Сабзӣ як сабзавоти решаест, ки дорои витаминҳо мебошанд ва ҳатто дар болои он хӯрокҳои гуногуни хӯрокхӯрӣ истифода мешаванд. Хусусиятҳои муфид ва муқовимат дар болои бомҳо сабзҳо ба мӯйҳояшон ва бобояшон маълуманд ва аксари ашёҳо барои пухтупаз аз як садсола пештар ба вуҷуд омадаанд ва аз насл ба насл мегузаранд.
Хусусиятҳои муфиди ва ихтилофот ба рухсатии сабзӣ
Хусусиятҳои муфиди баргҳои сабзӣ, ки тасдиқ карда мешаванд, аз ҷумла тадқиқоти илмӣ инҳоянд:
- Витамини В витаминҳои В витамини В мебошанд. Ин моддаҳо ба равандҳои дандоншикӣ ва моддаҳои органикӣ, ҳуҷайраҳои матнии асабӣ таъсир мерасонанд. Дар табобати бемориҳои неврологӣ, духтурон ҳатман витаминҳои В витамини В мебошанд , бинобар ин, хӯрокҳо бо бомҳо метавонанд ҳамчун профилактикӣ бар зидди чунин бемориҳо истифода шаванд.
- Муҳтавои баланди витамини C, кӯмаки бебозгашт дар муолиҷаи грипп, иммунитети хунук ва мустаҳкам.
- Мазмуни калий, калтсий ва витамини K. Ҳарду моддаҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои дил, фишори хун, норасоии остеопороз , ин гуна хосиятҳои рухсатии сабзӣ барои одамони зиёда аз 40-сола аҳамияти кофӣ надоранд, пас аз он, ки ин синну сол ба воя мерасанд, бемориҳои номбаршуда аксар вақт зоҳир мешаванд.
- Мундариҷаи селлюл ва хлорофил, онҳо функсияҳои хунро тоза мекунанд, пурзӯр кардани пистагарҳои рӯда, тоза кардани баданҳои заҳролуд аз заҳрҳо. Ин хусусиятҳои муфид аз болои қабатҳои сабзӣ хеле баланд аст, марди муосир моддаҳои зиёди зараровар, ки сари вақт тоза кардани ҷисмҳои токсикҳо ва заҳрҳо танҳо зарур аст.
- Мундариҷаи порфиринҳо, ки таъсири ғизоиро ба ғадуди питомия доранд ва ба таъсири функсияҳои ҷинсӣ таъсири мусбат мерасонанд.
Контентрасҳо
Агар шумо қарор кунед, ки ба болои сари сабзӣ истифода баред, муҳим аст, ки ҳамаи табибон онро тавсия диҳанд. Ин исбот шудааст, ки ин маҳсулот дорои strychnine, Кокаин ва Кафе, ки хатарнок мебошанд. Бо хӯрдани хӯрок хӯрдед, шумо на танҳо фоида надоред, балки ба саломатии шумо зарар мерасонад, то пеш аз истифодаи ин кабудҳо боварӣ ҳосил намоед, ки ба духтур муроҷиат кунед ва ҳеҷ гоҳ маҳсулоти шумо, ки боварӣ надошта бошед, истифода баред. Ин тадбирҳо ба қарори худ пушаймон нестанд.