои gout
Олимон саъй карданд, ки буттамева қобилияти паст кардани сатҳи оксиген окси дар хун дошта бошанд ва таъсири зиддиилтизор доранд. Бо шарофати моликияти зидди худкома, мумкин аст, ки организмҳои заҳролудро аз даст диҳанд. Таъминоти солимии гелосҳо низ бо сабаби он, ки истифодаи мунтазами он барои тоза кардани хун ва баланд бардоштани сатҳи гемоглобин имконпазир аст.
Бо вазнинтаршавии артритҳо, духтурон маслиҳат медиҳанд, ки якчанд маротиба гелос якчанд маротиба дар як рӯз хӯрок бихӯранд. Бинобар ин, имкон дорад, ки вазъиятро коҳиш диҳед ва дараҷаи ошкоршавии бемории зуком кам карда шавад. Таҷрибаҳо нишон доданд, ки агар гелос, ки фоида ва зарар ба саломатиашон аз ҷониби духтурон тасдиқ карда мешавад, дар як километри 1 кг рӯзе истеъмол карда мешавад, пас тамаркузи намакҳои агротатсия кам карда мешавад. Илова бар ин, шаффофият ва сурхии муштараки зарардида кам карда мешавад.
Муносибати бавосирҳои гелос
Дар байни ашёи аҳолӣ, шумо метавонед вариантҳоро барои табобати бавосирҳо пайдо кунед. Он шаҳодат медиҳад, ки буттамева, якҷоя бо устухонҳо, таъсири умумии пурқувват доранд ва барои барқарор кардани оҳанги ба деворҳои зарфҳо ёрӣ мерасонанд. Муносибати бавосир бо гелос самарабахш аст, зеро он аз варам ва шампинро тоза мекунад, шиддати шиддатро шуста ва шифо додани шифобахширо пеш мебарад. Вақте ки бодомҳо рӯй медиҳанд, равғанҳои гелосе, ки ба майдони мушкилот меоранд, кӯмак мекунад. Шумо инчунин метавонед шўрбои махсусро истифода баред.
Компонентњо:
- гелос - 3 teaspoons;
- оби ҷӯшон - 1 tbsp.
Омода:
- Оғоз намудани компонентҳо ва сӯхтан ба оташ хурд.
- Баъд аз ҷӯшидани, пухтан барои 15-20 дақиқа.
- Андешидани шўрбои бояд барои 1 tbsp refrigerated. spoon 3 бор дар як рўз. Раванди табобат 10 рӯз аст.
Гелос зараровар аст?
Мисли бисёр маҳсулот, буттамева гелос як рӯйхати контейнентҳо дорад, ки бояд ба инобат гирифта шаванд, то ки ба саломатии зарар нарасонанд.
- Оё дар парҳез бо тамоюл ба табларза ва мушкилот бо системаи ҳозима дохил намешавад.
- Табибон аз меваҳои турушро дар ulcers ва марҳилаи шадиди ғадуди бактериявӣ манъ мекунанд.
- Ин маҳсулот барои бемориҳои шушҳои музмини радикалӣ.
- Зарар ба гелос метавонад бо истифодаи буттамева дар якҷоягӣ бо устухонҳои дар миқёси калон оварда расонад. Ин бо сабаби он аст, ки онҳо дар дохили он ҳастанд, ки дар дохили он ба cyanide дар рӯдаҳо табдил меёбанд.