Равғани витаминҳо ва дигар моддаҳо барои саломатии инсон муфид аст. Дар ғизогирӣ, мо гӯшти ин алафҳои калон, тухмии он, ва барои табобати равғани каду истифода мебарем, хосиятҳои муфид такроран тасдиқ карда мешаванд.
Хусусиятҳои муфиди равғани каду
Истифода аз равғани каду:
- равғани каду маҳсулоти тозаи табиие, ки аз тухмии бодиринг тавассути усули шамолкашӣ гирифта шудаанд, имкон медиҳад, ки ҳамаи моддаҳои ғизоӣ ва табобатиро нигоҳ доранд;
- Равғани каду дорои таркиби беназир мебошад; бо ёрии маводи мухаддир имконпазир аст, ки сангҳо дар gallbladder халос шаванд, агар шумо равғанро бо шарбати гиёҳҳои ширӣ (1: 2) тоза кунед;
- он дар рафти муолиҷаи бемориҳои рӯдаи ғадуди ғизонок, махсусан захмдор ва gastritis , истифода бурда мешавад, ду қошуқи маводи мухаддир пеш аз хӯрок;
- Тасаввур кунед, ки чӣ гуна равғани каду муфидро фаромӯш накунед, фаромӯш накунед, ки ин воситаҳои самарабахш барои баланд бардоштани самаранокии мардон ва табобати простатитҳо мебошанд; онро якчанд маротиба дар як рӯз пеш аз хӯрок ҷудо кунед;
- доруи равғани равған таъсири муфид ба функсияи ҷигар, кӯмак мекунад, ки бо стрессҳо мубориза барад ва дар айни замон тоза кардани он;
- Равғани резинӣ барои тоза кардани ҷисми паразитҳо истифода мешавад. Тартиби мураккаб нест: зарур аст, ки маводи мухаддирро аз 1 то 3 ҳафта дар 3 ҳафта гиред; дар субҳ - бењтараш дар меъда холӣ;
- Истифодаи он таъсири кори судмандро ба амал баровардани меъда ва ҳолати садақаи корӣ дорад. Махсусан самаранок онҳо пас аз равғани каду ба кор шурӯъ мекунанд, на танҳо аз кирмҳо, балки низ аз колибия, проттитт, бавосир, қабзҳо;
- он таъсири бад ба организми инсон дар давраи баъди давраи баъди маълум гардидани он, зарур аст;
- Бо rhinitis аллергия, шумо метавонед равғани каду барои ду ҳафта истифода баред; Ҳаҷми умумии дар давоми рӯз бояд 1 қошуқи об бошад;
- бо parodontosis ва стоматит кӯмак хоҳад кард, то даҳ марҳум нафт ҳар рӯз;
- ҷароҳати шифобахш дар натиҷаи маводи мухаддир дар зарфҳои гарм ва химиявӣ.
Таркиби равғанҳои каду
Хусусиятҳои муфиди равғани каду бо таркиби махсуси он вобаста аст. Равғани каду маҷмӯи оксигенҳои фоиданок ва моддаҳое, ки фаъолияти мақомоти дохилиро мустаҳкам мекунанд, дар ин сурат ба организм таъсир мерасонанд:
- кислотаи palmitic якҷоя бо стерино ба танзим даровардани сатҳи холестирин дар хун ва нигоҳ доштани деворҳои зарфҳо;
- Фитратерҳо, ки дар омодагӣ дар ташаккулёбии микроэлементҳои дар бадани бадан ҷойгиршуда пешгирӣ менамоянд;
- каротиноидҳои равғани каду бар зидди пиршавии барвақт, нигоҳубини оптикӣ дар тартиботи корӣ, кӯмак ба нигоҳубин ва тақвияти дандон;
- Дар равған дорои руҳ, фосфор, калтсий, магний, оҳан. Ҳамаи онҳо барои таҳким ва такмил додани бадан кор мекунанд.
Илова бар ин, равғани каду витаминҳо дар байни онҳо витаминҳо, аз ҷумла витаминҳо аз гурӯҳи B , муқаррароти кори системаи асабро ба вуҷуд меоранд, муҳофизат аз фишори равонӣ ва депрессия. Он ҳамчунин витаминҳои A, E, C, P, F -ро дар бар мегирад.
Равғани каду, монанди ҳар гуна маҳсулот ё дору, метавонад хосиятҳои фоиданокро нишон диҳад ва муқовимат кунад.
Таҷрибаҳои сершумор бо равғани каду маълум набуданд, ки қариб тамоман нокофӣ барои истифодаи он маълум нест, бинобар ин, номгӯи маҳдудиятҳо хурданд.
Барои шир ва беқурбшавии инфиродӣ тавсия дода намешавад. Танҳо баъд аз машварат бо духтур дармонда, ва бо ғамхории бузург, маъмурият барои хололитадис иҷозат дода мешавад. Дар ҳолатҳои дигар, гирифтани маводи нашъаовар зарар надорад ва ба таҳкими бадан ва барқароршавии он мусоидат мекунад.